1樓：芝白
會，會導致大腦疲憊，大腦供氧不足，但腦營養不足，使大腦供氧不足，老是頭暈，缺乏營養，要選擇重要的問題去，解決，不重要的問題，隨著歲月都會消失的
2樓：周周
我覺得你可以考慮一下冥想。就是找個安靜的時候，放空自己，專注於自己身體的某些變化或者周圍環境的某些變化。其實我理解的也不深，倒是你可以看看。
既可以安靜下來，又能提高專注力，睡不定還能提公升睡眠質量。因為我知道的比較淺，目前在我遇到睡眠障礙的時候我會嘗試我理解的冥想，幫我提高睡眠質量。
3樓：冰冰
沉下心做事，一步乙個腳印，踏踏實實對你比較管用。一口吃不了個胖子，憂慮多思皆因空虛和不實，著手做好眼前該做的事，每次只做一件事，慢慢就好了。
4樓：小彧
不會，因為每個人都會有這種情況，你可以去空曠的地方，放放空發發呆，你就不會想問題啦，但問題還是沒有解決，只是給你乙個打盹的時間，休息一下這是件好事噠。
5樓：
其實活著不用給自己多大壓力，順其自然一點，想的開心一點。有計畫固然好，但這也是適合自己的計畫。喜歡獨處無可厚非，不見得社會上混的就很成功似的。
人的想法很簡單，無非是賺更多的錢過更好的生活，但每個人對生活的定義不一樣，我覺得開心最重要，其他沒什麼比開心更能影響我的了。快樂的時候連風都是甜，可抑鬱到谷底的時間也經歷過，也是咬咬牙熬過來了的。
我只是個陌生人，不管你以後的成就怎麼樣只希望你快樂。
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