1樓：利威爾的小橘貓
嫉妒心是很正常的乙個心理。只是每個人對待它的處理方式有很大的層次差距。
最低階，而且最小人的處理方法就是，因為別人讓我感到嫉妒，我就用言語和表情去傷害他，我用和與自己水平差不多的人聚在一起抱團兒來孤立比「我們」優秀的人等等的弟弟行為來傷害他。
比較君子的做法是，讓自己平和，不去攀比，不攀比就不會傷害到自己，因此也就不可能傷害到別人。但其實這種我也並不完全贊同，這種方式相當於還是消極處理，只是知道別人更好，卻並不想去努力理解別人為什麼會比自己好。
相信很多人，如果能想明白了別人為什麼會比自己好，一定會達到處理嫉妒心的最高境界。那就是把嫉妒心化成自己變好的動力，不去傷害比自己更好的人，反而感謝他們的出現讓自己看到了乙個學習努力的榜樣。有個你認可的標桿，總比你自己乙個人盲目地琢磨要進步得快。
畢竟，說到根本，優秀並不是人家的錯，沒有高舉著我嫉妒我應該的大旗去傷害人家的道理。
2樓：lee xi
看了一些回答，有些讓我覺得嫉妒是如此不好，需要群起而攻之，需要努力去修正。
但我認為每一種情緒都是有淵源的，每一種感受我覺得首先要去看到它，去感受它背後的需求和對情感的渴望。
首先，我們先試著不去評判嫉妒。它是一種情緒，讓我們覺得傷害了他人，而其實真正受苦的卻是自己不斷被煎熬的內心和不斷衝突的苦惱。
嫉妒之心，渴望理解，渴望回應，渴望被看見。
其次，你第一次體驗到嫉妒是什麼時候？發生了那些印象深刻的事情？什麼樣的人或什麼樣的事是你更容易嫉妒的？
然後，回顧一下自己的生活，看一看我們的曾經，有沒有人曾嘗試去理解我們的困境？有沒有人真正關心我們的情感？有沒有人溫柔地和自己說：
沒關係，一點點「壞」也沒關係。你不會傷害到別人的。
那些嫉妒，那些「壞」可能正是因為得不到回應，得不到理解才被激發的應激反應。
我們只是很粗暴地給它取了個名，定了個性，然後讓我們去恨「嫉妒」本身而避免了我們去「恨」乙個人或一些關係。
怎麼戒掉嫉妒心？
理智看待唄，在社會待久後我經常告誡自己，寧要神對手不要豬隊友，有乙個傑出的夥伴 對手，可以互相學習切磋，而乙個豬隊友只能拖你後腿，讓你越來越差。所以把格局放大，乙個成功的人進步路上肯定是和聰明人同行，此時應該感到高興，慢慢你會習慣周圍人的優秀。 胖布娃娃 瀉藥嫉妒太可怕了！任何事一沾上嫉妒那真的沒有...
如何對待自己的嫉妒心？
有野心才有動力想得到什麼就必須去努力然後還要堅持如果真的覺得很難你可以放棄 嫉妒是沒有用滴自己努力然後比他們更好不是更有意思麼 公爵和未知呀 嫉妒心每個人都有，重要的是你是否意識到這個問題，意識到了以後，那就算是好事，這時候你該做的，是努力向上，自己給自己營造那個環境， 浮生若夢 嫉妒心每個人都會有...
為什麼我沒有嫉妒心？
第八秒 我也沒有嫉妒心，但不知道為什麼總是被身邊的人比較。上初中的時候同桌把我當成比較物件，學習上處處防著我，糾集身邊一眾人研究問題但是不帶我，我考的比她好她就說我偷偷學習，表面上裝的不學，還把我的捲紙偷偷藏起來之類的，高中的同桌也是如此，她們這種行為讓我苦不堪言，甚至用不學習考的差企圖擺脫這種嫉妒...