1樓：李欣瑤
害羞來自於對自己的過度看重。
想說什麼就說什麼，多問別人意見和看法。
受了挫折別太在意。有則改之無則加勉。
再說了，乙個人也沒什麼。
牛羊結隊，猛獸獨行。
從眾有時候很浪費時間且收穫甚少。
2樓：Simon
我最近看了一本書，叫《心理控制術》，像這種情況，只要做到「先說再想」就會得到很大改善的。不要太在意別人的看法，說話把聲音放大一些，多主動去說，不要有太多顧慮，對一切都不要太在乎了，就會放開自己了。。。
3樓：LLLLEI
我以前也是這樣，造成這種情況的原因是自卑加心靈的孤獨。如果能找到乙個和你非常契合的朋友（是物件就更好了），打心底在乎你，關心你，在生活中給你力量，慢慢得就會變得自信了。說到底就是缺愛，去愛你的人身邊汲取積極的能量吧。
4樓：13kitten
那就涼拌吧，拍個黃瓜，烤個雞翅，做做飯練練手藝也不錯。
外中國人一般比較喜歡會做飯的中中國人吧……
------回答完了，下面是審題後的回答
等哪天我來了美國，你可以找我聊聊天，當然如果你不介意的話，現在也可以。
5樓：文山文山
很簡單！
男生：短跑，健身，打拳，踢腿， 跳街舞，一系列激烈運動。
女生：錄音朗誦，讀書（大聲讀），跳街舞，激烈運動也可以。
通用的方法：去唱K（乙個人包房大聲唱），打扮自己（男生帥，女生漂亮），自我心理暗示，找乙個熱情、善良、喜歡玩的男（女）朋友。
主要是增加自信心！
6樓：兩點水冷
僅就我的經驗來答:
我目前經歷過兩種，一種是心理暗示逼自己。小時候老師同學對我的評價就是太內向啦，不喜歡說話啦，新學期時候，我就逼自己主動一點，雖然效果一般，熟悉後大家還是會說剛認識的時候覺得我很高冷，但是我把這個過程加快了，我覺得也算一點進步吧。
第二種就是遇見人生中重要的某些人，我在大學時期遇見了我的室友們，她們真的非常棒，開朗、自信、外向，就算我再內向再害羞，在四年的相處下來我自然而然被同化了很多，我表妹甚至說我居然會撒嬌了（哈哈）。但是這個方法就可遇不可求啦。祝你好運吧()
說話聲音小怎麼改變。？
誰知道誰是誰是誰 看來是個挺早的問題了，我本身是個大嗓門，我爸這邊的人嗓門都大！我媽還行，能大能小，但是我家孩子就是真的聲音太小了！4歲，只要到室外就基本聽不清他說什麼了，每次他說話我都要彎著腰聽，特別累。看到這裡有很多都是起碼十歲以上有明確改變自己目的的小朋友了，分享一下我的經驗。我以前看雜誌的時...
覺得自己說話聲音小怎麼辦
洛洛洛葉啊 唉，我也是這樣 每次跟人交流就特別費勁，我用正常聲音對方聽不清楚，喊的話語氣又有點兇，整得我就很尷尬。現在基本上不怎麼跟人交流，也不知道怎麼改 試過喊出來，然並卵哈哈 T T 好無奈呀 長安某 1.要鼓起勇氣，不要那麼怯懦 2.氣聲可以少一點，注意發力的部位，是喉嚨，聲帶，還是鼻腔共鳴什...
如果自己說話聲音太大，會給別人造成聽力影響，那會給自己造成影響嗎？
YYYYYxm 如果自己說話聲音大，看是習慣問題還是聽力問題，如果有聽力損失，會不自覺提高自己說話聲音，如果沒有聽力損失，建議改變一下說話習慣。說話聲音大，不見得會給別人造成聽力影響，可能會影響交流的順暢和舒適感。 聲橋聽力嘉興 一般大聲的說話聲對別人和自己的影響應該不大，有些是習慣問題，如果覺得自...