1樓：微嗚
看你的情商有多高。其實通俗來講就是，知道自己什麼時候該說什麼話，做什麼事，即使是好心也要用對時候和方式。
因為在某種意義上，感同身受這個詞只停留在表面。
沒有人能真正感受到另乙個人在某種特殊條件下產生的心裡活動。所以在無法確認對方的心境時，你要做的就是學會傾聽，做乙個聆聽者，這一點很重要。
每個人都有強烈的訴說慾望，希望別人能了解自己，跟快的發現自己身上的閃光點。可是這是需要時間相處才能被人發覺的，不是你一句話別人就會相信的。
相比之下，只有讓人覺得跟你相處是一件很舒服的事，才會有人願意跟你在同一空間，進而聆聽你的想法。
當然交談也是有技巧的，在有不同觀點出現時，要有求同存異的心態，畢竟真的沒有誰願意被別人否定，你要做的不是反駁，而是接納，你可以不認同，但要學會接納，接納別人的觀點，也是給你的思維開啟乙個新的方向。
相處之道也是一種表現方式。推薦你可以看看蔡康永的《說話之道》。
2樓：掛著淚水的貓
我看到提問者說有時反應過激有時時機不對，得不到別人的回應。其實很多時候別人並不是沒有理解你所表達的意思，有可能是因為你的方式和表現讓身邊人不舒服所以他們才選擇性忽視你的行為。
你問到的如何體諒別人的心境，是不是想問如何準確的抓住身邊人的內心變化，並針對這種變化做出正確的行為以得到身邊人的積極反應？我一直被身邊人評價為特別能對別人感同身受，做事很有分寸的人，其實就是平時與人打交道的時候喜歡先沉默多傾聽，觀察身邊人的性格和情緒，並且循序漸進的去表達自己，過於激烈的方式，會讓別人有種被侵犯的感覺，別人說什麼觀點和想法的時候，請先肯定別人，再說自己的觀點。別人善意的批評自己的時候就微笑面對。
或許你會覺得別人都批評我了，我還怎麼心平氣和？我每當這種時候，當我收到一些人言辭很惡劣的指責和批評的時候，我都會想到一句話，你越平靜，越接受，對方反而會無計可施。當然如果對方太過分，那就要適當的反擊，因為乙個太沒有個性，太老實的人，也容易讓別人選擇性忽視的。
總的來說體諒別人的心境，一方面需要你感同身受的去想象他所處的場景，一方面需要培養自己同理心，和觀察力。不要咋咋呼呼，請平靜一些。
3樓：花村村長
我想著，你應該多看，多聽，多想，人在同乙個處境下的反應是會有很多相似性的。
經歷多，看得多，自然可以感同身受了。
廢話大堆，打擾了。
生活中，你體諒別人，別人也體諒你嗎。？
卜卜齋 我們堅持一件事情，並不是因為這樣做了會有效果，而是堅信，這樣做是對的！哈維爾 其實不用想這麼多，想有沒有回報，每個人都只是在為自己活著的，做自己想做，認為正確的事情。假如你不想體諒了，認為是不應該的，那就不要這樣做啦。生活的主人是自己。 天涯淪落人 我體諒別人是因為我有自己的想法，別人不體諒...
怎樣才算是替別人著想，顧及體諒到對方感受？
是lisy不是麗姬 瀉藥 怎樣才算是考慮到別人的感受呢？怎樣才算是真正理解到他人呢？這都沒有乙個明確的定義，都是我們一直要去摸索的。但是你要這樣問我的話那我只能告訴你就是站在對方的角度多思考問題，當下的感受確實很重要，但是呢我們需要思考更長遠的問題。舉個栗子 你們所在的城市下雨了，他沒帶傘，你擔心他...
如何改變心境現狀？
如我所願 推薦看書 我們都曾受過傷，卻有了更好的人生 這本書裡說，類似校園欺凌這樣的童年逆境，75 的人都經歷過，但是我們可以從這種傷害中走出來，利用這種經歷帶來的特殊的能力，成為更好的自己。這不是你的錯 親密關係 關於兩個人戀愛，到以後結婚，這本書裡面都有很好的答案，如何擁有健康的親密關係，收穫屬...