1樓：方舟
好說啊，做你理想的自己。
先規劃出自己想要擁有的優點以及不足，每週給自己規劃一下，這週的有點與不足。
最簡單的是成為自己，最難的就是成就自己。
自己的習慣，慢慢改，不要急於求成，也不要過度圓滑。
2樓：明溪
首先，無論自己是什麼樣的，需要先接受自己，在接受的基礎上才可以逐漸改變；其次，改變不是一蹴而就的，需要付出努力，具體怎樣做，需要看你自己希望改變的具體內容，比如，希望改變自己拖延的習慣，可能就需要給自己制定時間表並嚴格執行
3樓：hal
4樓：Jonah zhou
改變，是很難的，這需要外部條件和內部可變性。
水只有在標準大氣壓下溫度達到100度的時候，才會變成水蒸氣。碳只有在極高壓極高溫的衝擊下才會變成鑽石。
題主現在的情況，已經具備外部條件，就是你的性格讓導致你與自己喜歡的人無法好好相處，這讓題主非常痛苦（你一定要覺得這個事非常痛苦）！現在的問題是——內部可變性，也就是怎麼改變。其實很多人談到怎麼改變，都會覺得是怎麼做，是技巧和能力問題，但真正影響的因素是改變的意願和態度問題。
真正難的地方在於，這是乙個選擇，你願意讓自己舒服而別人不舒服，還是自己不舒服而別人舒服。（這裡的舒服，不一定是你自己覺得好的處境，而是「你容易想這想那、鑽牛角尖，導致負能量」的行為模式，這個模式是你「習慣」了的，你不選調整和改變就可以繼續按這種行為模式來的。）
你要說怎麼做，其實很簡單，簡單列舉三點：
1.看問題、表達觀點的時候，不要首先代入自己的情緒和判斷，就事實情況和你的感受進行描述（比如你可以說「你剛剛說的話，上週天在我們吃完晚飯之後也說過類似的，這樣的話讓我覺得難受，感覺到自己沒有得到你的重視」，而不是「你是不是不愛我，不愛了那咱們就分開吧，反正你也不在意」）
2.不要只看重看重對錯和結果，也要照顧到對方的感受（這是為了避免鑽牛角尖，很多事鑽牛角尖只是為了證明誰對誰錯，但如果傷了對方的感受，即使你對了，也於事無補）
3.不要抱怨，多想想怎麼辦
如何成長為乙個高情商的人？ - Jonah zhou的回答 - 知乎 https://www.
5樓：褚超兇
你試試把自己關起來半天，只想自己要想的事，一開始注意力約束會比較難，睡著也是有可能的。用筆記下來你要想的事的所有細節，然後一一展開。
相信自己，所有的問題都可以被解決，不管它乍一看有多難。
6樓：皮卡皮卡
補更：還有一種情況是，你認為自己不配得不值得不自信的時候，你就不要埋怨自己了，多肯定自己，鼓勵自己，自己誇自己，慢慢自己給自己就有信心了。就像前面說的朋友，你在朋友不開心，沒自信需要鼓勵的時候是不是盡可能鼓勵，所以對自己也一樣。
還有平時不要過度研究自己，想的太細，放輕鬆，不要想那麼多，快快樂樂簡簡單單就行。就是不用過度把注意力放在情緒想法上，又不舒服的你感受一下，不用管他，一會兒也就好了，祝福你能簡簡單單快快樂樂的。
7樓：周沐潼
主要還是對愛情有幻想，覺得喜歡好象就得一輩子啊，然後想著他要多愛你你要多愛他，其實這個年代，真心把對方當睡在上鋪的兄弟相處一輩子，心態上就可攻可守了。別想太遠的事，剩女太多，競爭者太多，生命太無常，把每一天當最後一天，你就覺得這個人還活在，還沒跑，還在你身邊，今天還愛著你，多活一天就多賺一天，每一天都是劫後餘生的幸福感。
8樓：倒影
