一直都覺得自己不夠優秀,因此總是把自己的生活過得很焦慮該怎麼辦?

時間 2021-06-14 20:52:58

1樓:美美爾

想這麼多,不入實際行動。從學習和鍛鍊身體開始。

學習就很廣泛了,語言,樂器,滑板,舞蹈…選感興趣的學,盡可能多學,在這個過程中,你會收穫到耐心,專注,你會收穫到知識或是技能。

鍛鍊就不講了。

變優秀能做的事太多了,真有想法就行動,思想人的巨人是沒有的。

2樓:王雅星

一直覺得自己不夠優秀是自我否定自我批判的一種不自信的心理暗示,這種表現導致你的焦慮情緒,核心在於原生家庭關係和你與母親的關係,想處溝通,都有最大的影響,解決好這些問題就會解決你現在的煩惱有興趣私聊我

3樓:AndrewPlus2016

人貴有自知之明。

人前逞強容易。主動示弱,承認技不如人,確實多數人難以接受和做到的。

社會精細分工合作至今,讓許多人一展抱負,各施所長,換的人前顯貴,物質豐裕。然而,畢竟,人並非生來平等,社會競爭也日益殘酷,可以說多數人並不能以所好所長求得立足於當世,這是不爭的事實,所以終生皆苦。

慾望超出能力之所及,是苦!

能力出眾卻時運不濟,是苦!

生於困苦家境,難於知識、技能儲備,或者天賦異稟、絕頂聰明尚不自知,亦難有出頭之日,是苦!

苦,有很多種,這些只是其中一小部分,這世上的幸福看起來都很像,而世界的苦難卻各有各的悲慘。生老病死:生的不好,悲慘!

父母離異,甚至家暴,早亡,悲慘!病了,悲慘!這哪一樣容易呢?

過於悲慘的,咱暫且講到這。這多數人的苦難與焦慮,都是源於人自身的迷惘,當有一天,你與那個內在的自我和解了,痛苦便也不再能困得住你了!

人的嫉妒,貪婪,痴迷,或多或少都跟自己無法認清自己有關,或者有些人潛意識裡是知道自己是什麼狀況的,但只是羞於承認罷了。

壁立千仞,無欲則剛!

祝好!類似的其他話題,也曾逐一做過答覆。若此篇無法與君釋疑解惑,請檢視一下其他答覆。

學會給自己做心理建設,相信終有一天,你一定可以成為乙個意志堅定剛強的人!

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