1樓：小辭辭
zhihu.com/question/31195083/answer/673325130我是那樣的女孩。多看書。
並且我很幸運，遇到對我成長幫助極大、三觀很正、層次比我高的人。還有多經歷，經歷和書本結合地學習。比如看武志紅老師的心理學書籍，我很幸運地亂折騰，參加各種活動尋找自我，這些活動又剛好讓我反思到心理書上的知識和體驗，讓我改變很多觀點和認知慣性。
多折騰，多尋找，多思考。
2樓：zodic
你要有乙個堅定的意志，改變當下後仍能接受的意志。
你需要乙個開朗的朋友協助你的轉變。
思想不在侷限自我，嘗試感受他人能做的，他人喜歡的。
3樓：小學生
想要轉變這要自己的決心有多大，首先封閉的原因定是因為某些人和某些事，時間可以沖淡很多東西不同的人需要不同的時間而已，自己覺得到了要扭轉的時候了就找個信得過的人，或者完全陌生平台對某個人，來一次全盤托出的敞開心扉的交談不一定要對方說出什麼，目的是自己說的痛快。你會發現自己內心的變化至少不會那麼沉重了。然後嘗試著讓自己選擇一段戀愛吧，環境的變化和愛的溫度，會讓你發現另乙個自己！
4樓：派奇趣問
交個男朋友，而且要渣男那種！像喜劇之王2裡面自那個渣男。這樣你就沒空封閉了。祝早日找到渣男。生活總是欺騙著你，最可悲的是別讓自己欺騙自己。
乙個人沉默太久，很少向別人表達自己內心的想法，會有什麼後果？
剛上大學的時候，我和別人說話會緊張，焦慮，已經到了這種地步，之後各種壓力，我自己已經是有焦慮症和強迫症了，很嚴重，更可怕的是，誰也不知道，我也沒和任何人說，自己撐了三四年，漸漸的一步一步的好了。現在狀態好多了，就會發現以前的自己真的自閉和極端。現在比較不太好的地方就是，無法和別人有親密關係，掌握不好...
如何開導乙個內心陰暗的女孩？
啞巴 也許我永遠沒辦法體會你的人生大部分情況下人的感受都是不相通的但人性的陰暗面大都一致僅僅源於人與生俱來的個性 自私 如果沒有法律我已經殺了我憎惡的人 如果沒有愛情我不會懂得打扮約束自己 如果這世界沒有一絲美好值得追求活著全是痛苦我將毫不留戀的死去世界不是非黑即白的誰不是身處灰色地帶的人？不必高昂...
乙個謹慎，習慣封閉內心的女生，就不能被愛了嗎？就得不到愛了嗎？
Eldora 不知道你曾經遇到了什麼樣的事情。總之你不需要太擔心，封閉自己的內心，一是因為還沒有遇到合適的人，二是因為自己的某些想法沒有轉過彎來。其實我之前的情況也跟你一樣。我不停地用虛偽的自己去交男朋友，幾乎每個都不歡而散，倉促又狼狽。以至於到後來我已經發展成了對每個人的情感都誠惶誠恐 小心翼翼地...