1樓：草莽
讀書吧，最簡單有效的方式。
人如果要改變腦海裡根深蒂固的思想，一是心靈受到了極大的震撼，二而是通過自身的思考領悟出來的全新思想，才能顛覆過去的舊的。
那些別人勸你的話:要開心，要樂觀，做個天天向上的孩子一類話的。。。完全是毫無作用的操作。
除非你的身邊有偉人，或者擁有高深思想的朋友，他們的一舉一動或許可以潛移默化影響你，事實上，我們的身邊只是些普通人，我們的生活也沒有什麼很傳奇的，能震撼到你的事，都是平淡如水的日復一日。
書裡描寫的人，性格，生活習慣，喜怒哀樂邪與惡絕對是你現實生活的幾千倍還多，當你讀到作家筆下卑微心酸的小人物時，很感動會覺得自己很幸福，當你讀到動亂殘酷的戰爭，血流成河的時候，你會珍惜今天和平來自不易。
還能跨越很多的時空文明，雅典的燦爛文化，羅馬鬥獸場的殘暴，人類茹毛飲血到工業時代的過渡，思想可以得到極大擴大開來。
當乙個人不在侷限無眼前的苟且，菜公尺油鹽醬醋，開始把眼光放到整個世界，關心整個宇宙的變化，認真思考生命存在的終極意義，我想，他又怎麼還顧得在這裡杞人憂天，無病呻吟呢？
2樓：柘月
這種事簡單哈，你要是不怕死的話就可以解脫了，你要是怕死的話就不要虧待自己，好好的在人世間活著。只有自己才能帶來自己想要的一切，要是都看開了就不要埋怨。
敏感的人如何控制內心悲傷的情緒？
挪威二文魚 我覺得最主要的是努力做到不那麼在意吧 敏感的人總是比其他人在意的更多 可能有時候他人無心的舉動就會讓敏感的人浮想聯翩，胡思亂想過後就是不可控的悲傷情緒了 所以試著找些自己感興趣的事情，投入去做 有時候可能經歷的事情多了反而也就看開了吧 白開水青年 贊同樓上，用筆寫出來 的那位。我是乙個心...
外表越堅強的人內心越脆弱嗎？
孫先生 我覺得這個問題對於大部分人來說是肯定的，外表堅強只是人們掩蓋內心脆弱的一種表現，他們需要通過這種方式來保護自己那顆脆弱的內心世界，不知道你聽沒聽過或者遇沒遇到過一種人，就是笑的時候沒心沒肺，而哭的時候卻痛徹心扉。這種人是最好的例子了。有這3種表現的人，表面看似堅強，實則內心十分脆弱 1 獨處...
內心狂熱外表冷淡，如何變得平易近人？
冷淡，根據你的問題，改變乙個字，變冷淡為冷暖，溫暖，暖和，平和，溫和，柔和，謙和，祥和，和氣，語氣，心氣。暖氣，水暖，電暖。只有在冬天的時候才需要暖氣啊！因為冬天天氣寒冷，所以需要調節室內氣溫。同理，當人心裡寒冷，寒心，這時最需要的是溫暖與關懷啊！為啥叫人情冷暖，世態炎涼呢？這就是人心，人性。任性。...