1樓：之乎者也
看看自己原生家庭，看看自己生活習慣，再看看學習狀況，就一定能找到問題原因，找到了就一定解決它，然後，也就沒有情緒低落了。
2樓：從頭再來
不好說該給你什麼樣的建議，如果已經確診就要和這病抗爭了，不是專業人士，但診斷的藥是一定要堅持吃的，堅持回訪醫生，給你調整藥物，其實醫院醫生都應該已經給你很好的建議，從網際網路上也應該可以查到一些資料，最重要的是把這些方法堅持下來，運動，放鬆心態，發現可以讓自己有興趣的愛好，也給自己乙個沒有太大壓力的目標，看你說是嚴重抑鬱，如果家人知道那麼應該可以明白你的處境，有時候多和他們聊聊的，只是知道患病的人某些時刻是什麼都不想說的，更多的時刻是需要你自己去鬥的，加油！
3樓：趙叢
應該學著讓自己積極樂觀向上，而不是讓自己消極的情緒影響自己的生活。我每個人都在成長，只有自己不斷地調節自己的情緒才能夠成長。
4樓：顧北
其實你只要想辦法變得樂觀起來就好了，多想想一些積極的事情，不要有太大的心裡負擔，你多想想身邊值得你開心的事情。還有一點，我覺得我們都長大了，不管怎麼樣以後的路還長著，你都不應該有有自殺的想法，父母把你養這麼大不容易，你應該多想想美好的值得期待的事情。
戀愛五年以上還是分手是怎樣的體驗？
分手將近8個月了。我和前任在一起了八年半了，最後因為了一些現實問題分開了。剛分開的時候每天晚上都會失眠，每天晚上兩三點才能睡著，早起五點就醒了，並且十分精神。醒來的時候也是一直在想曾經發生過的種種事情，那段時間真的是崩潰。 ccc 在一起7年，分開是什麼感受 說不清楚了吧感覺有點像硬生生的撕開了身體...
工作五年以上的程式設計師，應該幹些什麼？
把此前五年的走過的路 栽過的坑好好梳理梳理，形成屬於自己的一套知識體系 做事情的體系。然後，想繼續做技術的，就做的更有效率，爭取生活工作的平衡。想創業的，此前就留心行業是怎麼執行的，上下游是什麼，團隊怎麼搭。5年以上差不多可以出來試試水了。 法蘭克斯雪諾 我個人認為應該有乙個完全屬於你自己，能夠代表...
喜歡乙個明星五年以上是什麼感受
我不管 你就是傻 喜歡EXO八年，看著他們乙個個變得成熟穩重，既開心又難過，從出道到現在，經歷的太多了，他們飛快的成長。從最開始的只要看見與他們相關的東西都超激動，到現在的平淡，但依然喜歡他們，當看見他們做著想做的事情，還是好開心激動。 1108 喜歡TFBOYS七年了，和他們一起成長，和他們一起經...