這實際上是涉及自身的倆個方面。
對陌生人，事物或環境感覺新鮮好奇。
說明自身的新鮮感，好奇心，比較重。
說明自身經歷是比較單純的，受到外界的風吹雨打少。
對喜歡的，親近的人不會自處。
乙個對別人的情感付出，不會面對，難以衡量。
乙個對自身的情感付出不會把握，同樣難以衡量。
對情感價值的模糊，是受眼界，閱歷限制的。
人生三觀尚未穩定，沒有明確的人生追求，也就沒有衡量情感價值的標尺。
這實際上是一些學生，晚熟的人的通病。
以上倆點，通常容易共存於小孩，學生，晚熟的人身上。
需通過開拓眼界，鎮長閱歷，明確追求來改變自己。
比如說通過讀史，影視，旅遊等等，豐富自身閱歷和開拓自身眼界。
同時這也能夠明確自身的人生追求，
有了追求，自然就有了衡量一切情感和利益的標尺。
比如說乙個愛家的人，追求家庭幸福。
那麼他與人相處時，就會以利家為標準，一切情感利益的取捨都有自己的判斷。
9樓：szcomic
因為在乎，所以心事重重。
因為單純，所以不太懂事。
怎麼做？
把你喜歡的人的頭銜降級就好。（降級到跟對方說話完全放開那種。）做真實的自己，而不是顧慮對方的感受而讓自己變成慫包。
而你。
不要在有小學生行為了，成熟點，理性點，懂事點。
只有特殊情況下才表現的可愛點和萌一點。
因為，優秀的人都很低調。
10樓：
巧了我也是，而且能主動喜歡上的人都是那種擁有著我沒有但是我又想擁有的特質的人。
但是我還真的把自己掰過來了，我的做法是先喜歡上自己（這麼說好籠統），「我不比你差，我也有些地方很棒很有想法，我比喜歡你更喜歡我自己」（但這不是自負或者自信，慢慢培養試試看）
然後你再看他的時候，他身上那個被你加上去的主角光環會暗淡。
而且你要是真的能喜歡上自己，你會明白你到底想要什麼、擁有什麼你會活的更舒服，這就把從他身上被吸引的注意力放到了自己身上，你會花掉在他那裡鑽牛角尖、糾結的時間在讓自己昇華這點上。你給他加的主角光環，又暗淡了。
接著就用自己的特質去吸引他呀。（我確實做到了以上的兩步，但我做到以後發現，我沒那麼喜歡他了就沒有然後了）
哈哈哈哈哈哈哈，我說跟沒說似的，但是但是！我自己舒服了，那種感覺就像是掙開了一層束縛，變得敞亮了。
還在以後的日子裡我會避免那種很激烈的喜歡，越是激烈，自己就越難受。
11樓：月獨照
不安全感？擔心自己付出了是否能夠讓對方明白？或者擔心會不會被當做傻子？
應該說越在意，就越患得患失吧。
不過這是正常情況啦，就比如每個人喜歡上另乙個人的時候都會很患得患失啊，要不要告白啊，會不會被拒絕啊，對方這樣做是不是有什麼深意啊，是不是也喜歡我？還是委婉的拒絕？
可是如果因為害怕受傷就拒絕美好的事物，可是有點得不償失哦，或許我們應該把關注點更多的放在好的一面？
不是說就只看好的一面，應該是好的和不好的都要一起考慮。考慮不好的是為了以防萬一；考慮好的是為了能夠更有勇氣去面對未知的事情。
12樓：
每個人，也會有不自信的情況出現，我們要找出及確認為什麼我們在人前會不自信？到底真正的原因是什麼？究竟自己哪方面不自信？
例如：我並不漂亮，所以在熟悉的朋友面前，我會有點自卑，當別人說到一些敏感的話題的時候，我會聯想很多；但這一切一切都是源於我自己，我會承認不夠別人漂亮，但我亦有另一些方面的優秀，當我對這些事實進行了確認，我就會全力以赴把我優秀的各方面付出及展現給大家，在這一刻外表的漂亮與否對我來說已經不重要了。經過歲月的磨鍊，我對自己優秀的確認只會越來越有信心，從而變成屬於自己的個人生活及相處模式。
