1樓：陳美味
我說我160斤能給你點安慰嗎
疫情期間在家裡快樂的胖了15斤
當事人非常後悔
回到學校因為是外國語院校
少不了漂亮小姐姐
而且室友都是小細腿
看她們穿漂亮衣服小短褲挺自卑的
好想跟她們一樣啊
為了能抬起頭自信的圍笑
今年要努力運動和少吃
希望年底能瘦到140啊啊啊啊
2樓：炎涼pomelo
這個只有你自己可以救自己。
說說我的看法吧。第一，這世界上大多數人還是很友善的，不會有太多的人因為你胖而瞧不起你。第二，自卑是你自己內心的感受，你需要自己調節，自卑是因為你的視線集中在了你的缺陷上，也就是你說的胖，那麼你為什麼去發現自己的優點呢，乙個人的魅力絕不僅僅只來自於外貌，我說說個人看法吧，對於90％的人來說，美麗的外表能讓他們產生5%左右的好感度，餘下的，是內涵能力，品質，家世，教養等等。
你無需將自己所有的自信都壓在外表上，努力提公升自己的內在吧。第三，這世上值得追求的東西太多了，希望你能將目光放長遠一點，去追逐一些有價值的事情吧，例如你可以學鋼琴，書法，繪畫，可以努力學習新的知識，試想一下，如果你成績優異，彈得一手好琴，會說一口流利的英語，友善親切的待人，沒有人會不喜歡你的。
親愛的陌生人，無需太在意他人的看法，不要陷入了自我否定的泥沼，如果你願意抬起頭對別人真心微笑的話，別人也會回你同等的善意的。
3樓：
人這輩子都在與自己和解。
首先要先愛自己，相信自己值得擁有最好的，一定要相信自己，因為你別無選擇。你相信，你期待，就會有美好向你走來，當然，前提是你要付出。
多餘的體重只是內在問題的外部反映。推薦你去看路易斯·海《生命的重建》，希望你能與自己和解。無論你是什麼樣子，你都無條件愛自己，如果你做錯了事情，你不能一味地苛責自己，試著與自己和解，去寬恕自己，只有自己才能解救自己。
我會在每天早上化妝的時候開啟喜馬拉雅去聽這本書，感覺內心一天都平靜了。不要想太多，去做，去社交，去旅行，去觀察大自然，去觀察動物，去觀察小朋友，你會發現，他們都只活在當下。
4樓：繼續假
我跟你經歷一樣高三147斤 162cm 那個時候很自卑青春期的女孩子心思都敏感
但你又不會一直胖下去啊會瘦的女孩子上了大學會好看很多是真的所以沒必要自卑呀
5樓：blue
我覺得重要的是要熱愛自己的身體，接受自己。
美麗沒有標準，不需要迎合社會的審美標準去改變自己，你原本的樣子就很美麗。
不要擔心別人怎麼看你，你很美，你也很特別。
只要做你自己，你不應該被任何人的期望去限制自己。
美是沒有限制的，美就是做你自己想做的，表達你想表達的。
6樓：困了去喝奶茶
尋本心，人生如戲，何必生活在他人的劇本中。人生苦短，何苦為難自己。
身邊的人也應該注意到，不要以自己的認知去要求別人。言語的力量很強大，尤其是對於自信心不足的人來說，無所謂的一句玩笑話，無形之間便摧毀他內心的自信堡壘。
因為不完美，就要選擇隨波逐流，選擇妥協嗎？
我們應該要知道自己想要什麼，喜歡什麼東西，用一種讓自己感到滿意的方式去努力。做自己才應該是我們的人生態度。
最近做了乙個微電影恰好就是關於這個話題，胖子也擁有自信的資本。(https://
7樓：
不好意思，請原諒我匿名，涉及隱私。
我現在是20多年來最胖的時候了。164.5-68
剛剛從內分泌失調、失眠、焦慮、抑鬱中走出來。
最糟糕的時候，連話都是懶得講的，行屍走肉，眼睛裡全是漠然。
在此，感謝我爸媽還有我們家狗子，陪著我從那個最糟糕的自己，慢慢走出來。
這段路，只有走過的人才知道多難。
一開始，是我們家養了狗子，或許是有了它的陪伴，慢慢開口說話。
情緒不穩定的時候，我會逼著自己讀很多書，讀著讀著，情緒散了就好了。
覺得人生無趣的時候，我定了一張張演唱會、戲劇、歌劇的票，告訴自己，活到看完這些東西吧，看完再去死。
所以，先走出一小步看看。只要一小步就好。
