1樓：情迷海龜pizza
正因為身體健康，精力無窮無限，而晚上又是難得的屬於自己的閒暇時光，覺得睡覺似乎在浪費時間，我們才會這樣放不下手機，遲遲無法入睡；當邁入中年，身體素質開始慢慢下降時，我們就會知道睡眠的重要性，自然而然去早睡，珍惜睡眠，珍惜健康~
2樓：七喜2007
說明年輕，身體很好。
當慢慢精力跟不上了，睡眠就顯得重要起來，不是你主觀的需要，是你身體自然就開始調節了。
所以不存在好與壞，年輕人有年輕人的生物鐘，中年人自然也就關注養生了，這是一切自然的規律，放輕鬆就好。
3樓：
總有事情沒做總有人需要聯絡？產幻了吧？其實如今很多人都覺得離不開手機，那是因為手機在我們生活裡扮演了太多的角色，你可能只是過於依賴了。
但你要相信這世上離開了任何人，地球一樣轉。安心放下手機，好好休息。做個自律的人，做該做的事。
4樓：Sassa
你可能覺得睡覺是一種浪費時間，睡覺時間可以幹很多別的事，我也有這種時候，但是又反過來想想，如果你休息都沒休息好的話，白天可利用的時間更沒有效率。所以睡的時候什麼都不要想好好休息，醒來了再去考慮那些問題
5樓：Dsus4
大概是不想結束這一天吧。
可以培養睡覺習慣，比如23點把手機放下，看看書啥的，冥想啊，幹什麼都可以，遠離電子產品，慢慢地就可以習慣入睡了。
晚上也可以做做運動，放鬆一下大腦更容易睡得香。
每天晚上都睡不著，失眠，熬夜玩手機，這是為什麼？
echo 7s 也許是因為你有心事，那就什麼都不要想，每天晚上跑兩公里。也許是因為你沒有目標，那就制定乙個目標，很小很小的目標，也是睡覺之前去跑兩公里。過幾天就好了，你的作息習慣就應該改好了。 失眠小站 為什麼熬夜停不下來？其實是一種 補償心理 在白天，我們總是要花費大量的時間來工作 學習 處理人與...
為什麼晚上捨不得睡覺？
orange 情緒是，害怕，壓抑，孤獨，無助。其他的，我也不造該說啥，感覺自己過的並不幸福，沒有一點成就感，迷茫吧。剛剛看見的回答中，有位的發言我感觸頗深。高中上學我完成老師布置的任務就滿足了，考試考的好就滿足了。現在自己管理自己，總的來說，我不知道這段時間用來幹什麼好，那麼多東西都不會，總是忙於應...
小孩特別貪玩，每天玩到晚上十一二點都捨不得回家。？
黑鳳梨 其實你這樣的敘述，很清楚，但是孩子是複雜的，看文字的人可以有很多想象。比如，是否把父母離婚的事情正面跟孩子解釋過，畢竟十歲了，父母是不是好像從前那樣愛他，對待他，以後大家怎麼相處，離婚和他有關係嗎，其他親戚呢，這些在孩子看來，也許都沒有正確的認識，也許心裡有他自己的猜想，什麼樣的想法家長都知...