1樓：否極泰來
2023年年底因為一些很小的事情， 刑事拘留但是一些原因故意把事情做大，拘留2年多在裡面的日子說實話度日如年，幸好有很多的書可以看 ，只有中專學歷的我彷彿是推開了一扇大門看到了另乙個世界，之後的無數日日夜夜裡在狹小擁擠的空間裡看完了一本又一本中外書籍，這正是這些書本陪我熬過了那一段時間的狼狽。
現在我出來了同時也很迷茫20好幾父母也年過半百本來該清閒的年紀卻為我操心，對不起他們，等我熬過這段最苦的時光，再去擁抱這個世界，再去愛那些我愛的人！
2樓：靈兒鐺鐺鐺
熬每天都想自己活著的意義找不到任何理由去堅持但只要有哪怕0.01的牽掛在心裡閃爍了一下就狠狠的抓住不停的告訴自己要熬熬過去了也就活下來了
3樓：陳小垚
如果睡不著，想不通，就把自己灌醉，或者找個心理醫生進行疏導分析，要你短時間就完全恢復不太現實，你需要把注意力轉移到別的地方去，可以去新的環境，也可以去認識新的朋友。
4樓：來自山丘的文
讀書、健身、在自己所在的城市多走走，和別人多交流！這些只要自己想做，並不需要耗費財力！
我很窮也剛度過了一段低谷期。所幸，現在結果很好。
5樓：匆匆
提供幾個排解的方法:
1.看搞笑的綜藝，讓自己快樂起來。
2.多和朋友傾訴，朋友會給你一些思路。
3.看悲傷的電影，哭過之後一切都明朗了。
6樓：幸福的胖小豆
自己開導自己，調整好自己的心態，自己調整好心態最重要，找到自己擅長做的事情，培養自己的興趣愛好，認真規劃一下自己的未來，盡快走出來。
7樓：湘子故事
每天像喪屍一樣兒的活著，晚上睡不著，白天堅持上班，不慌不忙，心裡默默告訴自己，這些事兒都得你自己去辦，沒人能幫你，時間長了就好了
8樓：mask
一句話，這些事情如果我不承受，就會轉移到我家人身上去承受的話，那麼我寧願自己承受。細品哪有什麼歲月靜好，只不過有人替你負重前行。是的，我們不斷去強大自身，後面也可以給愛的人分擔
9樓：雪糕
好好想想想為什麼會這樣子！找到原因才能走出來！找出原因了就好好想一下你到底要什麼？
不然很難走出低谷期！所謂的低谷只是個心理落差太大的問題吧！承受不了哪結果，自己給自己新增壓力。
好好睡一覺吧！睡醒了腦袋不疼了，就清晰給自己定位吧！風雨總會過去的！
Sunny會到的！
10樓：a8129783
低谷期我非常絕望無助，感覺天都塌了，大概時間吧！，也許慢慢等待加時間加轉移，沒什麼特別方法，主要靠自己，俗話說得好，解鈴還須繫鈴人，心結開了自然就解了。
11樓：Goddess
哭著哭著就笑了，覺得人生怎會讓我活的如此狼狽不堪，暗自下定決心：待我熬過這一段狼狽與不堪，乙個人嘗盡人間的冷暖，我會笑著與這個世界和解。從此我的人生只有兩種人：
一種是恩人，一種是陌生人！等你想開了、看淡了，就會覺得曾經經歷過的許多痛苦，也不過如此！
12樓：李峰
什麼都不要管，不要想別人怎麼看自己，自己今後怎麼見人，實際上，你沒有那麼重要，別人哪有那麼多時間和精力談論，大家都很忙的，忙著生，忙著死。踏踏實實，平平淡淡，這是生活的常態，光芒萬丈，七彩祥雲，那是給英雄準備的，祖墳上需要冒青煙，噴烈火的。大家都是平凡人，該吃吃，該喝喝。
13樓：薛老大
心想著不能在外地結束生命，不然沒人知道…然後每天跑步，十公里起…閒著的時候，就買好看的筆記本，抄自己喜歡的書…也當是練字
14樓：
各有各的難和苦。不求別人對自己感同身受，因為也無法完全對別人設身處地。咬咬牙，努努力，挺一挺，耐心熬著，等待著，人的韌性是很大的。
低谷就是未來的不確定，如果明明白白告訴你，結果很糟糕，我們也許還能接受，哭一頓，吼一通之後就平靜了。而在低谷中，你的未來未知，你會抱有希望，但現實又告訴你沒有希望。就是這種內心的衝突才讓人難受。
15樓：西楚君
