1樓：乙隻老狗
真的，在宿舍住，就好好體諒一下吧。舍友考研，我也考研。我習慣十二點之前睡，舍友每天覆習到兩點多，為了保護眼睛在床上來了乙個賊亮的燈，但是人家為了學習，我真的不好說什麼，之前她敲鍵盤已經說過一次了。
我是乙個睡眠極淺的人，通常每天晚上陪她耗到兩點多才睡著，早上又要早起（她也早起，大概六點鐘）我真的奔潰了，晚上睡不好，白天大腦根本就不能運作，很多時候都在懷疑自我無能，偷偷地躲在一邊哭，今天也是，1:38了，她還沒有睡，我本來很睏的，但是被一系列的聲音和光線搞到大腦不想睡眠的狀態，真的賊他媽難受，我不知道我什麼時候會奔潰，現在真的好想哭，為什麼我的睡眠那麼淺，為什麼長那麼大，連睡覺都不會了，為什麼經常睡不著，真的難受，好想回家啊，可是回家又怕複習不進去，現在這個情況，在學校大概也複習不下去了
果然，寫著寫著，又不爭氣地留下眼淚，大腦仍然處於混沌階段。
每乙個失眠的夜晚，都要感謝熬夜努力學習的舍友。祝福你研究生也能感覺到睡不著的滋味。
其實我也曾經做過一些措施，眼罩耳塞啥的都有，戴耳塞睡覺真的難受，特別不喜歡那種聽著自己心臟在砰砰砰跳的感覺，不戴又會聽到一些窸窸窣窣的聲音，雖然初試的時候已經忍了四個月了，但考得本來就不太好，本來每天就在怕被刷下去，真的人的情緒就更不穩定了。誒，只是希望看到這個的其他舍友們，不要熬夜，早點睡。雖然你覺得你的熬夜很安靜，但是因為你的熬夜也許有乙個心境臨近奔潰的人陪你耗著。
2樓：特屋屋
你說巧不巧
這樣的人竟然還真不少
該睡覺的點，午休時間，六點四十之前（宿舍鬧鐘最晚在六點四十，因為有早自習）晚上十一點之後（宿舍關門時間），哪怕你說今天十點，九點半你跟我說你想早睡想讓我小聲一點，我安靜
因為那是我的教養，我不願意影響別人休息
但是中午午休我們都要睡了你聽令哐啷的響，下午難得沒課的時間你要睡，讓我小聲
我就去你媽的
相處方式看你個人性格
想勸勸，想聊聊或者怎麼樣也可以
我脾氣不太好，講話也直
反正我是直接跟她說"現在不是休息時間，你管批我，誰讓你該睡覺的時候不睡"當然，是帶點兒玩鬧的語氣說的，這樣不會鬧的很僵
但凡他心裡也知道理虧就不會跟你鬧，不知道理虧的，不知道自己問題在哪的那也沒必要維持表面關係就這樣
3樓：
這問題我回答一波，因為我有時候就是這樣的人。我感覺開小燈都很過分，你如果自己整個床簾把自己罩吧起來，那無所謂關鍵是，床簾就一片，昨天說了ta今天就就跟我硬槓，今天燈就開到這樣的了，之前還是暖光。我能有什麼辦法。
這不亮嗎，不過我雙十二打算入手床簾了。我之前的舍友，對鋪，我睡覺舍友都會把手機亮度調到最低。關鍵是這個人開燈不是學習，是玩手機。
絕了，也是很服呢。我一說關上那個小檯燈這人還生氣。是不是我因為一點光亮睡不著我就活該睡不著呢？
也是服了，我也不總是會因為光睡不著，是因為某些時候可能會神經衰弱，還有最近熬夜熬的狠了，一點之前入睡很困難，我也沒辦法。總之我覺得很過分。
4樓：一向年光
我算是半個這種情況的人吧。
