1樓：七喜
擺正心態，需要認清位置嗷。
1判斷自己處於什麼水平：大多數為正態分佈，用各種資料分析一下。比如考試成績就是很好的正態分佈，有人考96覺得很驕傲奧，你看一下所有的分布，可能這次考試50個，沒有低於95的，這就要思考一下是什麼原因，可能不是能力，是老師善良是吧。
2.把你覺得你最看中的幾方面都正態一下，成績，體重，巴啦啦什麼的，其實大家都是普通人，沒有極端高低，就是和自己心理預期比較，覺得低了自己接受不了就改善，高了就保持。
3.可能你覺得我有點偏題，沒有乙個談心態的。因為我覺得吧，平常面對面都不一定能勸好乙個人，沒有感同身受，怎麼談呢，何必說大家隔著網線。
所以把情緒放下，好好做事。事情做好了，自然是個正向反饋。
剛看到題主說想逃避，同理，我覺得吧，說不定你能力還不錯，只是不想面對難題或失敗，你可以和同事聊聊，他們可能也不想做事。這很正常。
2樓：莯莯
擺正自己遇到困難就逃避的心態嗎？
其實這應該是很多人的正常反應吧。解決方法「仁者見仁智者見智」。
我經常使用的方法是：
1.不要衝動的來解決問題，冷靜一下，把問題寫出來。
2.列出來遇到這個困難的原因，比如今天遇到客戶單子沒談成。那麼是自己準備不足，還是顧客這邊的顧慮。辯證分析一下原因。
3.原因列出來後一一分析，找出對應的解決方法。
4.從最簡單的解決方法做起來，一層一層的做起來會比較輕鬆。
一點點的改變，一點點的來認識困難，分層的解決它。慢慢來，意識到問題就已經在改變的路上了，加油
3樓：沐煊
1.有自信才能贏，自信是對自己的肯定，是一種動力和力量，如果沒有自信，情緒消極，心情抑鬱，什麼事也做不好。當你有自信的時候，你才能打起精神，充滿熱情的做好每一件事，才有底氣和失敗抗爭，更容易成功！
2.心動不如行動，心動不如行動，沒有行動的心動就是空想。也許行動不一定成功，但是不行動一定不會成功。無論心懷什麼夢想，只有行動起來，才有可能贏！
4樓：「已登出」
要讓自己的生活慢下來，不要一直去想一些讓你煩心的事情。但不要停止思考，你的大腦會慢慢消化那些憂慮的問題，時機到了問題自然迎刃而解。
更多的時候，為了調整心態，我們要做的就是給自己大腦乙個適宜的環境，要相信我們的大腦的巨大潛能。
5樓：羅輝道
這是一種習慣、性格。
舉個心理學的例子。有乙個人，每次要公升職的時候就會把事情搞砸。其背後原因是：他媽從小就給他灌輸了乙個觀念：你絕對超不過你爸（他爸是個普通職員）。
這個觀念是個強烈的暗示，形成了他的潛意識、習慣、性格。
怎麼在職場中擺正自己的心態？
海燕不會飛 在職場容易無法控制情緒，也會產生焦慮，那如何調整呢，給你一點點好的建議 我教你乙個最有用的方法就是站在制高點，比如說別人故意去激怒你的情緒，你站在制高點的反應是什麼呢？算了，這孩子就這樣放過他這一次吧，我來看看他做的事上有沒有什麼漏洞，千萬不能被情緒控制情緒控制了之後，你可能就失去了自我...
如何擺正自己的寫作心態？
陳瀛Neptune 我覺得你說的一點也不矛盾啊，如果你的初衷是自己的興趣，那麼現在獲得了一定的人氣你應該高興才對，這是得到別人認可的體現。你可能就是心態的問題，我覺得你只要想明白就好，就是沒有人氣增長也應該覺得無所謂，只要你很享受寫作這個過程就好。寫作這個東西要靜下心來，不要考慮太多東西，一旦心裡有...
怎麼做才能讓自己擺脫悲觀情緒，心態更年輕點？
延姍 悲觀情緒是內心對經歷的事情的感受，面對事情，是否產生悲觀情緒，取決於自己。如果不想有悲觀情緒，那麼正面積極的看待經歷的事情。當你眼裡心裡都是Sunny時，你就是Sunny 我永遠都記得 平凡的世界 裡告訴我的道理 勞動是最好的止痛藥 失憶藥！遇到煩心的事，自己處在悲觀的狀態那就讓勞動充斥著的所...