1樓：破鏡重圓-何頓
一、道歉不是挽回的途徑
你在分手後，挽回、復合的需求感太強了，你只知道道歉，口頭說自己會改，卻還是重蹈覆轍。在對方負面情緒還沒消退的時候，你說的越多，錯的就會越多，在她情緒上頭的時候，你還迎難而上就真的會演變成對方徹底不理你，甚至拉黑你，這時候，我們要暫時的抽離，緩解目前的感情壓力。
二、切忌否認事實
當對方提出分手之後，很多男生，第一反應是不認同她的情緒，不尊重她的選擇，當做一切事情都沒有發生一樣，轉移話題，誤以為這種方式就能讓對方冷靜下來，忘掉剛剛的不愉快。其實，女生對這種行為是極度反感的，她可能當下沒有發飆，實際她是在克制自己對的負面情緒，她的內心會慢慢覺得你這個男人很幼稚並且只會逃避，沒有擔當，會讓她更加確認跟你分手這個決定是對的。
三、提公升自己
在她面前呈現出積極、樂觀、向上的你，學會如何回應她的情緒，知道如何處理你們感情中的問題，如何培訓持續的吸引力，如何維持長期關係等問題，讓她動搖自己的想法，讓她覺得你原來挺優秀的，你是乙個潛力股，自己選擇跟你分開並不是那麼明智的。這一階段，你的執行力非常重要。
四、進一步發展
當對方的情緒穩定了下來，偶爾還會主動找你聊天的時候，這個時候你就可以嘗試約她見面，在約會的過程中，給女友營造一種形象：我已經改變了，我變得更成熟了！除了表現出自己的改變，還可以在適當的情況下，流露出對曾經美好時光的留念。
當你想挽回她的時候，就不要再犯之前的錯誤了，這樣當你們復合的時候，才不會重蹈覆轍。
2樓：Lexi
你沒有說具體的分開原因，但從你轉述女朋友的話來看，她應該是十分矛盾且無奈，不捨的。她很愛你，卻也明白你身上某些特質是她並不能保證能夠一直忍受的。她的理智告訴她應該離開你，但感性又讓她捨不得你，所以你們現在是"暫時分開"。
我覺得解決方式其實也很簡單，就是你改掉讓她對未來擔心的點。並且盡可能長時間地不再犯，直到完全改正。
然而你們在暫時分開的階段，你可能還是犯了之前反覆犯過的錯誤，真的會很讓女生失望的。
就好像犯人因為偷竊而入獄，然後被假釋，假釋期間又一次次偷竊，你覺得他被信任的概率還會高嗎？大部分人一定會認為他即便出獄還是會再犯，對不對?
所以如果你真的很想挽回，只有改正這一條路，不然的話即便現在復合了以後也還是會分開的。
3樓：陌·兮
分開前沒處理的問題會像腫瘤，感染～擴散～切除，再感染～擴散～如此迴圈，解決根本問題才能健康發展……也就是導致你們分開的原因得解決掉
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