1樓：
理智看待唄，在社會待久後我經常告誡自己，寧要神對手不要豬隊友，有乙個傑出的夥伴/對手，可以互相學習切磋，而乙個豬隊友只能拖你後腿，讓你越來越差。所以把格局放大，乙個成功的人進步路上肯定是和聰明人同行，此時應該感到高興，慢慢你會習慣周圍人的優秀。
2樓：胖布娃娃
瀉藥嫉妒太可怕了！任何事一沾上嫉妒那真的沒有辦法。
人人都有嫉妒心，我以前以為自己沒有其實我也有，覺得自己沒有那是因為在這個領域內還沒有出現乙個足夠讓你嫉妒的人，一旦出現自己都不知道自己會做什麼，會多不堪。
人，經歷了苦難，經歷過病痛，經歷過貧窮，在再一次面對美好的時候，我覺得有幾種表現：
1淚流滿面
2倍感珍惜，呵護
3就是嫉妒
我都經歷過苦痛，為什麼他沒經歷過，大家都是人，一樣的人，為什麼我那麼不幸，他那麼幸運！
而是什麼讓旁人覺得你過得很好，通常我感覺是外表，是整個感覺，還包括穿衣打扮。
遇到嫉妒怎麼辦？怎麼戒掉？
我覺得，先在心裡面構想自己嫉妒的人有哪些特徵，外表，穿著，談吐。然後努力活成那個樣子，包括心裡嫉妒的他的幸福樣子都可以模仿。
之後，久了可能就釋懷了。不會嫉妒任何人了。關鍵就看這個模擬的過程，做的真不真了。
還有找點事做，讓自己充實。
3樓：在巴黎塔頂看東京櫻花
我覺得，任何事情想通了，就好了！比如看到別人買名牌什麼的，我就覺得，我每天開心快樂，因為不是所有人都能隨心所欲的開懷大笑的
4樓：驚蟄
嫉妒心不可有。希望你能羨慕別人的同時，對別人的真心恭喜。
要是還沒有這樣的心態，那麼就往乙個方向去想：那是別人的生活，你作為朋友或者陌生人，應該為別人向好的方向發展而真心感到高興。畢竟，你再嫉妒，氣的是你自己，別人的生活依然蒸蒸日上。
5樓：Kiwifan
謙卑。苦行（把訓練自己做的能力當做乙個目標跟興趣）。
因為謙卑，所以不會有「我比其他人優秀」的妄念。
苦行，需要在逆境中，自然不會去羨慕在享樂的人。
6樓：彭靜青
嫉妒的本質是不自信，同時時一種安全感缺乏的行為，嫉妒是一種行為而不是心理，他背後的訴求是對安全感和自身利益的一種保護行為！就跟小狗護食差不多，只是人類行為更大高階的表現！這種行為沒必要戒掉，因為他是你自我保護的一種屏障，就像乙個美女在你面前你只是覺得他挺漂亮，但是如果她在你男朋友面前，你就會強烈的吃醋，乙個道理，你要戒掉的是過度反應，比如對她進行攻擊，比如誇張的會畫個小人詛咒她，背後說她壞話！
保持理智的心的才是你需要學會的！
7樓：加油
幹嘛要戒掉？
嫉妒心你要正視它啊！
嫉妒是因為別人比你強比你優越，比你天生就多了一些優勢。
那就問問自己憑什麼啊，我為什麼不可以啊？
然後努力去追上，去超越啊！
嫉妒心並不可怕，可怕的是安於現狀。
嫉妒別人就要熱血澎湃的超越那個人，而不是在背後仇視。
心態一定要正，所有的問題就都不是問題了。
8樓：太子
顯而易見嫉妒心是戒不掉的，有攀比就會產生嫉妒，但是你可以最小化嫉妒心的影響，練就強大的內心、寬廣的胸懷，這樣嫉妒心來的時候，你的理智會讓你一笑了之，甚至會催你奮進。
問題是，如何練就強大的內心？自立、自律，脫離親人的庇護，這個過程中內心會受到很大的折磨，你必須打敗那個幼稚脆弱的自己，打敗自我是乙個長期困難的過程，但是這個過程中，你的內心會越來越強。
想開點，嫉妒沒什麼大不了的，它除了帶給你一些不好的情緒以外沒有什麼用。
9樓：金範
把自己打造的跟你嫉妒的那樣就戒掉了。或者不應該說戒掉。因為嫉妒心人人都有。你不嫉妒這個，有比你更好的你還是會眼紅。因為嫉妒才能進步拜。
10樓：季奕墨
我倒是覺得嫉妒心不一定要全部戒除。要看到別人的優秀，然後奮力前行。但是也不能一味的嫉妒別人。
當你足夠優秀，你就不會嫉妒別人了。。
11樓：小豆芽
首先，你得知道嫉妒這種心理狀態無論是人還是動物都會有的，因為大家從本質上講都是純功利的。
其次吧，嫉妒這種心理不能說去戒掉，而是怎麼去讓自己在嫉妒別人的時候學會平靜下來，讓自己盡量不要鑽牛角尖。如果你真的嫉妒別人那就不停的告訴自己「如果你很嫉妒他那就說明他身上一定有比你優秀的地方」讓自己變得更加勤奮。
嫉妒心作祟怎麼破？
未曾見山海 我覺得孩子不能用來比誒當你成熟一點再養育孩子的能給他提供的條件和環境都會更好 再說嫉妒上天都是公平的雖然她沒有你優秀條件沒有你好所以god順便補償了她一點呀 不用糾結啦希望你平安喜樂生活安康 額 想開了就好。我大城市出來的，有學歷有工作，有時候跟男友因為錢的事情煩躁不安的時候，就挺羨慕他...
嫉妒心太強怎麼辦？
夏侯 我也有嫉妒心還很強 十幾歲的少年 總是血氣方剛爭強好勝的 倘若看見身邊比自己更強更優秀的人 總是會嫉妒的 把它想成假想敵 但是藏在心裡就好了 別掛在臉上 別說出來不要用語言去攻擊 也不要想著把別人拉下水 而是激勵自己 超越他 這心裡不就舒服了 正如比賽跑步似的，倘若是別人比你快 你不服 你賽後...
嫉妒源於什麼？如何消除嫉妒心？
利威爾的小橘貓 嫉妒心是很正常的乙個心理。只是每個人對待它的處理方式有很大的層次差距。最低階，而且最小人的處理方法就是，因為別人讓我感到嫉妒，我就用言語和表情去傷害他，我用和與自己水平差不多的人聚在一起抱團兒來孤立比 我們 優秀的人等等的弟弟行為來傷害他。比較君子的做法是，讓自己平和，不去攀比，不攀...