人們為什麼會排斥心理諮詢呢?

時間 2021-06-05 08:06:22

1樓:

就我的話現在是吃藥,醫生建議心裡諮詢,但是我不想要,我高一,不想給家裡多添負擔,本來吃藥已經花銷很大了。而且把就覺得,看了也沒用。

2樓:心理諮詢師冷夏

我想,這跟我們的消費習慣、對心理問題的病恥感、經濟可承受能力、對心理諮詢的效果的懷疑等原因有關。

a.消費習慣

你遇到壓力的時候會怎麼疏導呢?你在情緒低落的時候會怎麼宣洩呢?答案也許是K歌、打牌、打球、桌遊、密室、體感遊戲等等,確實我們在消費的時候,總是傾向於看到有形的產品。

而心理諮詢主要採用的方式是談話,「心理諮詢不就是聊天嗎?」這是很多人對心理諮詢的誤解,因而在遇到自己一時無法解決的心理困擾,不去向心理諮詢求助,也就不難理解了。

當然,這裡我並不是說,通過唱歌、遊戲等方式自行舒緩壓力不可取,只要是適合自己並能緩解的就是好的。

b.對心理問題的病恥感

來看下面的情境,當乙個朋友跟你說,「我前兩天去做心理諮詢了。」你會怎麼想?我們可能會覺得,TA怎麼會有心理問題?是不是心理不正常?該不會是精神病吧......

朋友會選擇跟我們說,是出於對我們的信任,實際上在大多數情況下,哪怕我們去做了心理諮詢,也不會跟第二個人說這件事。確實,心理諮詢可以作為我們的隱私,心理諮詢師對於心理諮詢的過程和內容也是會嚴格保密的。

只是,我們為什麼會對心理諮詢諱莫如深呢?還是源於社會大眾對心理問題的偏見。無論是別人還是自己,都依然還有很多人對心理諮詢保有強烈的病恥感,認為去做心理諮詢是一件見不得人的事,卻沒有意識到,心理跟我們的生理一樣,偶爾也會感冒。

c.經濟可承受能力

同樣是上面的情境,之前看過這樣乙個笑話,國內的很多人在聽到別人做心理諮詢時,會抱有偏見,而歐美發達國家的人在聽到親朋好友做心理諮詢時,則會感嘆:真有錢啊!

玩笑歸玩笑,不過不得不承認的是,心理諮詢對大多數人來說,都不是乙個可以輕鬆獲得的渠道。動輒幾百塊一次的諮詢費,也讓很多有此需求的人望而卻步。

d.對心理諮詢的效果的懷疑

也有很多人會覺得,只是跟心理諮詢師聊聊天,就能解決自己的心理問題嗎?其實這種顧慮也能理解,而相信諮詢師,相信心理諮詢能起作用,也會對心理諮詢的效果起到積極作用。

EYSENCK最早對心理諮詢效果提出質疑,他率先提出了心理諮詢無效論。隨後學者們通過綜合考察各個流派的諮詢效果後發現,心理諮詢不僅有效,而且各個流派的諮詢效果相當。

3樓:暮秋

個人對心理疾病認知程度低,不願意去承認真實的自己從而直接做出的判斷。

通過個人評估然而對自己身上的症狀認為可以作出調整或改變

對諮詢師信任度為0(出於職業道德、職業素養也會對兩人的相關對話作出保密)

4樓:小瀾

人們排斥心理諮詢,我認為有以下幾點原因:

1,中國的傳統以及地域文化的影響,內陸和沿海地域文化差異大,內陸的人因為地段較偏遠受到的外來思想影響小於沿海地區,所以很多的人對心理這方面出現問題後並不重視;

2,人們對於心理諮詢的了解比較少、接觸少,很多人並不知道有心理諮詢的存在,也不知道當自己出現情感、壓力等問題是能夠尋求這種專業性的幫助;

3,受周圍人的影響,會擔心如果當自己進行了心理諮詢,被周圍的人知曉後,周圍的人會對自己指指點點,以另一種眼光看待自己,自己會感覺與周圍人與眾不同;

4, 自身對心理問題不重視,覺得自己可以通過自控或是在網上找方法就能夠解決,不需要尋求專業人士的幫助;

5, 心理諮詢是收費的,很多人會認為心理諮詢收費這方面對自己來說是一種負擔,覺得如果是免費的話,自己還想去諮詢一下,但是是收費的話,就不用提了。

5樓:田凱

這個有幾種情況。

我在北京做心理諮詢工作,其實現在90後和00後基本不排斥心理諮詢,還有小朋友自己小學高年級和初中主動找到諮詢師做諮詢的。我從個人來講,排斥心理諮詢主要是:

心理原因:

1、自己覺得自己可以搞定一切。這叫誇大自體客體出現問題。這樣的人有乙個特點是愛面子、羞恥、容易自責、內疚還同時有完美主義。

他們建立關係很困難——同理,建立諮詢關係也很困難。

2、覺得自己求助他人是低人一等。這和上面描述類似,只是反向的表現。

3、對心理諮詢師的不信任。其實一線城市大部分心理中心——存活3年以上的,連續靠心理諮詢發展下來的,基本都是很專業的。但是有一些不懂心理諮詢或者讀了幾本書看了幾節電視節目、聽了幾個道聽途說的故事容易以偏概全,容易誤解心理諮詢師,甚至有被害妄想,這些本就是問題所在——正是他有這個問題,所以不去諮詢,正是他有這個模式,所以他也很難跳出來這樣乙個死迴圈。

4、展現自己真實是不可接受的和恐怖的。這是乙個問題核心,很多人超我壓抑太嚴重,難以接受糟糕的自己面向,哪怕別人可以接受,他也很難接受自己,這樣的人往往伴隨著瀰漫抑鬱、心事重、喜歡思考哲學、歷史等人生問題等。

其他原因:

比如工作是保守的或保密的、費用太高等等。

但是能做心理諮詢還是很奢侈的一項服務,能為你保密、真心的、能真實一致的面對你和他自己的人,這種情況在當代社會可能只存在心理諮詢室中了。。。

6樓:朗朗Psy

對人來說,「可控」——是最重要的一種感覺,人需要感覺到自己是有自控力的,除了控制自己,還有對於外界環境、人事物的控制力。

這也就是為什麼創傷會對人打擊那麼大,因為創傷的本質是對「可控」的瓦解,人們會感受到無論自己怎麼做,都無法控制創傷的發生。

再舉個例子,父母吵架基本上都會讓孩子感到自責,因為自責是一種自控的感覺,其背後是:如果我更好,或許父母就不會吵架了。所以人們會在感到痛苦的時候,去努力守住自己的自控感。

而向他人尋求幫助,會讓許多人感覺到失去了自控感,就像是等於承認了自己對自己無能為力。

要破這個局首先就要明白,去尋求幫助本身是你個人的能力,是你尋找資源、把握資源的能力。

不要等到嚴重再去尋求幫助,那時你會把諮詢師當成乙個「拯救者」去看待,可是這樣結果通常不會很如意,因為如果你讓諮詢師真的救了你自己,就等於承認了自己對自己無能為力;為了保留自己內在的自控力,你可能會潛意識裡期待諮詢師不那麼「有用」,然後你會感覺諮詢效果不佳。如此一來,就會讓自己處在乙個很艱難的處境中。

所以,最好在狀況還可控的情況下,去積極尋求幫助,這是你自我力量的體現。你自己也要認可自己的力量!

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