1樓：
我原先是，容易相信別人的話，產生自我懷疑！被人質問，不知道怎麼辯解，強迫自己辯解時，說話發虛，聽起來底氣不足！
我解決的方式：相信自己的判斷，建立自己的自信，甭管對方說的對與錯，都要內部和外部歸因想想！多多思考回憶當初的場景，我說了什麼？
對方說了什麼？我吃虧在哪？為什麼有理說不清？
應該怎麼說？為什麼我會馬後炮？別人遇到事情的時候怎麼辯論的？
一步步來，一步步成長！
自信的人，個人認為是心裡力量的強大，相信自己能完成某件事！逐步做事達到期望目標得到的滿足感！
一起加油
2樓：MIRE
我覺得可能跟你的性格有關吧，可能平常更多時候會在意別人的感受，我有時候也會這樣，明明自己做的沒錯，但是讓別人不開心的話會有負罪感，然後自己回很難受感覺本來就是我做錯了一樣
3樓：Frankenstein
確實是這樣，容易上頭容易衝動，然後就容易說話帶刺，但是真的沒有惡意，結果人家就玻璃心，和你槓精，但我真的覺得我沒有錯，我並不覺得是什麼大事，然後就各種尷尬，但是心裡還是覺得膈應的慌，哎。像我這種性格的人真的難搞，明明每次就不是自己的錯，但心裡就覺得自己委屈憋屈，還以為是自己的錯，但其實別人照樣生活的很好，沒有影響，所以，像我這樣性格的人太吃虧了，可能就是太無所謂太佛系了吧，但是還是不去想就好了，自己的原則得有！
4樓：辣條味的貓
哇的一聲哭出來我也是這種qwq 我是因為以前有人散播我的謠言就是完完全全的造謠的那種然後導致很多同學都不相信我覺得我幹什麼都是裝的就這樣從那以後我就變成了就算不是自己的錯也會覺得心虛那種感覺真的太難受了就算說真話的時候也會心虛比如自己明明做那件事可還是會覺得心虛真的好難過啊這種感覺
為什麼明明自己很真誠對朋友了，但是卻總感覺被討厭，被忽略
Tina 幾年前聽到領導說的一句話，醍醐灌頂 他說 你以為你以為的就是你以為的。是呀，你又不是他，你又怎麼知道他是怎麼想的，他又怎麼會完全的懂你的心思呢。當然，如果能夠學會有效溝通，那肯定會感覺好很多呢之前有個男生對我很好，真的很好，是那種百依百順的感覺，但是，我喜歡的男生是那種不是順著我，而是能夠...
為什麼，總感覺自己人緣很差？
福慧 南無阿彌陀佛。好孩子，好好學習，感覺你的心思現在很雜亂，不能定下心來，學業也會受影響，很危險。要知道君子之交淡如水，不必刻意追求。盡到自己的責任和情分就好，何必迎合世俗？現在你有更重要的事情要做，有責任未盡，當努力爭上游，報父母老師國家的期望，不可為瑣事，凡事擔憂。對同學盡好自己的責任和情分，...
為什麼總感覺別人會出賣自己？
烏雲斐 你說的這個問題不是單一性的。巧了。我也有一部分你說的這樣的感覺，但不完全。你說從來沒有對親人以外的朋友付出過真的感情。還特地強調了，和親人感覺也很淡。就從這裡著手說一說吧。我從小基本上是奶奶帶大的，對奶奶的信任無以復加，但對其他人基本無感，小時候也有過期待，結果和現實差距較大。只有在奶奶這裡...