1樓：咖啡少年不加糖
玩遊戲，尤其是那種網遊類的，網遊類遊戲像是另乙個世界，裡面總有懂你的人，在那裡可以做生活玩家，也可以做個這攻略的大神高手，也可做風景黨，閒來無事裝修裝修宅子，讓自己的心在另乙個世界慢慢平靜下來。
2樓：肥哥哥
首先說，人是社會人，天生有著與人溝通交流和交往的願望，所以你這種狀態我非常理解，但是我覺得還是建議你適當調整自己，查詢原因，針對性解決問題。舉個栗子（不一定恰當哈），我女兒在幼兒園大班期間就遭遇到你類似的困惑，特別想融入周圍的小朋友之中去，但是似乎沒有人接納她，她使出渾身解數也無法引起同學們的共鳴和認同，簡單說就是玩不到一塊去，那段時間她特別苦悶，甚至為了讓別人跟她玩天天從家裡帶許許多多好吃的發給別人，換得別人的注意和友好。我們看在眼裡疼在心裡，反思自己，確實平常太把孩子捧在手裡嬌慣過度，導致她喪失了學習理解和包容他人的成長機會，從那以後我們逐步嘗試引導她學會平等與人相處，同時鍛鍊她各方面的能力，逐步樹立她的自信心，現在她已經成為了乙個Sunny自信的大孩子了。
所以，多查詢原因並且理解、包容他人，說不定你也可以很快走出低谷的。
3樓：
嗯，，，其實可以試著搞明白，為什麼為出現這樣的情況。
被朋友孤立，分析是什麼原因，如果你自己有辦法解決並且願意改變，那就積極試試。壓力這個東西，都是成年人了，有壓力至少說明你在學校進步，天天躺床上玩遊戲的人有壓力嗎？
你這麼想，開心一天也是過，不開心也是過，何必愁眉苦臉。事情能解決嘛那更好，不能解決你又掉不了一塊肉。你還是你，愛你的人永遠愛你。
再乙個，找點自己喜歡做的事情，比如說，我幹完這個專案，我就去旅遊，或者買個小禮物獎勵自己。覺得沒有人理解你，你就自己對自己好呀。是吧？
4樓：古瘋
學會享受孤獨吧。我的經歷與你類似，在七年間我不斷的被朋友背叛孤立，我不斷的自省，改善自己。這些都沒有用。
家人也無法理解我，只會因為我頻繁求援而感到煩躁從而責備我。但享受孤獨後，我發現其實，孤獨也是一位不錯的友人。
5樓：蕉蕉
你的情況其實大部分的人都會有吧，
學校壓力大就是成績不上去吧，運動和吃可以解壓被朋友孤立的話，那些朋友不要也罷，讓自身變得優秀，讓ta們遠不及你，時間會幫你篩選你真正的朋友
家人不懂你感受不是正常的嗎，除了你自己，其他人都不會有你的感受，說懂也是騙你，不應該要求別人懂你，做到最起碼的互相尊重已經很好了
6樓：奔跑的懶驢
我也不太懂這些，交流一下想法也可以，1，可以先看看學校方面的壓力是什麼，為什麼，有沒有辦法解決呢？同學同事怎麼看呢？2，感覺為什麼被孤立，是不是說多了？
感覺什麼時候開始被孤立，是不是有誤會且交流少了呢，嘗試從對方的角度看看？3，感覺家人什麼方面不理解呢？自己在意的是什麼呢？
與家人多聊聊也是可以的嘛。。其實，宇宙太大，咱們太渺小，很多事情，也許並沒有那麼嚴重，對嗎？
7樓：李閃閃
非常能理解你的這種感受，因為以前我也和你一樣。如果生活處處如意那就不叫生活了，我們要學會在苦味的生活裡尋找一絲的甜意，哪怕是一點點也會讓我們開心，可以買自己一直想買的東西，可以找朋友傾訴或者玩，或者看看喜劇的電影綜藝節目等等都可以很好的釋放壓力。
8樓：noodle
學校的話應該是學習方面，試著規劃自己的學習，根據能力定計畫
朋友孤立，先分清的真朋友還是假朋友，為什麼被孤立，如果是假朋友就算了，如果是真朋友，該改的就改，該道歉就道歉
家人的話，注重溝通方式吧，先不要給家人定性，溝通後才知道是真不能溝通還是你自以為的不能溝通，重點是溝通
9樓：後來
我也有這樣的經歷，只是那時的我剛到學校，沒有理由的被孤立，無理由的被針對，那時的我整個人都很絕望的那種，爸媽不在身邊，也不能告訴爸媽，怕他們擔心。所以就一直默默的忍受。很幸運的是，後來有一天乙個同寢室的女生發現了異常，就來問我，我就一股腦的都告訴她了，然後她就安慰我，還讓我加入了她們那個小團隊，帶我走出了那個陰影。
現在已經放下了。我不知道怎麼釋放，我也沒有什麼癖好可以轉移注意力，但幸好我的忍耐力真的很強，就算是那樣，我也從來沒什麼過激行為。