硬熬，這段低谷期對人生非常有意義，會讓人的眼睛更明亮，讓內心更強大，讓格局再一步提公升，如果熬不住或熬變質了那就不知道有多少不好的結果了。
16樓：徐二胖
吃甜品，出去玩，換個環境可以跳脫你所在角色登高，坐飛機，當你坐在飛機上俯瞰這個大地的時候，你會發現自己的渺小，當你漂浮在雲端的時候你會發現自然的偉大，你同時也會發現你的低谷期其實只是微不足道的灰塵
去幫助別人，你會發現自己還是有價值的
祝你可以早日脫離低谷期。
17樓：惠老師說逾期
當你負債了，你就懂人心了。負債是一種什麼樣的感受呢？負債的時候，你會感受在你生活當中的很多事情都不會像之前的那樣如你所願，負債的時候你會有一種低人一等的感覺，總是感覺虧欠這個世界很多，
我想也只有在這個時候你才會體會到人心冷暖這四個字。不要去責怪那些不願意幫助你的朋友，因為人嘛，幫你是情分，不幫你是本分。但也許在這個時候開始發現，有時候真的不能只靠朋友，只能靠自己，只有自己才不會辜負自己，
只有百分之百相信自己。或許這便是成年人的世界。當你不再稚嫩的時候，你就必須自己去面對人生的冷暖負債。
你就懂人心了，原來無在的時候是那麼的輕鬆。成年人的世界沒有那麼簡單，人心的冷暖靠自知。
徵信黑了以後不借了？朋友沒了以後再交，信用沒了以後再慢慢養，所有的人都已經跟你過意不去了，你就別再自己為難自己了，該面對的你早晚都得去面對，既然發生了，就不要再去糾結了，
一心向前，努力賺錢，這個世界有幾件事是因為你害怕，就能夠躲過去的，我們只需要做到不逃避、不失眠，勇敢的去面對，然後呢我們把該說的說清楚，不奢望他人的理解，然後呢我們低頭行動。這句話說起來簡單，但做起來並不難，
你試一試，我當初就是這樣子一步一步走到現在，當下解決不了的問題，慢慢來解決，目前。處理不了的事情，慢慢來處理，你需要記住，當你沒有錢的時候，你的一切的解釋都是多餘的，但是該說的你還是要說，
該解釋的你還需要解釋，但不奢望其他人都去理解你、原諒你、同情，因為這個社會沒有錢就幾乎沒有信譽，不要再去糾結了，然後振作起來，
我是「壹玖諮詢」，專注信用卡逾期實際案例，停息分期，個性化分期，債務規劃。
18樓：悠蘭香約
跳出自己的圈子，自己的問題站在別人的角度看！
出去，多看看新鮮事物，多接觸一些未知的領域，提公升自己的境界，境界提公升了，看自己的問題也就不是問題了！
19樓：十三
那個時候就是天天哭天天難過，出去玩一些刺激的專案瘋一瘋，然後吃好吃的，不要想太多盡可能的轉移注意力！還是靠自己吧。加油( _)
20樓：幸運的小老師
現在正在熬低谷期，還沒出來。先談談自己是怎樣調節的。
第一:改變心態 。大環境，已定的事實是改變不了的，只能改變自己的心態。
想著即使是低谷期，也要努力過好每一天，努力讓自己開心。生活不只有學業，工作，努力讓自己在其他方面有起色。
第二:努力提公升自己，讓自己擁有時刻反擊的能力。
第三:偶爾控制不住自己的話，允許自己喪一下，但不要超過一天。
第四:無論遇到什麼困難，自己的意志不能被消滅掉。看看《肖申克的救贖》之類的電影，和相關歷史人物傳記。你會發現自己現在低谷期相比他們所遭遇的不算什麼。
第五:永遠對自己的人生充滿希望，此時此刻所受的磨難，都是為了讓自己擁有更好的明天。
第六:人生有好多不可改變的事，但我們要做乙個開心的人。不能拿別人犯的錯誤，懲罰自己。加油，我們一起度過彼此的低谷期。
21樓：失憶
低谷期一點一點熬吧，認真做每一件事，然後沒事了就發呆，痛哭一場，30歲以前不知低估為何物，30歲以後處處是低谷，感情工作生活乙個乙個坎接踵而來，沒有一點準備，所有的苦都嘗試了經歷了。大概這才是完整的人生吧，可能老天覺得30以前的我太順利了，我不明白生活，不明白這個世界，不明白這個人世的一草一木，所以給了我從未經歷的人生，來豐盈我的人生吧。
