1樓：還是要飛
說白了就是陷入了一種迴圈，已經「懶」到一種境界了。 這種懶不是你不能去做而是你沒有心情去做，在做之前你就覺得你不想做。 反正你就是需要強力堅決的改變一下自己了。
用豁出去的態度來改變自己
2樓：張欣
有迷茫，有焦慮，缺乏積極行動力，不自信，自我認知不清晰，以及對未來的擔憂，導致壓力過大。
建議首先把問題和人分開，不要認為自己是乙個有問題的人，而把自己定位為問題的解決者。
去想幾個問題，這個問題是什麼時候來到自己生活中的，帶來了哪些影響，自己又是如何度過這些艱難的日子的。
每天找個十幾分鐘，做做正念冥想的練習，讓情緒自由流淌，去充分感受自己的壓力、焦慮以及負面情緒，去感受自己的挫敗。去思考下目標是否定的太高，自己期望中的自己，是乙個什麼樣子的，要做到如何成功，才能達到自己的期望。要達到這個目標，是否難度很大，有哪些壓力。
如果目標太高，導致自身壓力大，從而喪失了積極行動力，不妨適當放低一下目標。不要太在意別人的評價，比方說如果考不上研，找不到好工作，會不會被鄙視，被人認為是loser。
專注於自己的內心，多去尋找自己的資源，比如你說自己考前衝刺兩個月還是可以的，說明對自己能力還是有自信的。
多認可自己，接納自己，接納自己的消極，消極可能是壓力過大時的一種防禦。或者是對自己要求太高，想要做到很好，但不管怎麼努力，也達不到自己心目中那個目標，或者有一定的失敗機率，那麼就乾脆躺著了，不努力了，證明不是自己能力不行，只是沒努力而已，用躺著來防禦不自信和挫敗感。
可以去想一下，是否從小父母家人老師對自己期待過高，對自己比較嚴厲，或者自己對自身有一定要求和期待，做不到就證明自己是失敗的。
想一想自己知否揹著乙個嚴苛的「超我」（一般是外部評價內化到自己內心的乙個我），隨時對自己進行指責評價，導致壓力過大，積極的行動力出不來。
揹著這個嚴苛的「超我」太累了，把它放下吧。多去關注自己內心的真實需求，去滿足自己、接納自己、認可自己，慢慢的，你內在真實的我就會出來，積極的行動力就會出來，就不會在意外界對你的評價，而能專注於自身的成長和需要，未來目標也會漸漸清晰。
不著急，慢慢來，這可能需要乙個過程，有可能是幾周或幾個月。
3樓：sll
其實我本來想了很多，後來覺得其實意義不大。
對於處於迷茫焦慮期，不知道做什麼的人，唯一做法就是先找一件事去做。
讓自己忙起來，沒閒工夫去想其他亂七八糟的，在做的過程中不斷調整自己。
我以前本科的時候，當時也是感覺特迷茫，不知道該幹啥，每天就在那瞎想，也想不出什麼名堂。後來去投了幾個簡歷，然後也不成功，一氣之下然後就決心考研了。
4樓：Kevin Zhang
我給你描述一下，你這樣下去，十年以後的場景
十年後，你31-32歲，做著乙份無聊透頂的行政工作，每個月交完房租勉強餬口，不敢買東西，不敢出去吃飯，週末還要應付家裡介紹的相親物件，都是些歪瓜裂棗，畢竟自己這條件也就只配歪瓜裂棗。
晚上回到家無所事事，玩手機玩到半夜不想睡，但是也沒什麼想幹的，每天就在床上發呆到睡著。沒有目標，沒有激情，沒有慾望，沒有未來。
這是什麼心理？
這核心是懶，覺得有人替你兜底，大不了回家讓家裡安排個工作唄。
根本是沒自信沒實力，沒什麼拿得出手的，也不想學，不知道學什麼，學了有什麼用。
你這種狀態的極致反面也不好，極度拜金，追求最新的電子裝置，借錢買，不考慮還，利滾利還不下去，最後跟家裡坦白或者變成失信人。
怎麼辦？逼著自己去找個實習，不在社會中被毒打，你永遠沒有緊迫感。當然說了可能也沒用，還是要你自己下定決心
有沒有懂心理的朋友 幫我分析下這是什麼心理？
其次，該怎麼說。我也經歷過這類的事情。呆了2個月，被開除了。然後還惡狠狠的有一種想半路把那領導給打一頓的衝動。最後還是沒有打。嗯，因為那只是衝動麼 事後我有半年沒有工作，因為這樣的經歷要我產生了自我否定與焦慮。而後面偶爾看了一次文章,乙個女孩進了事業單位，很珍惜機會，盡可能融合在集體裡。但是發現不管...
誰能幫我分析下我的性格？
婆媳你猜 啥叫本性難移，乙個人的性格肯定不會因為一些小事就變了的。你舉得例子中都是自己的利益受損，所以才計較，只要道德原則是清楚的，不去主動侵犯傷害別人，至於自己小氣或者大氣又能怎麼樣。大氣的人，那是你看起來的，你以為別人真的就是心如明鏡地敞亮嘛 不管是不是，不要拿你假想的規矩去要求自己 你現在就是...
陌生人，可以幫我分析下這是什麼心態嗎？
閉貧頓 豆蔻年華的懵懵懂懂不是挺美好嗎，喜歡看就多看兩眼嗎！再不濟就去和他打招呼，只能說這是正常的心態大部分人都會有，來之懵懵懂懂的喜歡，對某某某有著不一樣的感覺 這種感覺我已經很久沒有了還挺羨慕你的。許多人都是這樣，可能沒有對她開口說過話，可就是有那麼幾年只對她有特殊的感覺！ 軒轅十四 可能是有好...