10樓：天下
我有一段時間從心裡給自己想象出來了乙個朋友，以至於我不開心難過的時候，心底那個朋友就會對我說，乖，我知道你很難過，睡一覺就好了。它會安慰我好多話。反正就是自己和自己當朋友的感覺，自己和自己對話，你還可以給心裡那個朋友起個名字，覺得這一生再也不會孤單了。
11樓：凱文
請問是農村還是城市孩子？建議去一些比較空曠的地方走走，比如大山或者河流附近走走，盡量不要待在狹小空間裡(打遊戲，看書，或者其他，都不太好。)，當你試著去擁抱更多的陌生，也就不會害怕被孤立或者不被理解了，總而言之，樂觀一點總是好的。
12樓：緘默
壓力大很正常，在這個世界上的每個人都需要承受一定的壓力，找一些可以讓自己開心的樂子就可。
被朋友孤立要分析原因，看問題的癥結在自己還是在他人，如若是自己，不好的地方是需要去改正的。不是自己，他人不好的地方你不必糾結。有得時候產生孤立的根本原因並不是引起孤立的那件事情，而是長久以來不同價值觀不同看待問題不同為人處世不同生活方式之下，漸漸積攢起來的隔閡。
做好自己，保持善良，就可。
家人不理解的原因是，沒有經歷你所經歷的事情，同時也沒有很強的同理心。不必強求，家人也不欠你的，孝順家人即可，愛他們，有他們對你的愛，足夠。
13樓：
關於學校壓力大，我都是自己給自己做思想工作，大二上半年才獲得這個技能。關於孤立，通常都是我自己把自己孤立出來了，我樂意，當想融入大家的時候也可以很好地融入進去，融入不是毫無保留的坦誠相待，表面上其樂融融就可以了，單純地享受那一時的快樂，大家都有優缺點不必過多在意。關於家人，實在找不到人了，找家人吐吐槽也是好的，其實沒有誰真正地懂你，還是享受孤獨吧。
14樓：菠蘿油麥兜王子
推薦你看烏合之眾這本書。我覺得挺有用的。
當遇到孤立時把那些孤立你的人弱化，把他們看成不重要的東西，但確實這些人通常只是你人生中的過客，不必因為無關輕重的人介懷。
學校的壓力你就一定要緩解，最有效的就是讓自己強大起來。黃渤說了他沒紅的時候周圍都是不好的人，當他紅了後周圍全是好人，基本沒什麼壞人。這話你要是懂了就是你的動力，變強大的動力。
你的強大是可以緩解所有的困境，只要你克服來自自身蛻變的艱辛。加油！
15樓：李三金
我曾經可能就是這種人吧
很透明很想有存在感
於是瘋狂的作啊作
導致更多的人討厭我
自己是最重要的
提公升自己沒有朋友又怎樣
多運動運動很發洩壓力的
Anyhow 希望你可以越來越好
16樓：與狼共舞
如果是性格問題被孤立的話，可以試著找找自身的原因，有沒有哪些方面做的不妥當的，如果只是興趣或者觀念不同，你可以試著換一些新朋友，學校壓力大一部分來自於自己，一部分來自於老師和家長，這些方面的問題都可以找老師和家長交流一下！老師並沒有你想象的那麼可怕，有些時候他必須表現出不近人情的樣子來管理班級。你私下裡和老師們交流一下，乙個是可以舒緩一下你的煩惱，另外你還可以發現老師不為人知的一面！！！
17樓：張皮皮
成為學霸，登上頂峰，你俯視這些所謂的朋友渣渣，會發現他們很無聊。
在學霸面前，家人都是隨和懂你的。
總結就是好好讀書，負能量化為學習動力。
18樓：大雄
先說學校壓力大，可以做一些放鬆心情的事情，比如聽聽歌，畫畫，不要有太大的學習壓力，盡力就好，學不進去的時候就去外面走走或者看電視什麼的，不要逼自己去學。
再說被朋友孤立，可以看看是因為什麼原因被孤立，如果是自己有哪些地方做的不好，就努力改正，如果是對方的問題，那就離開他們，相信會遇到真正的朋友，照顧你的感受，跟你一起瘋鬧一起哭。
最後家人不懂你的感受，其實不只是家人，他人一般也很難真正懂得我們的感受，只能冷暖自知。如果遇到不開心的事情，家人沒有辦法幫助解決，或者根本不懂你為什麼難過甚至會訓斥你，可以告訴能夠傾聽的朋友，說出來比憋在心裡好很多。也可以大哭一場釋放情緒，把自己的不順訴於筆端也可。
祝願你可以找到很好的朋友，與家人和諧相處，學業順利，煩惱被biu biu biu掃除掉，加油!