這些問題的答案，只有自己才能真實地知道，當我們有了這些答案，必須勇敢地去面對及進行確認，這樣我們才可以與自己好好相處，認真地對待自己的感受，從而開啟自己提公升的空間。
13樓：十架上的救贖
認識自己的優缺點，增加自我的綜合素質，包含很多，有些是你遺傳而來的，有些是你後天通過自我提公升，社會實踐，……但你要清楚自己哪方面的，單單乙個改變目標太籠統了。
14樓：唯心行洞秋毫知天命
任何一種喜歡都有可塑之源，任何一種自卑都有其敏感地帶，你確定是自卑而不是害怕麼？害怕對方討厭你，害怕對方知道你的一切，這樣的喜歡如果不作出改變，那麼僅僅是生活中的一些小插曲罷了！
關鍵在於你，你覺得什麼是愛情，愛情是互相體諒，互相包容，而不是逃避，如果你不能打破現狀，那麼就算在一起了也不會長久，剩下也就這樣了
15樓：霧裡看花
你這個情況應該是害怕失去；因為你覺得你很喜歡，所以你也想知道對方有多喜歡你，對你有多大的寬容。
可這樣的情況往往會讓原來喜歡你的人害怕你，喜歡你的人因為你身上有他喜歡的地方，所以你不需要刻意去做什麼，你真正的自己就是他喜歡的。
16樓：空木道長
充實自己
我們都會被自信灑脫，不斷成長的人吸引，也希望在喜歡的人面前表現好，但有時因為過度擔心反而弄巧成拙。其實這些都沒什麼，要知道，乙個人的自信心，安全感只有建立在自己很擅長的領域才會堅實，是那個方面的專家，遠超普通人，會給你很多信心，讓你充滿能量。
放寬心自我改變人之所以會遇到困難，往往是因為自己跳步驟了，就是本來應該一步步走穩的，結果自己求快跳過一些必要的步驟，直接提公升了處理難度。那麼改變也很簡單，還不到該說的時候不要說，還不到該做的時候不要做，老老實實，步步為營。自己鈍感一點，讓對方有表現的空間，讓他有更強的探索慾望。
少量的未知會產生神秘感，他會好奇你，老是想搞明白你在想什麼，就像你原來一樣。
發現自己有點「怕事」怎麼做才能改變？
劉大白 如果不是那些閒事，而是很普通的事，明明自己想做卻又猶豫著去制止的話，那麼不妨先想清楚自己純粹發自內心去做這件事是否是件好事，是件有意義的事。去做的時候和做完就不要想太多，拋到腦後去接著做自己該做的事。 大考官的美目 看哪方面吧，有些事確實不太需要強出頭，怕事就不是什麼不好的品質，但是也有很多...
女生應該怎麼做才能不辜負自己的青春？
知詩醬 1.學生時期多拿證書，好好學習，學習真的有用！2.多交點朋友，不是泛交，是你出了事能真幫你那種。3.多談點戀愛吧，這將會是你一生的回憶。 劃過丶 這個問題我是男的我也不好說因為每個人都有自己的三觀我從我自己的角度巨集觀的發表一下自己的拙見首先我認為青春這兩個字不要浪費人在年輕的時候都不知道自...
到底該怎麼做，才能改變現狀，怎麼做，才能夠適應這個社會？
雷蕾 當我們改變不了環境和現狀的時候，試試改變一下自己的心態。當乙個人沒有鞋穿的時候遇到乙個沒有腳的人是不是該慶幸自己還有腳，而那個沒有腳的人是不是該慶幸自己還活著，任何事情都可以找到積極的一面，知足常樂就是最大的快樂，不管生活給予了我們什麼，笑著面對，能大笑的時候不要微笑，心情不好的時候對著鏡子擠...