對我的諮詢師很失望,滿腹委屈無處表達,心理諮詢該不該繼續?該如何繼續?

時間 2021-06-02 08:45:52

1樓:她語心理

先抱抱你。試著感受了一下你的經歷。看著我都覺得難受。

再說說你的心理諮詢師的問題。乙個合格的心理諮詢師是絕對不會以攻擊打壓的方式去對待來詢者。心理諮詢師的責任就是感受來訪者的情緒,試著共情,找到來訪者問題最根本源頭,通過積極心理學的指導或者引導幫助來訪者解決問題。

絕不會以樓上述說的方式對待來訪者。

剛開始出現這種讓來訪者感到不適狀況的時候,就應該及時調整諮詢方向或者方式。因為不適感,會讓來訪者更加焦慮,壓抑。這樣子就沒有辦法開啟來訪者的內心,就解決不了問題。

但是,現在也有很多心理諮詢師是以賺錢為主要目的。至於過程和結果,他們並不太關注。所以,給大家的意見就是,如果你的心理諮詢師,讓你感到不適,就因為告訴他。

下次諮詢師還沒有改變方式,就應該結束這個諮詢師的諮詢。他不會給你帶來任何好的結果。

如果遇到這種諮詢師,果斷結束。不要猶豫。自己的感受才是最重要。他都讓你感到不舒服了,甚至是攻擊,打壓。跑的越早越好,越遠越好。

再去找適合自己的諮詢師。不是每個諮詢師都是他那樣的。

最後,希望你能釋懷這段不好經歷。好好的過生活。再次抱抱

2樓:陳銳心理

如果你是移情這個可以理解。如果不是那麼問題應該出在你這裡。這個是要具體分析情況的。建議你可以換乙個諮詢師,比如線上,不用面對面,這樣可能沒有干擾更適合你。需要可以推薦

3樓:中國大養老韓家瑞

自己把自己的角色錯位了,這樣的諮詢不可能有結果,只能有你期待的過程。犯了諮詢之大忌,你不去與諮詢師「共振」,還諮詢個鬼。

4樓:大魚心理諮詢工作室

如果你感到對諮詢師很失望,我希望你可以嘗試著將這些對他的失望表達出來,是什麼地方他的某些做法讓你感到了失望?

好像你對於要不要繼續有些猶豫,那麼不妨和你的諮詢師談一談。如果他能藉此機會了解到你的失望,也許可以幫助他更好地和你繼續接下來的工作。

當然,如果你在表達了你的失望後他仍然不能夠理解,或是對你的說法表示不滿,你當然也可以選擇結束這段諮詢關係。不過在這之前,不妨再去試著溝通看看。

答者:李詩淼大魚心理諮詢師

5樓:

抱持裡,不止有愛,也有攻擊和約束/禁止。

菩薩心腸是抱持,金剛之怒是禁止/約束/規則

乙個真實的父母/真實的愛必然包含黑白灰等多種顏色。必然包含了愛和約束/規則等。

不要過度理想化(幻想)「父親、母親、愛情、抱持」這些事物。

很多時候,乙個名詞並不只是乙個簡單的名詞,,,,甚至它根本就不是你想象的那樣子(比如抱持)很多人極可能對它理解過於片面,,,,

建議有空學一下一些簡單的常見的感性詞語。比如愛,恨,憎惡,抱持,理解,,等等等等。

一次學乙個,乙個學幾個月或幾年都可以。盡量多角度多層面去理解它。盡量達到把這個詞語的理解趨向最大完備完善的地步。你會發現世界和你自己,與之前的大不一樣。

另外,多做好事,

多努力踐行和學習「理解」,,,

多學習和實行「自察」

痛苦耐受類的,還是需要找諮詢師協助

找好的合適自己的、能和自己保持嚴格界限、專業能力足夠勝任的心理諮詢師。

認識乙個好的人,不論是心理諮詢師,的諮訪關係,還是生活中其他的友情、愛情、利益合作關係等,都能對你的人生產生極大的好的影響。

你現在的現狀是,憤怒(痛苦、感覺被傷害)(不解)佔了八到就九成。

(理解和寬容大概佔了一成不到)

這導致你現在的言論和行為,完全被這些負面情緒牽制和被裹挾著走。

你需要平復情緒、療癒自己這些被傷害的痛苦感覺(找個靠譜的心理諮詢師幫你療癒)————然後好好做一下關於「理解」、「愛」的功課(多角度,多層次,,,盡量無限延展)。

