1樓：鹽選推薦
首先，請你估計一下，在所有知乎使用者當中，你的智力水平大概處於什麼位置？是前百分之二十？還是前百分之五十？還是百分之八十？請大概估計乙個百分比數字。
接下來，請你再對自己的道德水平、顏值水平，做乙個類似的估計。也就是說，在這兩方面，你覺得自己的水平和其他使用者相比，排在什麼位置？
雖然不知道你給自己打出的分數是多少，但是心理學研究發現，大部分人都認為，自己在智力、道德、顏值等方面的水平，至少超過了百分之五十的人，也就是高於平均水平。
很顯然，我們不可能所有人都是天才。當你把自己當成局外人來看，如果給一堆人的智商打分，那麼他們之中必然有一部分人的智商低於平均水平，但其中的每個人，卻幾乎都認為自己高於平均水平，這種效應叫做「比平均更好」效應，這其實是因為每個人都有「自我增強」的需求。
如今，大量的社會心理學研究都發現，人有一種「自我增強」的本能需求。什麼叫「自我增強」？就是大多數人都有一種自我美化的傾向，我們普遍都是自我感覺良好。
這種「自我增強」的需求，在「自我認知」、「自我歸因」、「交往中的自我」三個方面都產生了重要的影響。我們分別來聊聊。
首先是自我認知方面。
2樓：窗外月亮詩
關於這個問題我也很迷惘，我也在反思。我就抖抖機靈
從對自己的行為、思想上認知自己，晚上失眠睡不著的時候，可以想想今天做（遇到）的事，想想對某件事的處理方式不夠好，下次應該怎麼做等。我晚上睡不著的時候就喜歡胡思亂想，會想這些問題，會嘗試從不同人的角度去看待這件事，再反覆琢磨，認為那一張最令你滿意
遇到了迷惘，可以自己冷靜下想想，也可以去向別人傾訴，別人的所感會給你帶來驚喜
有哪些可以有效提公升自我認知的思維模型？
楊帆 先講乙個最簡單的喬哈里窗，可能不是思維模型，但是我認為實際操作下來後，比自我認知 自己跟自己玩 幫助大很多。模型很簡單，自己和別人都知道的，叫做公開區，這個很容易懂。別人知道，自己不知道的叫盲區，所以有經常給你提意見的好友，可以拓展這個區域。提公升自我認知。古人常說的納諫，就是這個意思。自己知...
有哪些成本低的自我提公升方式？
撩爺 成本低，又可以提公升自己？這樣的方式方法，這個當然可以有！什麼決定了我們的今天？拋開出身天賦等等這些天生不太好改變的因素，是今天之前我們的所知所思所學和所有努力的綜合結果。所以什麼決定我們的明天和未來呢？是我們的目標 路徑 方法 工具。是我們努力即從今日始的精力所向和聚焦所指！在這個時代，其實...
有哪些讀後能使人對世界和自我有清晰認知的書籍？
木石 贊同前面的回答，可以看看心理學方面的，充實，強化內心。題主的問題太寬泛了，單就提問而言，個人感覺有點幼稚。要達到對世界和自我兩大主題都有清晰認知。說實話，不可能。首先，對於認知世界。要明確，單你一人，這輩子都不可能世事皆洞明。太廣，不多說了。然後，對於自我有清晰認知。也很難。乙個成年人的自我是...