下面是乙個不太相關的故事，想和你分享。
前幾天，人家介紹了乙個「文質彬彬」、「受過高等教育」、「長相帥氣」的男孩兒。他非常禮貌的拒絕了我。卻又在介紹的人那裡，惡語傷人，把我從上到下批了一遍。
儘管對方（介紹的人）和我溝通的時候已經盡量委婉，還是能感受出森森惡意。話裡話外，都是我配不上他，另外，還嫌棄人家給他介紹了個胖子。總之，說的話巨難聽。
我很愛現在的自己，樂觀的自己。這是這個故事的大前提。
聽到這些話的時候，其實難免難過。更難過的是，我媽媽知道了，很是傷心。
可是，想想，我又感到慶幸。幸好，老天保佑，錯過了他。那真不是我要的人。我的他一定有顆包容的、溫柔的心。他可以有鐘樓怪人的外貌，然而，他的靈魂一定有溫度，Sunny的溫度。
我愛我自己，在努力變成乙個柔軟而溫暖的人。然後，吸引那個和我一樣的人。
想說，沒關係的，有時候會碰到那些不喜歡我們的人，他們會用各種各樣的話傷害我們，別難過，因為那是壞人。胖了，就會罵我們胖子。瘦了，他們會說太瘦，少肉。
美了，就說是整的。醜了，就說長得不好看，為什麼不去整整。
這就是壞人啊。
多讀書，多走路，見多識渣。
再次碰見壞人，呸他一口，罵一句：GNMD。
我已經刪了好友，後悔手速太快。如果上天再給我一次機會，我會說，go and f*** yourself，you SOB.hhhh, 我是耿直girl。
（不良示範，請勿模仿。）
祝願你活出自己。
大多數自信的姑娘，都是從自卑裡面爬出來的。
你也可以。
8樓：
我去年166 180斤巨自卑
現在136斤
雖然還是很胖
但我老開心了
但過幾天就高中開學了
我又要自卑了
不過比初中好多了
畢竟我入學成績女生第一
9樓：
看到題主的問題這說的不就是我嘛
我 165cm 80㎏
曾經也是自卑不愛社交錯過喜歡的人
我並沒有減肥成功走上逆襲之路
如今的我還是165cm 80kg沒變
但是我想通了我要為自己而活
現在上大學以爽朗的性格認識了一班朋友自黑自己的體型用吃來開啟話題朋友也算識趣知道我自黑也知道底線
對於沒底線的朋友我會自覺遠離
身材只是外在充實自己的內在才孤獨
如果你覺得外在決定一切那當我沒說
10樓：Mira
你別自卑，你和我一樣高，體重竟然是我的目標。我95kg，自卑程度我自己都不能想象，不敢改變造型，頭髮也不敢去剪，因為除了胖，我還長得很醜，衣服10年都一樣，新年不敢去買衣服，連去健身我都不敢，出去看戲，吃飯都不敢，放工後就跑著回家，關自己在房間裡，別說拍照，我連照鏡子也怕，我都30歲了，因為生病導致肥胖，以前50多公斤，現在的我好像過街肥老鼠，我自己覺得很怕看到人，接觸人。
農曆新年竟然被乙個大叔很大聲說，我的媽！怎麼會有怎麼胖的人！你很醜你知道嗎？
同事說，你知道嗎？老闆第一次看到你，就說新來的是乙個很胖很胖的人上配對網，因為不想放照騙，所以放了真面目，終於等到乙個男的和我說話，結果他說，你真的不知道你自己很醜？
我哭了。我都沒希望了，你還有希望，你別放棄。
11樓：Alex
女孩子，胖不胖，其實根本就不重要。
重要的是胖瘦之外的教養、能力、性格、心性，以及由此帶來的對待世界的態度、對待自己的態度，才是重要的。因為這些東西才構成了你。
而百十斤碳水化合物堆出來的既可能是乙個人，也可能是乙隻豬。因為這不是最重要的。
所以，請你珍惜自己，重視自己，改變自己。
12樓：阿爾伯特M
兩身肥肉，乙個對策，瘦！
我乙個半月前還是個140斤的中年油膩大叔。現在又變成了135的修長180cm。
瘦下來，對身體和外貌真的有很大改變顏值也恢復。
整個人的逼格都不一樣了，其實我覺得也不難，每天至少一萬步，再隨便其他運動，吃完飯站一會，下午不吃。
真的是一步一步走出來，一口一口餓下來的。
13樓：肉肉
emm.......題主咱倆的身高和體重都一樣......
