一夕之間,喪失了生活的勇氣,對自己失望透頂,厭惡現狀,但又不敢放棄生命,該怎麼辦?

時間 2021-06-02 12:06:36

1樓:

一瞬間覺得自己是個廢人覺得活著是最痛苦的事情……卻又害怕死去後遭人議論被人說是輕視生命的懦夫……我真想回到過去在出生前就弄死自己我真的很累活的太痛苦了……生,失去了意義

2樓:思考者64716號

你知道嗎,中國有句老話,叫做

不管遇到怎樣的事,不管有多難,請鏗鏘有力地在心裡讀十遍。

不夠就百遍。

還不夠就千遍。

讀到夠。

讀出聲也沒事。

宣洩地讀也沒事。

歇斯底里地讀也沒事。

讀到夠。

你會感受到的,那是一種從心底迸發出的蓬勃向上的生機。

3樓:重慶寸草心心理諮詢中心

失敗是否是永久性的想法決定積極與消極

重慶寸草心心理諮詢提醒在經歷了挫折或倒霉的事情後,乙個消極主義者傾向於認為,這個挫折是經常性的。他們誇大了挫折和不幸的時間性,說話時經常使用「總是」、「從來」、「永遠」、「再也不」等字眼,而乙個積極的人則相信厄運是暫時的、偶然的

對有些人來說,失敗雖然也是痛苦的,但這個痛苦很快會消失,他們很快從挫折的陰影中走出來,恢復了做事情的能力。而另外一些人經歷了挫折和失敗後,幾個月甚至幾年後都無法安心做事,哪怕是微小的失

敗,都會攪得他們心神不寧,總為一點小事影響做事的能力

有意思的是,當面對乙個成功結果或者好運時,消極的人和積極的人已產生認識的分歧。消極的人傾向於認為好運是暫時的,是因為自己偶然撞了大運,下次就不會這麼幸運了,所以,好運並不能使他們快樂,反而是增添了憂慮。乙個積極的人則傾向於認為好運常在,自己就是乙個經常走運的人,命運之神偏愛自己,因此,他們的好心情持續時間很長

失敗是否具有普遍性的想法決定消極與積極

經歷倒霉的事情後,乙個消極的人傾向於誇大挫折的範圍,這種人的說話方式表現為,經常使用「普遍」、「全部」、「無一例外」和「都是」等字眼,其實挫折並非那樣普遍。當乙個人將挫折提公升到普遍性後,這個挫折就會嚴重妨礙乙個人的應對行為,這個人會覺得在挫折面前,自己一無是處、無能為力。而積極的人則能實事求是地評價挫折和失敗,他們承認自己在某一具體事情上是失敗了,但在生活的其他方面自己並沒有失敗重慶寸草心心理諮詢認為當人們遇到諸如被解雇或晉公升失敗等重大挫折時,產生不好的心情是正常的。

如果讓乙個人面臨這樣的挫折還能鎮定自若、談笑風生,那是太苛求了。但是,如果我們因為某乙個方面的失誤或者失敗,就傾向於認為自己的各個方面都一無是處,則是在感情用事,是主觀的、不符合實際情況的。這樣的自責和聯想很容易在失敗後發生,但是,人具有理性,只有理性能夠使人消除這個偏見。

4樓:小西

生完孩子坐月子,感覺整個人要抑鬱了,真是能理解那些抱孩子自殺的產後媽媽們了,但是一想到我的媽媽,還有我剛出生的孩子,又覺得不能對不起他們,最後也就過來了,現在想想有時候就是咬咬牙,挺過去也就過去了

5樓:

今天是2023年1月12號了,還有三個星期就要過年了。你不能要求生活馬上就有起色,也不能逼著自己馬上就有改變,但是啊,除夕夜過了又是新的一年了,新的一年做新的自己就好,努力活成自己想活的樣子~

從何時起我們喪失了助人的勇氣?

高三下學期的一天早上,那時離高考不遠了,剛下過雨,我步行去學校。在快要到學校的時候,突然一位老大爺叫我,我以為是要我幫助什麼,我走近。他拿出手機給我看,還說什麼,我是高度近視,只是不習慣戴眼鏡,我需要再靠近去看,以為是位址一類。突然我聽到他說的,我意識到他給我看的也不是什麼好的東西,我不想再描述他說...

當乙個人喪失了喜歡乙個人的能力,喪失了喜歡乙個人的心氣時應該怎麼辦?

lynne 如果說喪失了喜歡乙個人的能力,首先我們要找找原因,問題需要從根源上解決。比如不能夠喜歡上別人是不是因為內心失去自信,自我懷疑和否定?很多時候這種情況會出現在被渣男欺騙或者傷害過之後 害怕自己付出了真心卻沒有得到回應?而我們始終要相信的是,會有人對我們真心付出的人出現的,你要做的是面對新的...

哪一瞬間,你忽然發覺對生活喪失了熱情?

揚帆遠航 在孩子小的時候,我和老公一直是兩地分居的,因為婆婆不讓我們去老公單位,也不讓他回家太勤 乙個禮拜回一次家,婆婆嫌費錢,不讓老公回來,所以他基本是乙個月回一次家,今天回來明天走的那種。孩子兩歲的時候,本想著帶著孩子和老公一起去他們單位那邊租房子住,不想總是兩地分居,和老公說好了,誰知他跟他媽...