1樓：ElizabethX
遲到的事情需要有計畫實行，以一周為單位，遲到1天懲罰（稍輕）2天以上（重懲罰）懲罰用自己最捨不得東西，比如金錢，比如最喜歡的衣服送人捐贈，比如最喜歡的物件送人，那個最痛用那個
緊張是內心的活動，需要長期對自己進行疏導，寬慰自己。
總結，不管想解決那個問題，都得先動起來
2樓：雨馨心理工作室
因為已經養成了習慣。遲到使人焦慮、緊張、不舒服，偶爾遲到很正常，總是遲到就要注意了。既然不舒服，就尋找舒服的做法，提前5——10分鐘左右到，悄悄地在內心誇獎自己，你會有不同的感受。
總之你需要打破這個習慣。
3樓：越騎校尉
總是控制不住遲到，說明你對遲到的這件事根本就不重視，緊張是源於對周圍人的不好意思。如果真的不喜歡，不重視，不如換個工作吧。
4樓：躬身者
可能是你因為不喜歡上課，自我心理暗示，導致拖延時間，先愛上學習吧，把學習當成興趣愛好，而不是義務，國家義務你教育，你義務國家教育
5樓：張恩鋮
你是學生還是上班族？經常遲到是因為有拖拉的不良習慣做事習慣拖拉或者習慣性的喜歡踩點，這種習慣是非常不好的也比較耽誤工作生活或者影響你的事業發展，想改掉壞毛病只能提前設定好鬧鐘合理規劃好自己的出行時間，提前出發，多做一些有意義的事情
6樓：黎明閃影一劍星河
感覺你這種遲到形式很像報復性熬夜，就是白天因為做不了自己想做的的事情晚上就通宵做，讓大腦處於很興奮的狀態睡不著，看題幹好像還有拖延症導致起床後十幾分鐘甚至半個小時都出不了門。
首先如果你真的想要每天不遲到，先把生物鐘調過來，正常人每天睡覺的時間是基本固定的，控制好休息時間 ，如果條件允許可以試試午睡。
還有就是警戒鐘，在晚上自己告訴自己我明天要七點起床，要做些什麼什麼事情，告訴自己事情的重要性，根據自己睡著的時間大概判斷自己可以睡多久，一般都能在早乙個小時的時候醒過來。
其實我小學也老是遲到，因為被子很舒服，外面很冷。當時解決的辦法是讓隔壁同學早上叫我一起去學校。但他搬走了，我採用了更加快捷的「爹媽優化系統」來加快自己開機。
後來住校自己就能起來了（因為晚了搶不到盥洗室的台子）
告訴自己明天有事情要做，起來去做的時候就有準備了，祝你早日克服遲到。
7樓：蘇茹
你想過自己為什麼遲到？想過自己為什麼緊張嗎？
例如早上有人上課為什麼喜歡遲到？是因為想遲到嗎？絕大多數人都不是。
他遲到了。肯定是因為某些原因導致的。例如昨天晚上睡得很遲，導致晚起了幾分鐘。
又或者吃早餐的時候慢了幾分鐘。又或者是因為自己身體的原因。比如拉肚子。
這些或許就是你上課遲到的原因。
一件事情對應著乙個時間，想要在乙個時間段內做幾件事情，那麼總有一件事情是做不好的。所以，你得早起，才能有足夠的時間做自己想做的事而不會遲到。
為什麼會緊張？人害怕的情況下會緊張，因為他怕會受到傷害，才不由得分泌某種激素，使自己處於警惕狀態。或許他害怕別人的眼光會注意到自己，害怕自己在別人面前出醜等等。
其實沒必要緊張，因為人生是我們的，我們不應該為他人而活，自己想怎樣生活就怎樣生活，我們可以注重形象，那我們不要活成他人的樣子，因為沒有人陪你一輩子。
為什麼總是控制不住自己的情慾？
木木 你一點毛病沒有，是本性。你敢做自己很勇敢了，比起一些人強太多了，我們小時候看電視潛意識裡覺得應該像電視裡那樣的愛情。其實現實擇不是，那是灌輸錯誤的思想，不用有負罪感，經常問問自己的內心想要什麼，不影響別人就行，還有很多不說啦 月下清風 也許沒碰到自己內心真正喜歡的人，也許對愛認識不夠深，也許慾...
為什麼總是控制不住自己對媽媽大聲說話？
時代 一般而言父母表達的話語不是你喜歡的或者你覺得父母侵犯了你的某些空間。而這個空間可能存在問題，自己沒有意識到，或者你自己想要保留的空間不想被父母打擾，而雙方都沒有溝通好，所以導致起了衝突。說話大聲有可能也是你自己對你的自我保護，而這個保護後面是什麼原因得自己想清楚。一般而言可以從你自己的問題是否...
正義為什麼總是遲到？
Nemo 正義一定只能遲到，我們只能把遲到的時間縮短。你想要過少數派報告裡的生活嗎，1984也一樣。假如哪天正義是不遲到的，這樣的社會是極端恐怖的 很厲害的亭亭 因為這句話本身就是錯的 這本來是一句英語諺語 Justice delayed is justice denied 正確的翻譯應該是，遲到的...