19樓：孤予我愛
首先你必須保持自己正能量當你喪起來千萬不要把難過體現在外在這樣只會越來越難過簡單點就是強迫自己開心
孤立你的不一定是朋友主動認識新朋友
找乙個自己的愛好釋放自己可以聽歌或者看書（不影響學習的情況下）學校裡要積極參加集體活動跟同學們打好關係
週末空閒可以約一兩個不錯的朋友一起出來玩一玩跟家長交流一定要主動！！！很重要不要因為羞澀或者覺得丟臉通情達理的父母都會傾聽孩子的聲音
最重要的一點！保持你的自信生活是你自己的！外物可以影響你但堅決不能打動你
20樓：alalal001
首先，任何時候都有壓力，我上學的的時候壓力大，工作了煩惱也沒覺得少半分，好像比學校壓力還大，工作業務上的，特別是人際關係上的，都不好弄
其次，當你不夠強大的時候，很多人都有離開你的理由，當你足夠強大，你的磁場自然而然就會形成，好多人就會靠攏過來，你當然也要學會擇友，選那些性情好，有正能量的朋友
最後，家人永遠是你的後盾，他們也許時常不能抓住你的所思所想，但是，一旦有這樣那樣的困難，首先出現的肯定是家人，不要對他們在細節上要求過多我的家人就神經就很大條，我已經釋然了，要原諒父母的不完美
別想太多，既然是學生，那就把書讀好，走向社會後生活壓力很大的，你會特別懷念在學校的日子，一定會後悔沒更好好讀書加油啦！
21樓：沈十安
把負面的影響轉化為學習的動力，成績甩給你朋友老師氣死他們，把優秀的成績單甩給父母昂首挺胸的和她們說話，成績好了咱就橫，不畏風雨
22樓：小新
出去旅遊，附近的景點多去走走，一天忙起來，充實起來被朋友孤立應該與你的性格有關，就算壓力大，你不該把你負面情緒釋放給你朋友，畢竟你也不知道他願不願意接受，可以找個軟體，跟陌生人說說自己的心裡話，很有幫助的
23樓：茶湯
記得我有乙個好的朋友告訴我，我們用三個月認識了寢室的其他5個人，我們還有好幾個三個月，還可以認識好幾批5個人。既然他們已經選擇孤立，那也就不要再戀戀不捨了。我當時是選擇去報舞蹈班，認識了新的朋友，更重要的是大家一起跳舞心情真的很好，後來因為時間錯不開，又為了方便去了學校的健身房，看到自己一點一點的瘦下來，健身房的朋友都很積極向上的，老師也都非常熱情。
當自己越來越好的時候，你就不再關心那些無關緊要的人了，人活在這個世界上，一定要照顧好自己的心情和感受。加油( _)盆友！可以挺過來的，現在工作了，又認識了一批人，還找到了跟自己磁場相投的乙個小夥伴，每天互相照顧關心，真的是很開心了，對了，我準備再在這裡找個健身房或者舞蹈班什麼的繼續學習。
真的，運動讓人心胸開闊，去試試吧！
怎麼安慰壓力大的朋友？
Arlene 你可以告訴你朋友 富一代揹著一天幾億銀行利息的壓力，富二代揹著靠爹媽的臭名壓力，普通百姓揹著賺錢工作996的壓力，老人揹著怕得病的壓力，小孩揹著讀書的壓力，就連狗都得擔心自己會不會被人丟，雞鴨魚豬都怕今天會不會被人殺，所以萬物皆有壓力。有壓力了怎麼辦呢？適當的睡一覺 打一把遊戲 看一部...
被鬼壓床是因為壓力大嗎
研究犯睏的小張 有可能是發作性睡病，發作性睡病也叫做嗜睡，記憶力下降，每天都可出現不可控制的白天入睡過多，不分時間 不分地點，可以在吃飯或者是步行時突然發生，持續時間不等，可以是數秒鐘，也可以數十分鐘，常常被叫醒，醒後又沒有恐懼，沒有身體不適，也沒有意識障礙等情況。也可見患者常常突然雙側肢體肌力下降...
男朋友壓力大，如何幫他解壓？
迷失的土豆 Thinking how you can do to help him fulfill his dream Support him tell him what is your advice never make decision for him And let him know you ...