1樓：「已登出」
從好強這個行為開始思考，
1.為什麼好強？
面對一些困難，或者別人的一些言語時，用強硬的態度或行為去對抗這些。在這個時候，心裡把這些情境視作對方，潛意識覺得對方會攻擊傷害到自己，所以採用好強的方式企圖讓自己避免潛在「傷害」--包括實質傷害和使心理不舒服。
困難和別人言語的發生，大多是因為實際中出現了某些不妥令人擔憂的事情。好強的態度只是應對了來自外界的對於這些事情間接的評價，而沒有解決實際的這些有隱患的事情。外界的這些「不中聽」建議正是一種對潛在危險的警示。
好強可以讓這些警示暫時失效，多次使用「好強技能」暫時避免了不舒服，日久天長形成了好強的性格。
2.好強了之後會怎麼樣（好處）？
採用好強的態度之後，現實中的困難和別人刺激性的語言多半就不再給自己的內心帶來直接的傷害，會感覺到自己是安全的暫時舒適的。以上是好強帶來的直接的好處。
3.好強會帶來什麼壞處呢？
好強可能遮蔽真正有助於問題解決的建議。前面提到這些困難和別人的言語是對真實困難的「警示」。忽略這種警示，真正的問題總有一天會威脅到自身。
而這些「警示」中包含著外界的擔憂和解決方法。
待補充---
4.如何改變好強的性格？
廣聽分辨。當自己感覺心裡的好強開始發動的時候，明白外界開始刺激自身了，廣聽這些刺激，分辨其中哪些是別人的擔憂，哪些是解決得到建議。然後，自己會想接納這些刺激而不是對抗它們。
久而久之，好強的性格自然會改變。
另外，不得不說的一點是：當自己不信任外界環境的時候，好強作為一種自我保護機制，自然會發生。因此，有時候是因為外界環境以及讓自己感覺到恐慌。
這個時候以上1~3條也會對形式變好有促進作用。
2樓：Ireilas
1.天生身為乙個懦弱的人，卻鄙視自己的懦弱，甚至將其視為自己的一種過錯、一種恥辱，越是想要理解和表達自己的脆弱，越是由於羞恥心無法控制地去要強
2.欠缺安全感，想要但又因為羞澀和不坦率，無法從別人身上獲得，逐漸生成的一種類似於保護膜一樣的強勢人格
3.一旦獨身一人，就會不由自主地透過外層的強勢去窺視自己的本性，看到真相後又黯然神傷
4.想要與別人交往，卻又討厭淺嘗輒止的朋友，渴望有人進入並看見自己的內在，又不敢開放自己的內心，心理上渴望理解，生理上卻又牴觸別人對自己的探查，構成了這種矛盾體，本質上是對他人的不信任。
個人見解，不喜勿噴。
3樓：
我也表面強勢，特別要強，實際上挺脆弱的內心挺小女人的，反差讓我暴躁，沒什麼建議能給，只是同樣被這個問題困擾，望早日走出困惑
怎麼改變內心很內向表面外向的性格？
Wonder 教育問題記住兩句話不要讓別人的錯誤懲罰自己包括父母第二句活自己天地良心天經地義。你這樣的應該是父母啊家庭教育環境造成的不良影響要跳出來 想通透就好了。凡事找根源！別老聽什麼心靈雞湯！ Elijah Unixon 表示不需要改變。內向萬歲，內向可以享受自己，正確與自己相處 外向最好是可以...
表面大大咧咧的女孩子，內心是不是更脆弱一點？
盧嘉亮 不請自來，看到這個問題我有突然想回答的衝動 話說本人也是奔三的人了，這麼多年遇到的女性朋友不多，但是個個性格分明 應該說是都是奇葩，都說物以類聚麼 每個人都有大大咧咧額一面，可我卻是沒有感覺到她們內心脆弱，反而我覺得她們都挺堅強，最起碼在感情方面都是的。話說有乙個朋友，大學同學，大一的時候就...
抑鬱的根源是否是乙個人的內心過於脆弱？
依舊那個傻澈兒 自卑到極點便是自負 自負到極點也是自卑 在這個漩渦中，誰想逃離都不那麼簡單。就像謊言需要用另乙個謊言去圓。試探黑暗最終可能被黑暗所吞噬。世間本就沒有百分百確定的事情，如果非要說有的話，是你還活著，無論性別年齡身高體重，無論地位高低貧窮富貴，無論身患絕症還是身強體壯，大家都一樣，都是一...