我睡覺不能見光，也不喜歡帶眼罩，帶了真的很難受，我也不要求什麼時候我睡覺都要拉窗簾，畢竟有自己要補覺的時候，別人要學習。但是就有的人要在你睡午覺的時候拉開窗簾，說拉的太暗了起不來(ò︵ò)。請問你的手機是死的嗎？
你不能定個鬧鐘嗎？那個窗簾又不怎麼遮光，我想多擋上一點點光啊？還有宿舍十點四十熄燈，強制斷電，如果不關燈，第二天五點半就亮，我們六點多才起，所以我會在斷電的時候關上開關，但是就有的人不讓你關，理由同上，我一開燈必醒，我就要比別人至少少睡半小時，憑什麼？
你不會用鬧鐘嗎？真的 ，如果我有罪，請讓法律制裁我，別不讓我睡覺好嗎？這還是大家剛剛在一起住，要是四年都這樣，我不敢保證我會做出什麼。
我有個室友和我剛好互補，她睡覺不能有聲音，無論是剛睡著還是深睡，一旦有聲音必醒，但她的要求是無論她什麼時候睡覺都要安靜，可你早上9點補覺的時候大家未必要睡啊，大家要學習啊，走路聲音都聽不了。我還建議她去看看醫生，太敏感了，這代表半夜起夜的時候她都會醒，然後睡不著了，但是她不。我感覺誰都沒錯，也不知道怎樣才能解決問題，就很無奈╮（╯＿╰）╭
5樓：菠蘿頭重度愛好者
呃我就是這種人……就算安靜黑暗我都要花一小時左右才能入睡，更何況有聲音……大家生物鐘不一致生活在一起真的麻煩，你避開也好努力不發出聲音也好，其實都沒啥大用，因為只要我感知到你們沒躺床上準備睡覺我就一直不會放鬆入睡。我承認我很難相處，但其實只要不故意弄出大動靜還是能忍受的，很長一段時間我都是靠褪黑素和耳塞入睡，有時候太累了聽室友鍵盤聲也睡著了。倒也不必小心翼翼大氣不敢出。
6樓：
不請自來
我大概就是題主口中的那種舍友
高中受了點刺激，對睡眠環境要求高
宿舍裡一點聲音沒有不可能
所以我自己買了眼罩耳塞、聲音效果很好的耳機除了她們唱KTV、大笑大叫，一般都沒啥事
如果她們確實吵得很厲害，不用我出馬，隔壁的或者是某位舍友會去提醒同住乙個宿舍，彼此都退讓一步吧
7樓：
我就是這樣的人
但是！！！我們宿舍關係是真的很好，也可能玩的比較好，私下有沒有矛盾誰知道……
乙個宿舍一打遊戲鍵盤噼里啪啦到半夜三點不睡覺笑死魔性沒關係，可怕的是外放刷抖音……
日常半夜一兩點不關燈（我要瘋了……）
玩手機光其實不大……但是你試試在黑夜之中把手機屏亮度調最高？？那他媽就是個小手電
最開始我也是別人睡了之後小聲一點，別吵到別人但是……從只要沒課就睡覺……
然後我開始在別人睡的時候搞一點小動作
以其人之道，還治其人之身
後來發現，沒用，他們睡的都比我晚
所以，現在，我等所有人睡了我再睡
將來可能會考慮租房子住吧……
8樓：
看情況，但是我舍友那不叫淺睡眠，那叫該死。中午十一點，晚上八點說自己要睡覺，命令全寢室關燈加靜聲，到了自己不困的時候，大聲喊著打王者讓舍友等自己打完再睡。究竟是怎麼活到這麼大的？
9樓：有鹽呀
我就是這樣的舍友，好在大學時舍友都很照顧我。
就我自己來說，本身睡覺就輕，大學前期也沒有跟舍友說過這件事，但是呢就是一吵就睡不覺，也買了耳塞，嘿嘿，這樣一來，外加舍友的照顧，說話輕點，就睡著了，還有就是他們等我睡著的時候叫我一聲目的是看我進入熟睡狀態沒，等我睡著後他們又在一起夜談哈哈哈。
10樓：
不然呢?
