1樓：嘚嘚
有那麼多沒有吃過的美食，那麼多沒有看過的風景，哪來的及厭世呢，偶爾喪一下也是可以的呀，但是總歸還是要想盡一切辦法開心起來呀～
2樓：昀郗
繼續，這個世界就是這麼討厭，但是只要它對我們好一點，我們又會毫不猶豫地轉頭奔赴向它，給它乙個大大的擁抱，我們就是這麼想要彰顯個性，，，，且慫。
3樓：
講真的我經常厭世，甚至想去死一死。但我一跟男朋友在一起的時候這些想法就消失了。自己乙個人的時候就想不開，建議盡量不要乙個人呆
4樓：銀揚心
試著過一些健康的生活吧。
早上早點起床，出來呼吸兩口新鮮空氣。
回家多看看爸媽。
晚上早早睡覺。不熬夜玩手機。
戒菸戒酒，多看看書，偶爾寫點東西。讓自己生活規律起來。有目的的忙忙碌碌。
認真體驗一下世界的真實存在。世界很大。一兩個人，一兩件事，根本代替不了這個社會。
誰都有自己不順心的時候，大部分人不會表達出來。地球還在轉，世界還在運轉，這個世界是真實的。我們也是真實的。
5樓：miss葉
最近有篇文章出現率很高，叫「如果人生太難就去醫院看看」，多少人為了能多活一天多活一秒在苦苦掙扎。多多參加運動，多出去走走，找幾樣自己喜歡的方式去放個松，祝你盡快有個好狀態！
6樓：
你是幾十萬個精子中最強大的乙個。來到人間走一回，有愛你的父母，有牽掛你的朋友，還有很多事等你去做，你怎麼會有厭世情緒呢？
走出家門去看看，有人正需要你的幫助呢。
7樓：九斯
給自己制定計畫，一百個小目標，自己想幹的事，可以有簡單的，有難的，去慢慢造成，比如去看一次電影，去一次遊樂園，等等。或者現充一點，培養自己的興趣愛好，閱讀，畫畫，唱歌，跳舞，都可以 。這是我經驗得出的，希望可以給你幫助！
8樓：絕處逢生
看了大致的回答型別，大體都是讓換一種心情，而我其實是另一種想法，之所以厭世，跟厭食吃東西吃不下去一樣，覺得很多東西都沒有趣味，不感興趣了。所以，真正去解決厭世的辦法，應該是重新拾取對世界的興趣。
我來說一下我的經歷，小時候，我對玩籬笆感興趣，覺得籬笆我能玩一整天。但是後面慢慢長大，玩籬笆，抓螞蟻已經提不起興趣了。後面就開始喜歡爬山，喜歡和小朋友們做一些遊戲。
結果呢也是一樣，滿滿的就失去興趣了。後面還有很多很多各種階段，包括後面喜歡研究物理，後面喜歡電子遊戲，到喜歡乙個人。。。
再看看前輩們，我老媽喜歡看看狗血情感劇，我老爸喜歡出門四出轉悠，找人吹NB。
總結下來，每個人都有不同的階段，從對遊戲失去興趣的那一刻，我也很無聊，不知道幹嘛，這段時間是空洞的，而人，不能有空洞的時間，不然會去滾雪球般，讓自己心情越來越壓抑，越來越對更多的事情都提不起性質。
這是前幾天抓到的蜻蜓。回憶一下童年。
厭世不只有上面這乙個原因，還有一種，叫做看破紅塵，經常有人會說出這樣一句話，看淡了。看淡了感情的人，說在利息面前，再NB的感情也抗不住。看淡了金錢的人，說拿這麼多錢我又有何用？
換不來我愛的人，保護不了重症的親人。看淡江山的皇帝，看淡世俗的和尚，還有看淡世界的你。
看淡，換一種角度可以去說成看透，看透了一些東西，讓你覺得一切都在某種規矩下進行，失去了求索的慾望，就導致了對這些事情沒了興趣。
我也曾經問過，如何對一些事情產生興趣，回覆給我的答案是去找一件事情的興趣點。為何對知乎有興趣？因為裡面很多問題我都可以去找到解答。
為何對世界感興趣？同樣也是因為世界有你感興趣的東西，不論是看透了什麼道理，還是一種興趣的過渡，仔細去想，都有最後的歸屬選擇。
說了這一大篇，厭世了怎麼辦？
一、嘗試一些新的事物，找到新的興趣點，若是找不到，請靜下心來認真投入一件事，不要讓繁瑣的思想帶偏你的人生節奏。