如果可以,順便也好好學學「移情」這個詞的功課。

6樓:柒零70

提主有沒有將自己諮詢中的真實感受說出來、與諮詢師共同探索呢?在諮詢中出現移情和反移情是很正常的,把真實感受說出來、重新設定目標,這樣才能實現諮詢效果;如果諮詢師感到困難,則可申請督導、或轉介

7樓:曹舟力

言語化,而不是行動化

看能不能面對和談論這些失望和破壞性部份,就此一起在約定的諮詢時間內工作。

做不到的話,或許只能換諮詢師工作。

8樓:NIL1

好巧我也諮詢了50-60次,一年多。

不舒服的話就慢慢結束吧,但不要馬上結束,這樣也很不好,至少有一段時間適應。

結束不可怕,可怕的是終結式、修羅場式的結束,來訪者和諮詢師都會受到傷害。

9樓:暖風-心理醫生

在諮詢中,你對她產生了移情,她不再只是你的諮詢師,而是你的母親和愛人。你小心翼翼的和她相處,擔心這擔心那,這已經不是心理諮詢了,而是約會。當然這不是你的錯,在諮詢中,這很常見,並且是乙個很好的療癒方向。

而這位諮詢師,在處理移情的時候很不專業。

所以你的心理諮詢應該繼續,並且尋找新的諮詢師。好的諮詢師,在你產生移情的時候,應該及時發現,幷包容接納,引導你去發現你的移情,然後帶著你去分析你的需求和原因,並最終把這份移情歸位到正確的人身上。

最後,當你做心理諮詢,多次諮詢後,覺得感受不好,沒效果,或者對諮詢師產生懷疑的時候,都應該及時的換諮詢師。這說明要麼你和這諮詢師不匹配,要麼就是這諮詢師水平不行。

10樓:

這樣的委屈,有點似曾相識。

像是乙個付出全部,滿腹心酸,希望孩子能夠理解自己,完全愛自己的媽媽。她的委屈來自於她付出全部,她的付出的全部是會希望得到全部理解、接受、同樣多的愛和依戀,希望孩子可以一直在她身邊不要離開,而她注定得不到。

可孩子不需要她付出全部,孩子長大了,這「愛」裡太多控制,太多脅迫,壓力太大,孩子需要她過好自己的生活。

11樓:吃瓜群眾之一

我看到你寫了很多自己的感受,很強烈,很真摯。

但我現在還有一些不太明白的地方,比如,你和她的關係現在是什麼呢?

如果,你們是諮訪關係:

那麼,你在諮詢外還和她很多聯絡,是很不尊重她的。尤其她還給你提供了低價公益服務,這樣子她負擔很重,會很累的。

既然你對諮詢關係失望,那麼你可以換乙個諮詢師試試看。

如果,你們是朋友關係:

那麼,她的感受是怎樣的呢?我好像並沒有在你的敘述裡看到她的態度。

既然想保護她想愛她,那應該努力給她帶來開心和幸福對吧。

12樓:何向群

不知道在諮詢中,讓你感到失望的是什麼?也不知道你們總共做了幾次諮詢。

如果只做了一兩次,對諮詢師不甚滿意,也屬於正常的,心理諮詢講究匹配性,和乙個人建立情感以及信任關係,也是需要乙個過程的。

還有,可以和你的諮詢表達你的感受,就是把你的失望說出來。乙個合格的諮詢師,是能夠接納這些的,不要擔心。如果接納不了,可以換別的諮詢師。祝好。

13樓:金彥心理諮詢師

心理諮詢應該繼續,但諮詢師需要換人。處理你沒有表達出的滿腹委屈。

雖然你對你的諮詢師很失望,諮詢過程裡你過多壓抑隱藏了你的真情實感這些諮詢師沒有察覺可能是他的失誤,諮詢師沒有陷入到無法自拔,諮詢師依然有邊界。來訪者的你在諮詢進入到一定階段就已經開始掩飾自己,過度迎合諮詢師,已經不是為了讓自己好而諮詢,而是為了讓他感覺到好而去,動力已經發生改變。

心理諮詢諮詢師與來訪者的匹配度很重要,心理諮詢的目標設定也很重要。

14樓:

看了你寫的文字,感覺好難過。

心理諮詢可以繼續,但絕對不是跟原來的諮詢師繼續。

我覺得原來的諮詢師並不值得你那樣委屈自己去愛她,(┯_┯)

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