如何讓自己喜歡上乙個人？

1樓：漢娜

我都在談婚論嫁了，可是我經常和我媽說又沒感覺了，時有時無，暗示自己很久了……但是經常會覺得游離在扮演戀人的角色。好想發自內心的喜歡他，難道心理學也沒辦法麼？

2樓：

心理學小白來答一發，純理論作答。最近在複習社會心理學，人際關係裡有乙個愛情三角理論，斯滕伯格提出來的。愛情的三種成分是：

親密+激情+承諾。

具體地說：親密是愛情的情感成分，激情是愛情的動機成分，承諾是愛情的認知成分。

其實我和題主情況一樣啦，有個聲稱喜歡我的人，我並不喜歡他，其實我對他是沒有第二個，激情的成分，言外之意，沒有激情就是沒有和他戀愛的動機啊！

認知上覺得人家也很好，情感上也不是沒有感情，畢竟認識這麼久了很熟悉啦，可是就是不喜歡啊、沒激情、沒有戀愛動機啊！瑪德！！怎麼辦呢？

我也不知道……可能心理學家還沒研究出來改變行為的方法吧，只是描述了這麼個現象而已。（所以說什麼「日久生情」，我是不抱多大希望的）

3樓：顧吱吱

感覺是需要契機的，也許你在某個瞬間，因為一件小事，突然就有了怦然心動的感覺。如果你真想試著讓自己喜歡乙個人，那就盡量多和他接觸相處，看這個契機會不會出現吧。但是，不要給自己壓力，想著我一定要喜歡上他這樣的想法，越是這麼想，其實是在給你自己壓力，而且效果會適得其反。

如果這樣試過一段時間還是沒辦法喜歡上的話，就不要勉強你們兩個人了。我曾經以為找乙個喜歡自己的會比較幸福，但是發現在一起以後真的難以忍受。沒有愛，同樣的事我們根本沒有一樣的喜悅，應付的情緒會越來越多，還有愧疚，對於他的好，我沒法真心回應，勉強自己的強顏歡笑，對自己也很摧殘。

現在，我跟喜歡的人在一起，即便我們有問題，我們要面對時間和空間帶給我們的困難，但是我依舊感到很快樂，想到他，就忍不住笑出來的感覺。

愛是值得等待的。題主，希望你能善待你自己的感情。不要這樣倉促的錯過了自己的幸福。