突然什麼都不想做,也不想思考,覺得人生很沒有意義,失去積極主動的能力,感覺自己正在和社會脫節怎麼辦

時間 2021-06-05 00:41:29

1樓:Renata

活著活著就找到了活著的意義,因為生命不同的階段有不同的境遇,有時候我也不知道活著有什麼意思,但是過了這個階段,又找到了繼續活著的意義,自然面對自己內心吧

2樓:sbqdbytzy

很多時候,但也沒什麼。想過得精彩就活得精彩些,不想就現在這樣活著也很好啊。首先,脫節可能是一種主觀感受,事實並非如此。

其次,就算事實是這樣,和社會脫節了又怎麼樣,大不了你可以秉持復古的態度,做個保守派,你的存在就是一種證明,這個社會始終有你的一席之地。

3樓:滕妮

那首先問自己是什麼事道致自己變成這樣?如果你連思考的機會都不給自己留了,那我只能說你是遇到大事了。否則我們沒有理由讓自已從困難中走不出來,再」其次」我們永遠都不要」降低」讓自已主動的權利。

每時每刻都保留著乙份純樸的天真,相信一切美好的存在,都是來自我們堅持活出有價值的生命!生命是有限的,但追求生命至高的精神是無限的,生命不會因每個人而為你延續,那麼活出生命鮮活的樣子,是我們能觸控到的溫暖。一生追求的盡頭。

希望我們永遠保持一顆良好的狀態,多接逐新鮮事物,才能讓我們更新觀念,遠離偏見。散發魄力活出血一樣的色彩。

4樓:Moment

把自己覺得沒必要的事情寫在紙上不要去理,給自己的不必要行為制定界線給自己制定規則,什麼時候感覺身心放鬆了再重新敞開心靈,因為人的心裡能量是有限的不僅要對生活付出還要給自己充能

5樓:喵菜家長

找到讓你有現在這些對自己判斷或者對自己很失望的導火線是什麼,導火線給你帶來了什麼,讓你產生了哪些生理,心理的變化,客觀理智就像看別人的事情一樣看,但不必過於反思。從而重新正確認識當下的自己,情緒狀態覺得不積極,那就逼著手腳運動起來去積極,去運動,跑步散步逛公園游泳逛街都可以,先讓這個當下的自己感受到自己,問自己一句,你現在想做什麼?隨便想做什麼,那就去做,只要是你想做的,就去,等你回歸正軌,一切以後都會比現在好,所以要趕緊動起來

6樓:一抹微光

我有時候也這樣!

就啥也不想幹,靠在床邊,看樓下的車水馬龍,大腦一片空白。

時間滴答滴答滴答,半個小時過去了,乙個小時過去了,兩個小時過去了 。

窗外住宅樓的影子開始很短,慢慢拉長,又變的很短。而我,什麼也不想做,不願意想工作,親人,家庭,什麼也不願意去想。就當自己是,飄一會。

然後,再看鐘錶,到點了,必須去做飯或者工作了。這種狀態在情緒層面是沒辦法的突破的,最有效的方式就穿上鞋,出門跑5公里。

那種精疲力盡的感覺能讓人深刻體會自己活著,然後吃點好吃的。都覺得有幸福感。以上

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