每到夜深人靜就會有一種孤獨感,強烈又會感到絕望,該怎樣克服這種感受?

時間 2021-06-09 20:18:28

1樓:貓貓

我以前就想過,那些讓我能暫時哈哈大笑的綜藝和電視劇集,究竟是不是真正的快樂,如果是,為什麼在停下不看的下一秒,我的心情馬上就能down到谷底。如果不是,那真真切切的笑聲又怎麼會作假,如果連這個快樂都不是真的,那怎麼還可能存在快樂。

我就是剛剛還在哈哈大笑,現在卻因為絕望感來寫這個回答,同時正在單曲迴圈人生has beeb over

2樓:只道尋常

是不是很孤獨,明明有很多愛你的人,但是什麼也想不起來,就覺得有乙個絕望的黑洞不斷不斷的吞噬自己……

就像突然強迫症一樣覺得整個世界就只剩下自己乙個人了我經常這樣,然後就會在被子裡看劇,看動漫,看綜藝,看電影,看著看著就開心起來了

反反覆覆,乙個人哭的很慘的時候會鑽牛角尖,哭完發洩完了,冷靜下來就能想通了(不知道能不能安慰到你,但是想想自己不是最慘的,有很多人都跟自己一樣孤獨,可能心裡會好受一點)

3樓:「已登出」

以前也有相同的感覺,但後來嘗試走出去,去做一些以前沒有做過的事情,去見不同的人,然後晚上便是伴隨著一種充實感睡去,孤獨確實感覺不到了。

4樓:風一般的兔子

1.早睡早起……就不會有夜深人靜的時候了

2.談戀愛……就有人陪你睡覺了

3.我個人躺下睡不著的時候,會找點問題思考,想著想著想不出來就會睡著。但是有個風險,就是萬一想通了,很可能這覺就睡不成了……

5樓:無憂

轉移一下注意力,做手工,看書,畫畫,睡覺。。。。之類的都行。千萬別玩兒手機!一開始玩手機沒啥,後來突然從手機裡醒過神,那你感覺可能更強烈( ̄~ ̄)

突然想笑是什麼鬼(°ー°〃)

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