我現在就是很暴躁，已經吵完了，我恨不得把他們絞死。
我說說我，晚上11點半，關燈，睡覺，很難嗎？
敲什麼鍵盤，打遊戲買nm的青軸鍵盤?你敲我也忍了，您能不能不要逼逼叨叨，你罵那些話別人聽得見嗎？除了吵到其他人睡覺還能怎麼樣？
還有就是開燈，開什麼燈，你凌晨打遊戲開什麼小燈，還和我，不開燈打遊戲傷眼睛，那你玩個鬼?凌晨玩什麼遊戲?還傷眼睛，我勸你捐給有需要的人。
特別忍不了，已經1點半了，爬起來，吃泡麵，我說，小點聲，吵什麼，他回懟：「那是你的問題，你看看a，你看看b，你看看c他們咱們都睡著了？你要是想睡早就睡著了，還和我叫什麼」我，半夜吃什麼泡麵，他，我餓了，吵到你是因為你根本不想睡覺，你要是想睡覺我根本吵不醒你。
你要是想吵我我也不會說什麼。我要是有時間也不會理解這個和做他sb一樣的事。（原話就是這樣，回答了兩遍，我確定他的本意就是，我把你吵醒了，那是因為你根本不想睡覺）從來沒想過自己凌晨應該幹什麼，不應該幹什麼。
我和他吵過很多次，我已經真的心力憔悴了，我不能理解他為什麼他會說，你睡眠輕，所以你被我吵醒是活該。有的時候這玩意完完全全就是個弱智啊。什麼狗東西。
哦，而且到了中午，他要睡午覺（畢竟熬夜到早上）就和我們逼逼叨叨，吵什麼吵，中午不讓人睡覺嗎？能不能聲音小一點。不好意思，我本來打遊戲一般不開麥的，我現在開麥就和隊友交流了，彩虹六號這樣的遊戲，交流戰術我聲音就是要大。
但是吧，除了晚上，舍友還是挺好的我就很糾結畢竟我就算很生氣過一夜也差不多氣消了 。
但不妨礙我真的想絞死他的心。
11樓：沒心二少
我以前也是這樣，有聲音有燈光就睡不著。
但別人不會配合你（那時1個寢室12個人），後來就什麼環境下都能睡著了。
只有我影響別人，不會受別人影響了。
喜歡上鋪，喜歡靠窗的位置。後來和室友換了下鋪（他不喜歡別人坐他床），我無所謂，甚至有點懶的爬到上鋪。懶者無敵？
我們寢室有乙個人睡覺老搖晃，而他下鋪剛好又是有點響動就睡不著的人。一直起衝突，然後我們寢室長就換到會搖床的下鋪。每個人的生活習慣都是不同的，大家相互配合吧。
室友某段期間，比家人呆一起的時間還長。
能相互配合就相互配合。同時想辦法改變他，潛移默化的。
真的協調不了，也沒必要委屈自己，寢室也是自己的地盤，自己舒服也很重要。
12樓：Lvyyyyyyy
關燈沒有問題，不說話也沒有問題
但是:關燈是關宿舍燈，你們最好統一一下關燈時間。舍友颱風電腦手機發出的光只要不是照他他沒權利管，他可以買厚床簾。
可以不說話但是例如電腦風扇發出來的沒辦法避免的聲音他也應該包容。
沒辦法事事都順乙個人的心意，你們協商一下，各退一步。
13樓：
被迫成為夜貓子。隔壁喜歡在床上玩手機，不斷的翻來覆去，動作特別大，每次都是我馬上就要入睡的時候翻。我一被她震到就清醒了，得重新醞釀，有時候12點半睡覺我能被一直打擾到3點，好好的深度睡眠硬是給整成午休的淺眠。
沒有相處之道。吵醒一回提醒他一回，但是，她不理我。早起告訴她，他說他沒有，是我自己睡不著
現在鬧翻了，我又不是她媽，得慣著他。只是住在同乙個宿舍而已，誰也不欠誰。我幫她只是因為討好型人格而已，在改，不想慣著小公主了，事關身體健康，不能妥協。
我要什麼時候因為睡眠不足猝死就十幾年白活了。
14樓：
就在剛才我舍友憤怒的下床離開宿舍了
我們宿舍除了我之外大家都是凌晨兩點以後才睡覺，白天的話下午3-6點睡午覺
其中乙個舍友明確說過他晚上失眠睡不著，所以只能晚睡，可是白天睡午覺那麼久那麼晚晚上很難不失眠吧，我提過一次要不試試調整一下作息結果他說調整不了......哎
而且說過他睡覺比較輕，所以我就相當注意了從那以後，沒啥事完全不會在他睡覺時走動，連呼吸都是很謹慎的
有幾次他睡覺時打呼嚕聲音太大直接把我吵醒了，我睡覺還挺沉的都能被吵醒可想那個聲音有多大......但是第二天他說晚上別人吵的他睡不著覺。。。我也不好意思說他中午晚上打呼嚕的事情了
下午四點半我有點餓在宿舍吃了點東西，拆包裝袋的聲音就響了一下而且對天發誓不是很大，他突然就下床上了個廁所出門了
整個人狀態都很不好
我是覺得他學業上不太順利，壓力比較大，而且大家在一起住四年，人和人之間總是有摩擦的盡量包容吧，可是現在我感覺自己完全已經非常小心了不知道還要怎麼做才行……
也有點鬱悶吧想搬出去住了，糾結中
如何克服睡覺怕黑不敢關燈的心理？
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