二、淡泊的生活，做一些簡單的生活，不太去追奢侈的生活，簡簡單單柴公尺油鹽，讓自己的生活精緻，而不是讓事業，讓外物主導你。
三、這一點是補充的，多和朋友聊天。不要沉浸自己的思維，容易誤入牛角尖，鑽進厭世的思想裡出不來。
以上，早日找回自己，做回自己。
9樓：佳怡
我曾經也是乙個厭世者，我覺得我什麼都做不好，覺得自己不好看身材也不好，腦子也不好，原生家庭也不好，可當我一步一步告訴我自己我要努力並且要變的越來越好的時候，生活彷彿充滿了希望，或許未來並沒有我想的那麼好，我也沒有成為我做的事情當中的佼佼者，可努力的樣子，拼搏的時候，我覺得其實這個世界還是有很多人愛你，有很多都是可以通過努力獲取，就沒有了所謂的……厭世，把每一秒鐘的抱怨都咽回去，讓它變成學習與努力
10樓：小朋友
想想自己也不是特別差勁，想想有家長們的愛護，朋友們的關心，工作生活上即便遇到困難也一定會過去的。其實過了當下心裡的坎兒，沒什麼可以和自己過不去的。有句話說，我們這一生，都在與自己和解。
這個世界五顏六色，有你愛的人，你想做的事，你想去的地方，你想實現的理想。不要厭世，放下心裡的包袱，去感受這個世界的美好。記住一句話，自己永遠是最好的，自己永遠是最好的，自己永遠是最好的。
重要的事情一定要在最後說三遍！！！
11樓：果粒
外面的世界沒有別人，只有自己。
如果自己過不了自己的關，誰都拯救不了。
幸福有時候是可以對比出來的。去那些生命垂危的地方，去看那些殘疾人，會發現，自己擁有的很多。
12樓：羅錦
去看看那些比你更加不幸的人，總能找到活著的勇氣，那些比你活的更艱辛的人都能好好的活著，為什麼你不能。想通了就釋懷了！！！
13樓：時光
寶貝。找乙個Sunny明媚的午後去河邊走走，戴上耳機，靜靜的一點一點的去聽去看。Sunny很溫柔，河水也很溫柔。
你看啊，這個世界有那麼多的美好，即使只是乙個充滿Sunny的午後都能讓人溫暖，都不要緊啊，你喜歡的都還在，喜歡你的都還在。
14樓：清風輕颺
這種感覺也有過，然後自己把自己說服了。生而為人嘛，總要有所承擔，既然改變不了，還不如好好去適應。人這一輩子，真的不能白來，如果沒有一些好的或者壞的回憶，那感覺也沒啥意思
15樓：花淺
其實我也不知道，我也經常性厭世，但是又總會再某個瞬間突然想開，然後熱愛生活，然後再隔一段時間厭世，再熱愛生活。如此反覆。沒辦法，我也不知道自己是怎麼想開的( ¨ )
16樓：只是葉藏
我始終認為負面情緒是身體對外界不良刺激的適應方式。
我們用快樂情緒應對外界的有利刺激，就會用憤怒，悲傷去應對有害刺激。所以可以放鬆的應對短暫的厭世情緒，問題在於不能使這種情緒持續，如果長期處於低落狀態就會比較危險。
所以去做些讓自己開心幸福獲得滿足感的事情。
聽首溫柔的歌，洗個舒服的熱水澡，喝杯暖暖的牛奶，然後去睡覺，睡不著的話就看個電影吧，喜劇就大笑，悲劇就流淚。人生本來不就是悲喜交加的嗎？去感受吧
17樓：黑衣卡卡
挑戰自己呀，找更有激情的事情去做。 我就是這樣。大學讀的沒意思，感覺每天都不是自己想要的，生活沒有激情。
然後我去了部隊， 可能是我比較喜歡折騰自己吧。然後又想讀書了，又跑去考了軍校。然後我又想家了，讀完就回來了 。
厭世只是沒有激情，多找點事情做做，生活動起來可有意思的多。
18樓：小夜
厭世的理由我相信你自己知道，想不想解決，不想的話，厭就厭吧，最好還是藏在心裡，不表達出來就好，因為沒有人能理解，有很多東西我們無法控制，那就假裝接受這個世界吧
19樓：筠諾
放輕鬆，想想其實生活還是很美好的，給自己乙個好的心理暗示，不要總想一些有的沒的，很多事情看淡了也就無所謂了，記住2點：1.什麼事情都大不過生死，不行就換一種活法2.
