1樓：乙隻小白
首先，獨處一陣不需要太長時間，在這段時間不要急於把男生追回來，而是隔三差五思考一下和男生為什麼經常吵架，每次吵架的問題有沒有得到及時積極妥善的處理，如果都妥善處理了，而且你們的吵架結果是兩個人更靠近對方更了解對方。說白了吵架是兩個人互相有些不理解對方，比如價值觀不和，處事方式不和（原則問題再說），如果是因為這些事無非就是互相理解包容，每次的結果都是一方忍讓另一方包容，各退一步你來我往，兩個人往更加成熟的方向成長，那麼這段感情就是積極前進的。
感情究竟是積極還是消極走下坡路終有一天會分開，想明白這一點，會首先對這段感情經歷變得坦然一些。
其次，你特意提了經常吵架這一點，要明白乙個事，互相吸引的表現就是情緒波動，而吵架時情緒波動最大，這是非常難以忘記的事，而且每次吵架會經歷冷靜愧疚和好妥協各種情緒變化，你肯定是為對方付出過很多，所以忘不了是很正常的，彼此都不會輕易忘記的，也不用刻意去拼命忘記。
下一步想想究竟自己喜歡什麼樣的男性，經常吵架是不是自己想要的，這個男生和你的感情是不是積極的，如果是良好的感情，那麼再去考慮是不是要挽回，千萬不要說哎呀我被甩了好痛苦我離不開他，因為這種感情立馬去求復合，拉下臉來變得更體貼，這些在男生看來會是一種應急措施。說白了兩個人交往是需要信任的，這種應急反應很難讓對方相信是發自內心，會懷疑之後會不會重蹈覆轍。所以不要立馬求復合。
這段冷靜思考期過去後，你把這些關鍵問題想清楚後，心裡應該會舒服很多。如果還想復合，那就非常正式的嚴肅的約他見一次面把這些話說清楚，男生分手後一般都是非常理智的，你必須也理智的面對他。這是一場博弈，相信自己。
最後，要尊重對方的選擇。祝好
2樓：心理諮詢師陳俊鋒
戀愛分手，是最痛苦的事情之一。接受不了，忘不了，情有可原，大家都這樣。
一般來說，隨著時間流逝，人們的情緒會逐漸平穩，受傷的心靈在生活中慢慢修復，然後，逐漸開啟新的生活。
但有時候，有些人發現，自己並沒有逐漸走出這個心靈創傷，反而覺得有越陷越深的跡象。這種情況下，尋找專業人士的幫助是必要的。
你的敘述非常簡略，但可以感覺到你的痛苦程度很深。這一方面反應出你的敘述表達能力挺好，另一方面也表明你在情緒調整方面存在困難。「經常吵架」，「接受不了，忘不了」，「絕情轉身離開」，都在表明你有一顆痛苦、固執、敏感而受傷的心，鮮血淋漓呀……
希望可以有人陪伴你度過這段難熬的日子！尤其重要的是，你需要學會「即使乙個人，我也要懂得照顧好自己的心情」。
3樓：Allan
說白了就是付出不對等，你覺得虧，放不下，他又膩了想分手。所以看你自己的了，如果放的下就放，對你不好就不要貼上去，越貼越掉價。
我會為了喜歡的人低頭，但她揮霍你的好，我就不會低頭第二次，因為做人要自愛，你不愛自己，他更不會。後來我也黃了，但她挺後悔，最後我讓她明白了我對你好不是舔你，我高冷起來讓你高攀不起這個道理。所以做好自己的，感情要對等，才能長久。
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