1樓：小紅爐
這就是放假綜合症。
辛苦一學期了，本想放假了好好放鬆放鬆。誰知道假期一到，反而不知道怎樣放鬆好了。
睡覺睡到自然醒？一兩天還行，時間一長，別說父母不同意，就是自己也覺得不妥了。寫作業吧？
假期還長著呢，等兩天再寫也行的。做點自己喜歡的事吧？又沒想好做什麼，今天想這樣，明天想那樣。
不知不覺，半個月就過去了，心理越來越心虛起來。
最好，你要有個假期作業計畫。把你的作業分配開來，一天不至於太趕，也有諸多的放鬆自由時間，再去做自己喜歡的事。這樣假期過得才充實而有意思。
作業計畫最好要具體，越具體越好。任務具體，時間具體，完成一樣就標註一樣。一天任務全完成，可以給自己乙個小小的獎勵；一周做得好，可以來個中等獎勵；乙個假期做得好，可以給自己來個大獎勵。
至於獎勵什麼，可以自己做主。小獎勵，可以是獎勵自己乙個好吃的漢堡，或是乙個可愛的小玩偶；大獎勵，可以是讓自己看一場精彩的電影，也可以是買件心儀的衣服。
總之，這個假期，一定讓自己過得有儀式感，既充實又快樂既放鬆又有意義。
2樓：不鹹
首先你要先明確自己到底想要做什麼，不想寫作業也不想玩沒有關係，但是你應該想清楚你內心到底想幹什麼，也就是說要有乙個明確的目標。也要想明白為什麼你要做這件事，比如你如果是想要培養自己的某一項特長的話，那麼這是基於你自己的興趣。這樣會讓你有乙個很好的內驅力去完成你想要做的這件事情。
如果你的內驅力不以驅使你去採取實際行動的話，這說明這件事在你心裡可能還沒有足夠的重視，不過也沒關係，做自己想做的事也不一定非要靠內驅力來驅動只是這樣效果會更好。
沒有內驅力的幫忙那就只能協助外力了，首先你要清楚到底自己是因為懶沒有去做，還是有其他一些外在原因，搞清楚原因才能對症下藥。如果真的只是因為懶的話，我建議你找個勤快並且治得住你的小夥伴一起去完成你想做的事，或者監督你去完成。
如果有其他外在因素，比如玩手機、玩遊戲的話我建議先拋開手機，每天起床第一件事就是想想今天要做的幾件事，在吃完早餐的空隙裡面可以拿筆記下來，合理安排時間可以的話可以精確到具體的時間，比如早上八點到九點出去公園等，做完一項劃掉一項，並自己和自己約定如果全部完成給自己乙個小獎勵這樣的話就會有繼續完成的動力，這也算是一種外部驅動力，慢慢的你可以把這種外部驅動力轉化成內部驅動力，這樣你或許在你想做什麼的時候就可以做什麼，也就是俗稱的自律。
當然自律並不是一天兩天可以養成的，如果你去堅持，你會發現你的人生就像是開了掛一樣，戒懶戒墮吧！
3樓：清風
首先有想做點自己的事，這個很好。犯懶這個原因主要是對你的刺激不夠。也就是說這個自己想做的事對你的用處不大，或者說不很重要。
怎麼辦呢？那就去幹自己喜歡幹得事，有了動力那你就不會懶了。幹完喜歡幹得事再去寫作業。對了，幹完喜歡幹得事要與別人分享，這樣會更有動力。
4樓：三一九小節氣
行動力不強，信念不足。
不管想做的事情是什麼，都要完成職責內的事情。你也沒說你想幹的事情是什麼，如果是有意義的，就要定下目標，可以先設定乙個能實現的目標。比如第一天早起半小時之類的。
我不知道你想做什麼事，但是除了吃喝玩，其他的事情都是需要勇氣去做的，總是要克服自己的惰性。
5樓：鳳興繪本
一到放假，很多人都存在這樣的問題。首先把自己最想幹的事情，列乙個清單。然後根據清單列出主次。
第二，是把必須完成的事情列出乙個清單。然後根據這兩個清單制定出乙個日常的計畫列表。每天按照計畫，鼓勵自己堅持下去。
比如說學生的必須任務是每天的寒假作業，但是又有自己的業餘愛好，想畫畫或者是其他的什麼。那麼就可以安排上午學習把必須完成的作業做完，然後呢，其餘的時間可以畫畫或者和小朋友們一起玩或者做一些有意義的事情。這樣每天過得既充實，又很開心！
什麼都不想做，也不想和別人交流，不想讀書了，只想回家怎麼辦？我是不是心理有問題了？
洛火流曦 放心，心理是木得問題的。世界百分之九十的人都會有你這種想法，屬於相對年齡階段的難題罷了。讀書的難題是成績，工作的難題是金錢與家庭，年紀大了難題是晚年生活及子孫孝順 有時候，時間長了回頭一看，這些東西也不過如此。再堅持堅持 吃萬斤醋 試著規劃一下未來，工作愛人生活金錢，為什麼要在學校，自己為...
看到別人不寫作業，自己也不想寫了，怎麼辦
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去年剛進的銀行工作，不想做櫃員了，也不想在一線，考什麼證書可以幫我早點脫離櫃員崗。？
知識空白 本人剛今年入職，為什麼我會選擇銀行這一塊，其實和人脈很有關係，所以選擇入職，不要把銀行想得美好，沒有關係只能在基層待著，很少有機會能調到幕後工作。在這裡，情商佔五分，口才佔二分，能力佔三分，大家也都懂我說得，所以自己想往上發展得能力固然重要，但是人脈才是一切得關鍵。 FRM考試 你可以考個...