為什麼丟了一支筆或者其他小東西的時候，找不到就會很煩躁，平靜不下來？

1樓：果果

我現在就是，用了很久的一支筆丟了，寫起來手感很好，我都用習慣了，突然就不見了

宿舍桌上翻遍了，沒有

然後現在回去教室看了一下，還是沒有找到

但是走了一圈，情緒穩定多了，剛剛又下單買了一支一模一樣的希望這一支可以陪我久一點

2樓：葡寧

有時候是因為身邊人非但不會幫忙找，還會在你焦急尋找的時候說:「誰讓你平時不放好的，都幾回了」，久而久之，一丟東西就會產生應激性，莫名的煩躁。丟東西的確是自己的錯，雖說別人也沒有義務幫你，但火上澆油就很缺德了。

所以丟東西的時候，要先冷靜下來回憶可能落下的地方，找遍之後再考慮它是否不可替代，如果還能買到或補辦，那就不要怕麻煩，如果丟失的是永遠無法找補回來的，那就該發洩發洩，緣分至此，只能好好珍惜還擁有的。不要太難過，會自責的也都是小天使，你這麼在意它，說不定它也是感受到了才多陪你待了這麼久的。

3樓：都不胖

這種情況很正常的，大概99%的人都會有這樣的經歷。

人都是這樣的，若東西不見了，不注意的情況下，根本就沒有什麼問題；一旦注意力放在丟失的東西上，不管東西大小，重要與否，感覺一定要找到才好，那個時候，重點不是丟失的東西價值與否，而是丟失東西這件事上，越找不到越要找的話，煩躁感會更強烈。

這種情況下，最佳的處理方式是：轉移自己的注意力。將自己的注意力從丟失東西這件事情上轉出去，這樣自己的心情會變化

4樓：「已登出」

得失心。要知道，人擁有的一切都總會有失去的時候，說到底都是身外之物。何況有人說，失去比擁有更讓人心安。內心的富足才是最重要的啊。