其實我是從小到大都胖，被人嘲笑了挺久的，上初中班上有很多好看還瘦的女生早戀，當時真的特別羨慕，心想我要是瘦下來了肯定比他還漂亮，肯定會有更多男生喜歡我，但是不幸的是我到現在都沒有瘦下來。。。。
初中的男生一般都很討厭，所以我經常被男生嘲笑，吵架的時候也會被罵肥婆啊，肥豬這種特別扎心的詞，我當時就特別想瘦下來，所以嘗試了各種方法，比如節食和催吐這種特別傷身體的，結果當然就是得了胃病，然後就再也不敢嘗試了。。。
其實要說因為胖自卑，我倒是從來沒有過，我就覺得雖然我胖，但是我比其他瘦的都好看(原諒我的不要臉)然後現在該吃吃，該喝喝，不為體重煩惱，身邊人都說我特別開朗，特別自信，其實沒有必要自卑的，因為你比其他人都優秀。(第一次寫回答太緊張了，寫的不好別在意)
14樓：
我最胖的時候是初二 165cm 155斤短髮黑胖平胸駝背高原紅五官肉肉的除了性格好比較隨和外你能想象到所有可怕的東西都在我身上了…… 然而經常是蜜汁自信那時候喜歡乙個男生就直接說了然而他和我閨蜜在一起了……
後來初三到現在（高三）陸續瘦了30斤依舊165cm 體重穩定在124-126 瘦下來之前都沒有想過自己原來也是雙眼皮啊沒有特意忌口和運動初三和高三壓力也沒有很大我媽天天煲湯給我補這補那……廣東人唉(ˊ·ˋ)我體能不是很好懶得跑步大腿很粗比舉重運動員還粗的那種……但是找到了適合自己的穿衣風格偶爾會化個淡妝因為零花錢比較多的原因能自己買些輕奢包包潮牌什麼的真的挺能提公升自信的腰板也直了沒有之前那麼駝高原紅這幾年塗護膚品現在已經完全褪了頭髮及腰留了快兩年
以前頂多就是熟人和朋友老師會誇你好可愛這樣的套路話現在走街上有回頭率有人搭訕:( ): 也有男孩子追對喜歡的人不用戰戰兢兢啦倒是家裡一直說我怎麼瘦成這樣是不是在學校沒吃好給我漲了小幾百生活費吃多點
15樓：
我 157 138 斤
胖到一年前的衣服根本穿不下去
我現在只敢穿厚重寬大的羽絨服擋住自己的胖
我大冬天真的是乙個球
無所謂啊我想吃就吃想喝就喝
人活著就是要快樂
嘴長在別人身上人家想說啥說啥人家心裡怎麼想就怎麼想唄你又控制不住人家吃呢就開開心心的吃
控制住體重就好了
我長得胖我並不自卑我在微胖的時候就追上我男朋友了到我過度肥胖我們依舊在一起啊
真正喜歡你的人不在乎這些
你真的只是微胖
女孩子極度自卑怎麼辦
九月摺耳貓 正視自己身上的問題，不要逃避 有則改之無則加勉，沒必要太在意別人的目光 其實沒有那麼多的觀眾呢 多接觸人群，增加自己的交際圈，擴大交友範圍 Seco 這個世界上還有很多人天生殘疾，後天殘疾 患有遺傳病，作為乙個女孩子，平胸脫髮長的矮。但是活著是是為了自己，如果覺得自己不夠好，那就找乙個能...
極度自卑的人如何自救？
一片雲 看到你的問題，忽然想起來一部電影 被嫌棄的松子的一生 在心理學上有乙個神奇的迴圈，你仔細想象你的許多問題是不是和你的父母極為相似。因為你父母殘疾，家庭是普通家庭，有著家庭負擔，受人欺負。這樣帶來的自卑感其實很大程度上是要說到你的父母的。因為他們也有著自卑，所以你也自卑，他們面對生活充滿著不如...
胖的女孩子為什麼自卑？
98年，22歲，1公尺59，67公斤，挺胖的，在最好的年紀。上班的其他同事基本都比我大十多二十歲。所以他們總是帶著可愛的濾鏡看我，說我身材剛剛好肉肉點而已。買吃的總是帶上我去挑。性格挺活潑開朗，沒事會拿自己的體重開玩笑。但是總是在不經意的時候自卑感就會佔據我的大腦。沒辦法這個時代的審美就是要瘦，所以...