1樓：鹿鳴呦呦
正常人都會有這樣的感受，就算是一些內心非常強大的人也會有這樣的感覺。這很正常。
到這個時候一定不要害怕或者選擇逃避，去跟人聊聊天，朋友甚至陌生人，先讓自己別這麼恐懼，無助，然後再慢慢堅強面對，勇敢面對，有問題解決問題，焦慮了就開始行動，這樣你會慢慢變得強大
2樓：淺笑回眸
如果一切最終都要靠自己，而對自己沒有自信，就會覺得無助吧，當那個你能全心全意依靠的「英雄」消失了後，害怕擔心就會成為底色。
3樓：默默無聞
無助！無助是因為覺得自己孤立無援，周圍沒有可以信任，沒有人可以幫到你。而自己如今的困境依靠自己的能力又解決不了。
其實，你可以向周圍的人尋求幫助。萬一成功了呢，也沒準。
重要的是自己努力尋找方法，解決掉它。畢竟不能一直逃避現實，越逃避越是一團亂。不如直面它。
4樓：出道tang
其實人活在這世界上只有嘗盡酸甜苦辣才算經歷一生，沒有痛苦沒有煩惱怎能懂得什麼才叫快樂！所以朋友你要學會調解自己的情緒，勇敢的生活，相信充實每一天會讓你感覺快樂的！~祝你幸福
為什麼突然之間感覺不喜歡男朋友了？？？？
是慚愧滿滿都是慚愧 一起去食堂一起去自習都是機械式的 在一起的時候不是享受而是想著趕緊幹完該做的事然後回去親我的時候也不是心動的感覺還有點反胃 約好出去玩越臨近時間越不想去又不好意思放他鴿子逼著自己去了 小宋呀 也不知道為什麼，自己竟然突然間就不喜歡男朋友了。以前大一的時候，是巴不得天天跟他在一起，...
你什麼時候感覺到自己最無助？
科二沒有考過，等到下午六點多才考。被教練罵傻，內心受傷。回家到家七八點，結果我媽媽惹我奶奶生氣。我恰好昨晚忘記晾衣服被奶奶兇。順便把氣發在我身上 本來打算向朋友傾述的，打完文字，最後還是刪掉了。還好知乎可以匿名，找了乙個可以回答的問題回答。最後也沒有人看到我的答案 誰也別跟我爭。請注意這些列出來的事...
為什麼心情會突然之間特別差？差到極點？
橘生淮北 我也是。今天星期一，上課第一天，就非常不開心，想回家。下午手機來簡訊發工資了，也不開心，內心毫無波瀾。我的沮喪，是在早上發現廚房的燈壞了開始的 有病要喝奶 我的心情也很差很差，平時對我來說是無足輕重的小事這兩天突然變得令我難以忍受。渾身充滿了負能量，自己也不知道原因。也不想跟別人細說各種心...