22樓：想放鬆的心情
最難熬的時候，半夜氣得爬起來，每天早上都難受，感覺自己抑鬱症了。後來慢慢的提公升自己，積極處理外界不利因素，一點點站起來，不讓小人得逞
23樓：歡樂馬
哈哈哈，一直在低谷，從未起來過。不過有最差的時候，比如覺得20多歲就活夠了的那種低谷。乙個人抗非常難受，到愛你的人或你愛的人身邊去，或著你非常喜歡的東西拿出來看看，你將重生，全世界都是你的。
24樓：zhang
時間會給你答案吧
如果想不那麼難受那就讓自己充實起來忙起來
不光是學習提公升自己同樣社交朋友什麼的大家一起玩然後時間會撫平這些
25樓：汽水味的橙子
畢業一年多了，考研進了中部211學校複試，成績倒數，遂放棄，調劑無果，轉戰考編，每次都是倒數進麵，考上了乙個鄉鎮覺得條件太差也放棄了。前幾天男朋友告訴我他要讀博所以分手了！上個月還手拉手在散步，男人的腦子我搞不懂，太神秘！
我還能怎麼辦？當然是好好活著啊！
26樓：司盎
工作吧。閱讀，寫作，保持學習。偶爾出去發發呆，和朋友們聚一聚。
除此之外，別無他法，你有的，除了盡量去緩和心緒，就是不停地積蓄能量。
27樓：夜叉大人
熬出低谷期，那是一段自我平凡的時間。甘於平凡，但是不甘於墮落。甘於平凡，但是不對成功成癮。
越是低谷期，越是對於鮮花掌聲保持理智的觀點。這個時候往往沒有人會關注你，你以往的豐功偉績也都無人問津了。再去追求那種東西就有些幼稚了。
這個低谷期反而是看清楚自己，看清楚別人的機會。因為只有你看清了，你才不會繼續在錯誤的事情上投入精力。
所以低谷期時甘於平凡，把自己的精力都用在打理自己的身體和家業上。這個時候，人就要開始重視原來沒有重視的事情，而這些事情是平凡的，如空氣一般免費但是寶貴。在低谷期時如果還在一心衝著成功，衝著花天酒地，往往會做出不機智的判斷或者是投資。
甘於平凡的低谷期，有人會說那是你重新站起來的機會，這其實還是在對成功上癮，只是換了一種說法，讓人不能將精力放在自己的休養生息上，還在想著如何翻盤。
低谷期的人，是不能翻盤的，因為翻盤需要力量，低谷期沒有讓自己休養生息，自己是不強壯的，翻盤是無力的，是夢幻的，是自己的意淫。低谷期就只有休養生息，身體的每乙個細胞都在休養生息，都在調整狀態，讓人可以重回強盛狀態。
低谷期沒有翻盤的說法，走出了低谷期，再談翻盤。而這個時候，人一旦開始翻盤，不知會不會又要進入低谷期了，因為之前犯的錯誤可能再現。那麼，休養生息，聚集力量，恢復強盛是乙個長久的專案。
低谷期要怎麼熬過去？
大部分人會說 閱讀 鍛鍊 這也許是最好的方式。但對於自制力很一般的我來說，我認為信念會比較重要。因為我知道，既然有 低谷期 就一定有 平穩期 高峰期 低谷 只是乙個階段。在這個階段裡，活著就好。然後，在這之中，某一天，我想看一本新書，哪怕每天只能堅持10分鐘，就看10分鐘 某一天我想出去旅遊，就出去...
找工作迷茫低谷期怎麼熬過去
從2015年實習到現在，已經工作第六個年頭了，最長一次從辭職到再入職間隔了4個月，最短一次就是乙個月。不知道你所謂的迷茫低谷具體是怎樣的，但是就個人而言，迷茫的時候不是在間隔四個月的時候，而是另外的時候。無業四個月的時候第乙個月看了企事業單位的書，本是準備考試的，但因為一直就對這個沒興趣，當時是因為...
低谷怎麼熬過去啊？
亦陌 慢慢來，首先要做好自己該做的，低谷期有時候確實很傷心，很難過，但是也要向前看啊，因為我們不一定在下乙個拐角處會更難，雖說我們現在的力量都很小，不能改變的東西也很多，我們只能從自身去改變，自己慢慢去消化，然後睡一覺，起來之後丟掉煩惱，新的一天又開始了，接受新的一天 小桃紅療癒 首先調整心態，重新...