男朋友說自己恐婚要冷靜一下？

1樓：心融有道

家裡有頭驢妹妹你好，感謝你對平台的信任，我是心融有道工作室的無憂。

看了你的文字，尤其是你對他表現出來的異常行為的描述，我真切地體會到了，你當下的擔心和焦慮。擔心和焦慮是很正常的反應，畢竟三年的感情以及內心已經在為未來做準備的時候，聽到、看到了，這突如其來的變故。

在他沒有聯絡你的這段空白期，除了腦補、分析各種導致男友恐婚的原因外，還常會『聯想』推斷各種的可能。只是單純的胡思亂想，無益於事態的發展和把控。

通常當我們遇到恐婚的男生時，會把他是否愛女生關聯起來。你的擔心是否也有這樣的因素呢？當我看到男生媽媽告訴你，他曾有多次類似的經歷時，我想他的恐婚可能是「習慣性」的行為，與是否愛你或愛你程度的相關性不是很大。

他現在少得是戰勝這樣恐懼的勇氣和力量。

我有以下幾個建議：

1、與其聽任男友決定/承擔你們的未來，不如試著重建你的認知

男友恐婚是個表象，他的」爆發「，是由長期累積的壓力和近期某個事件的催化，導致的。比如，婚前需要籌備或落實房、車、禮的事件，經濟上的壓力隨之而來；異地的你們，其中一方將面臨的工作變化；婚後後有孩子的生育問題等等。這些，在你倆以及各自背後的家庭的努力下，都有可能被處理好，大不了把預期設得低一些。

畢竟這是很多待婚男女都會遇到的問題和壓力。

關鍵是，一旦這些問題被解決了，你們的未來還會不斷遇到問題和挑戰，其中不少，是會超出你們和家庭的處理能力極限的，那時，你和你們又該如何面對？

最好的應對方式是什麼？是強大的內心和支撐的外力。先不談如何讓內心強大起來，我們只關注下，這個支撐的外力。其實，你倆正是給予彼此支撐力的源頭。

男友恐婚有現實的原因，也有心理層面的因素。從他現在的表現來看，此刻他的心理上是缺乏支援的。你是否在他感到壓力的時候，適時地給予他信心，比如「你們一起來為房、車、禮來努力」，這會是弱化壓力、強化動力的乙個好的方法，你是否有過這樣的表達或表現呢？

2、試著聽聽內心的聲音，確認自己對男友的愛

男友媽媽所述的『習慣性恐婚』的表現，可以折射出一些男友心理上的深層問題，也許與「害怕承諾、不願擔當」有關。這需要你去了解下，他和他母親是如何描述他的父親。父親對他的影響，如果是負面的，比如責任心方面，那你是要保持清醒的。

如果真的存在這樣的問題，或是引導他進行心理療癒（找我們諮詢），或是陪伴他一起成長（如果你堅信他深愛著你，而你也能接受他的擔當不足的事實）。

3、給自己和男友更多的時間來思考

你急於在男友承諾的時間，得到他的回覆。這本身就是一種很大的壓力，對他和你來說都是。我通常不主張，大家在情緒狀態下做決定。

兩天的時間，不要說他累積以久的壓力無法釋放，就算是他給了你想要的答覆，你又能在多大承度上，讓自己的心平靜下來。試著告訴他，不用急於在口頭上決定什麼，你需要的是源於他內心的激情。

當然，這段時間，可以讓男友的壓力得到暫時的緩解，但對你而言，卻是要做另一番準備的。如果你確定深愛他，你可以通過這個短暫的「分離」，學習些助他重塑/找回責任感的方法。在這個過程中，你是需要明確一點的，那就是為了愛，你是要助長他突破自我、建立責任感，還是替他來承擔本該由他肩付的責任。

然後，在相處中，把控好度！

2樓：史蒂芬·鐵柱

首先你要問一下你自己，你真的很愛他嗎？

我們可以把問題簡化一下，男朋友恐婚，是否幫他走出心理障礙?

如果你很愛他，就給他做一下心理工作，舒緩他的壓力，無非就是經濟上，責任上的壓力

經濟上讓他少出些錢，責任上讓他少負責

如果你認為並不是非他不可，這個問題完全可以交給男友解決，他不是刪了兩個人的聯絡嗎，那就不跟他聯絡，讓他哪兒涼快哪兒呆著!

婚姻這個東西，我認為是必須要兩個人負起責任的，你可以替他分擔一些，但不能都攬過來。他自己壓力大，現在誰的壓力不大呢？男人就該主動扛起責任，不應該以恐婚為由，把問題全拋給女人，自己在那裡歇斯底里，無病呻吟，自怨自艾!