為什麼明知道沒人會搭理你 可還是要忍不住生氣

時間 2021-06-14 14:17:36

1樓:盧十一

建議你呢還是控制一下情緒,不管有沒有人搭理你,生氣對自己身體不好。雖然很多時候情緒來了還是難免控制不住,但是長遠一點來說情緒引導的事很多都是沒必要的

2樓:採葵baby

我先說歸類應該屬於以自我為中心,過多的在意別人眼中的自己,有嚴重的會造成自己本來不生氣,但是潛意識深處認為我現在的處境別人認為我該生氣,然後自己就很配合的生氣,周而復始,除非你找到這問題的根。心態這東西說白了也是有段位,有的青銅,有的大師,慢慢領悟吧

解決辦法呢,就是覆盤,記住你當時的情緒狀態,內心想著千萬別忘了一會高興了就想不起來了,把你內心的所有小觸動,最真實的想法,是什麼觸動了你不開心的那根弦都寫在紙上,然後試圖粉碎它,粉碎不了也沒事,最起碼下次再進坑的時候,你知道這是在坑里,心底會有預案。

3樓:言羽

自己不夠強大,期待通過別人的關注來獲得內心的滿足。

人們都很忙的,找些有意義的事情充實自己,別把心思放在那些無謂的人或事上哦。加油

4樓:奇諾諾

思想不成熟吧,賭氣,不爭饅頭爭口氣的意思吧,我以前嗯現在也經常幹這樣的事情,要說明知道他們不管我但是我還是一意孤行的原因大概就是面子吧,還有就是想證明他們還是在乎我的之類的東西吧,就是雙方發生爭執都在生氣,但是一不吃飯,他們就擔心你的身體不吃飯怎麼行呢,然後就妥協,有了第一次就有無數次了,嗯大概就是這樣吧

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