1樓：聽說吧心理諮詢
人的一生都是在不斷的選擇中度過的，面對選擇我們都會去思考，猶豫、左右徘徊這都是常常會出現的情況。「三思而行」讓我們能夠避免衝動決定，然而生活中有一些人無論面對什麼事情、遇到什麼困難，都難以做出決定，總是很糾結，甚至有的時候乾脆什麼都不做，拖延著。事後又很自責，覺得自己太猶豫了。
這到底是怎樣的心理在作祟了，又該如何調整了？
廣州心理諮詢為您解讀。
是選擇吃公尺飯還是選擇吃麵食?是穿裙子還是穿褲子?是選擇穩定的辦公室工作還是選擇收入更高的銷售工作?
是選擇回家鄉發展還是選擇在北上廣奮鬥？是選擇愛我的人還是選擇我愛的人去戀愛?……像這樣的猶豫和選擇在我們的生活中隨處可見。
面對選擇，人們左右徘徊、猶豫，這是人類的通性，是人的一種自我防禦和保護方式。面對事物，我們需要一定的思考時間，權衡之後做出理智的分析和比較準確的判斷，做出最有利於自己的決定，這背後體現著人的本性：趨利避害。
一般而言，我們絕大多數人是可以自己做出乙個比較有利於自己的選擇。但也有一部分人，他們的猶豫和糾結的程度遠遠超過了常人。一般人只是有些苦惱，和身邊的人談談之後會感到明朗，感到有方向，然後就能夠做出比較好的決定和付出相應的行為。
但過於糾結的人，他們和身邊的人溝通後反而更加迷茫、糾結，更痛苦，更難以行動。
兩者的區別在於，前者他們在成長過程中遇到的問題都被較好的得到解決，內心是自信的，當下的苦惱只是當下的苦惱，而且一旦他們做出來決定後他們相信這是最好的選擇，也相信自己一定能夠達到目標。後者他們的困惑看上去是當下問題的困惑，但內心藏著過往未解決的問題帶給他們心裡上的極度恐懼和不安情緒，這些恐懼和不安被現在的問題激發，必然導致他們沒有信心去堅持自己的選擇、沒有力量去堅決執行。所以，即使後者遇到問題的時候採用跟前者一樣的方法也會導致不同的結果。
那些過於猶豫，過於糾結的人，他們內心往往都有著強烈的不自信感，對外界有著強烈的不安，這種不安很多時候是在嬰幼兒期沒有得到母親很好的照顧而沒有形成安全的依戀關係，有些則是在成長過程中經歷了創傷造成的。在意識層面即使他們知道對方是可以信賴的人，但在潛意識層面他們是不信任任何人的，他們總是有一種控制不住的恐懼和不安出現，覺得事情如果沒有像自己期待的那樣就非常糟糕。
在感情中這些人也是如此。當感情出現問題的時候，比如男友要分手，她的猶豫和糾結就會表現的更為明顯，既歇斯底里的要挽回對方，又歇斯底里的覺得是對方不好，把責任和問題推給對方，希望男友改變。顯然我們一看都會知道這樣的情況下更是無法挽回伴侶的心，只會更加堅定對方離開的步伐。
面對問題的時候，把責任推給對方，自己就不用去改變和努力，這其實是想保護自己，「我沒有問題，我為什麼要改變」「改變意味著我還有不足，我是不好的，如果我沒有要改變的，那我就是好的」。
現實生活中很多人看似也會尋求幫助，看起來他們向家人、朋友訴苦希望對方給予建議和幫助，但往往周圍人的建議他們是聽不進去的，即使他們表面上覺得很有道理也很感激卻不會去做，因為他們內心有太多的恐懼和不安，聽從他人就打破了他們保護自己的鎧甲。
廣州心理諮詢結語：由於成長經歷，很多人雖然已經長大，但曾經的恐懼和不安還是暗藏心中，影響了他們現在和未來的發展。面對這樣的情況，只有來訪者自己有意識去打破現在的困境，願意付出努力，諮詢師才能夠很好的幫助他們去卸下這些厚重的鎧甲和面具。
這也是為什麼心理諮詢需要來訪者主動求助並付費諮詢的其中乙個原因。
2樓：糖炒板栗
因為遇到過同學兩三年來每天都問我她明天該穿什麼衣服，這條褲子要配什麼樣的上衣和鞋子。甚至可以糾結半個小時夾雜著無止境的嘆氣和「好煩啊」
所以我秉持著乙個原則！做決定不要超過三十秒。因為其實你在糾結的時候心裡就有了答案不是嘛
如果說你還不夠明確或者堅定還有一句話
你現在做的事說的話，在以後回想起來，一定不要讓自己後悔，因為當時沒有做這樣的決定而後悔。
不畏懼，不後悔
3樓：George
一方面是性格決定的。就像有些人是慢性子，有些人是急性子。性格的東西與生俱來，很難改變，對自己的性格不滿意往往是徒增煩惱，因為很少有人能改變自己的性格。
可以做到的是和自己的性格友好相處，這樣或許發現做決定猶豫也並見得就是弱點。
另一方面猶豫，遲遲無法決斷的原因是對所要決定的事情沒有完全透徹的看清楚。未知總是讓人恐懼，對乙個決定可能導致的後果做最壞的打算，性格保守的人就是這樣。總擔心最壞的情況發生，所以就拖延不做決定，或者做比較傾向於做出保守的決定。
其實這種情況可以通過對待決定的事情正反面兩方面進行詳細的考量，預估可能性最大的結果，並願意承擔必要的風險和損失，督促自己做決定。
我相信比較果斷的人都是更有冒險精神的人。所以他們適合帶兵打仗。猶豫不決的人缺乏冒險精神，但這不見得是壞事。你不適合成為領袖，但生活會比較平順。
學會和自己的性格友好相處，不要去羨慕別人身上自己先天不具備的品性，接納自己，做最好的自己，這樣其實挺好。
4樓：知知
本人跟你一樣，做決定也總是猶豫不決，其實在我看來這樣的心理有兩個方面的原因:1.這樣做能得到我想要的結果嗎？
可能會害怕承擔做決定的結果並不如預期的好（或者是會承擔一些不好的後果）2.總是在想有沒有更好的做法，或者說選擇太多無法確定哪個選擇更好。
這兩個原因可能就會導致你做決定無法果斷堅定。但我們應該怎麼克服猶豫，做出果斷的決定呢？1.
多一點承擔，能夠勇敢的面對做決定後將要面臨的結果（又或者說你要想一想你有沒有能力去承擔起乙個不好的後果，然後再考慮你是否要做這個決定）2.如果有多個選擇讓你決定，你可以拿一張紙、一支筆，寫下這幾個選擇以及利弊影響（算一算哪個選擇會讓你更靠近你預期的結果）
可能還有其他的原因及方法我沒有說到，你可以看一下其他知友的見解，也可以自己思考探索一下喲。
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