我們這輩子是來修行的，盡量是做好，如果做不好那也盡力了，不後悔。想明白了還有什麼厭世對吧
20樓：關叔雨
第一點：接受自己的平凡，包括生活背景，原生家庭，能力，學歷，你就會發現，噢，我原來真的很菜，很一般，很不行！！！
可能這期間需要很長時間，羅曼羅蘭說過，真正的英雄，是看透生活的本質後，依然熱愛生活。
但是這個社會上有多少人是看透生活本質，卻無法保持熱愛生活的那顆赤子之心？？我到現在也無法熱愛生活，這是實話，說實在，非常厭惡自己目前的這種高不成，低不就的生活。人為什麼會有這種心態？
就我自己的理解而言，可能是源自生活的無力感，是對生活的無奈造就的。
第二點：不說是自己熱愛的，喜歡的，我只能說嘗試去做一些自己不排斥的事情，例如烹飪？看劇？
散步？聽歌？攝影？
寫作。。。。等一系列自己願意花費時間去做，又不求有回報的事情。
現在這個社會讓人很急，焦慮感幾乎是每個年齡段的人都會有的一種心態。但是偏偏我們人類的心臟器官很奇怪，大腦越急，心臟就越不舒服。
對於大多數人而言，至少目前無法學會與這個世界和諧相處，無法在身心所處的社會裡如魚得水，但至少，讓自己的心過得舒服一點吧？？
連自己都過不好，身邊人更不要想去照顧了，相信我，讓自己的身心舒服是最關鍵的一步。
第三點：在第二點的前提下，再慢慢去尋找自己喜歡的，尋找到自己的目標，這個過程中真的不要著急，急不來的，真的急不來的，你越急越焦慮。
拿我自己而言，在臨近畢業之前就已經開始焦慮了，害怕自己找不到合適的工作，害怕自己找不到喜歡做的事情，前前後後，兜兜轉轉，我換了四份工作。每乙份工作都是兩三個月就停滯不前，自己主動遞交了辭呈。
但是八月份開始，找到住所附近的乙份工作之後，開始有一種自己安定下來的感覺，就是心裡能夠定下來，每天每天的過，不會再開始焦慮。當然，在這個過程中，我也找到了自己的乙個小目標：買房。
我想在廣州這座偌大的城市裡有自己的乙個小角落，不想以後再租房了，想有屬於自己的根。於是慢慢開始有了規劃，學著去理財，學著規劃自己的工資，學著平衡工作與生活，尋找屬於自己生活的閃光點。這是很小的東西，例如每天晚上下班之後，自己做了想吃的飯菜，看一部想看的電影。
這個過程對我目前而言就很滿足了。
可能我是比較容易滿足的人吧。
接下來我打算慢慢摸索自己喜歡的乙個事，並且學習相關技能，說不定以後能夠成為自己發展副業的一項本領呢！！！
這個也急不來，慢慢來嘛，萬事皆有定律。
相信你也可以的，加油哇！
21樓：c3y2x2q
最近的自己也是這樣一種狀態對生活沒什麼期望但是白天跟著朋友就還好找乙個知心朋友談心，找到自己一些感興趣的事情乙個人聽著歌看看風景慢慢的想開
22樓：小公尺公尺
旅行吧、去走走看看大自然！或者找個心理醫生諮詢一下、或者找個好朋友傾訴一下！世界還是很美好的！給自己乙個機會、給愛你的人乙個機會！
厭世了怎麼辦
QQ糖 厭世不可怕，厭什麼取決去自己是否能掌控他。對於世界，你能做的是好好享受它帶給你的美好，美好那麼好，你為什麼還要揹負黑暗，調整自己，你會發現，你也值得世間美好與你環環相扣！ 懶到骨頭裡 出去走走吧，或者找哥哥姐姐老師聊一聊，又或者專注在學業上 興趣上。人到這世上走一遭，還是得開開心心的，或許你...
厭學甚至厭世怎麼辦？
中九流 給你舉個例子，幾個人一起做一場跑步比賽。第一名，獎勵豪華城堡一座。第二名，獎勵豪華別墅一棟。第三名，獎勵花園洋房一套。剩餘其他所有人，普通住房一套。有人會說，那我還努力幹什麼呢，即便是最後一名也可以得到普通住房一套呀。我就混個最後一名就好，何必拼死拼活呢？是的呀，混的話注定是最差的結果，既然...
突然厭學甚至厭世怎麼辦？
ian.T 你是討厭某乙個科目，或是厭惡某個老師嗎？還是不想回應某些人 如家人 對你的期待，覺得有壓力嗎？是想去做你心裡特別想做的事情，但這件事情和學習是衝突的嗎？是找不到學習的意義嗎，覺得困惑 空虛嗎？是覺得某些科目特別困難，每當碰到困難，會有一些挫折感，覺得無助嗎？或許你有其它原因？願意和我分享...