1樓：星辰
累了歇一歇，心累了去找三五知己好友，大醉一場。一場麻木不了，再來個三五場醉了醒、醒了醉你會感悟，人生如戲、戲如人生開心每一天，那來什麼崩潰一說！
2樓：天仰 晴晴
要學會調節自己的心態，要正視自己的問題，可以解決的，不管多難，都要正面解決它。遇到無法解決的，也不要鑽牛角尖，可以暫時迴避，等有能力的時候，再來處理。一味的逃避，是沒有用的。
只有解決問題，才是調節心態最好的方式。
3樓：
每個人的情緒都會有乙個臨界點，
生活中你可以看到很多人有的整天生氣，奔潰，有的非常的理性，成熟，這和每個人的性格也有一定的關係。
順應自己的內心，做自己，覺得扛不住了就休息一段時間，等休息好了再開始努力奔跑吧。
願你有乙個強大的內心，不畏風雨。
感謝閱讀！
4樓：Alvin的日常是躺平
淡定了，反正壓力再大只要你耐心點最終一切都還是會過去，頂多難熬點，但是死不了。
壓力大就讓它大著唄，反正死不了。
至於心裡不爽的話，想哭就偷偷躲被子裡哭會兒，想罵人就關房間裡罵，想破壞點什麼做，別傷害別人的健康和財產就行。
別憋著，壓力一直在累積著了，你再累積點情緒，是真的在為難你自己了。
把自己當成輪胎，坐在上邊的那個壓力要是個胖子的話你就慢撒氣就好了，你要太保氣是會爆胎的~
（躺~）
5樓：小丫頭
你去看一下非洲極其貧苦人是怎麼生活的，我想你應該不會有什麼心態問題了，他們比你難得多了，人家還不是努力的生活著，很多時候有心態問題都是閒出來的，人一旦忙碌起來，心態沒啥事，只想著怎麼實現自己的目標，加油吧
6樓：
心態崩是很正常的事，崩了就崩了、只要這是你重視的事，那心態該崩還得崩。我覺得與其阻止它崩，不如讓他崩了再重新調整回來。慢慢的上限就會高了
怎麼才能快速調整崩潰的心態？
重生 首先想一下是什麼讓你崩潰的，也許是做事方法不對，也許是溝通不到位，也許是沒有掌握學習方法，仔細回想一下，一定要安靜下來想一想是什麼地方出錯了，如果不反思 那麼同樣的錯誤還會犯。不要對自己要求太苛刻，放鬆一下，想一下你的生活是由你決定，而不是他人，不要為別人的想法而活，就算是父母的想法也不能完全...
如何改善自我心態？
心甘情願熱熱到要吐 雞湯太多，道理都懂就不說了。記得以前的經理教我一句話 凡事從無到有，你總想做好，實際上你是做不好的。乙個事情，你要先做了，得出V1.0版本，然後再下一次修改成V2.0版本一步步進化。如果V1.0版本你做了，得出的結果不如人意，那代表你目前能力還有限，然後就要高階。其次如果你覺得工...
我應該怎樣做才能阻止婚姻走向崩潰？
心之愛心理諮詢 你講妻子不拜金 賢淑又通情達理，自己也很體貼全心全意的照料著家庭，十多年來婚姻生活風平浪靜。你感到在工作遇到困難情緒低沉時彼此間的情感聯絡變得鬆散，此時的你也變的多疑，對倆人之間的情感不在那麼自信。你認為妻子是不滿你欠缺的情感表達 處理分歧的方式 與人相處的風格。與對方繼續生活在一起...