1樓：cvwlex
提完這個問題後，關掉知乎。過五個月再來看你現在這個問題，你只會覺得自己小題大做了。人的天性就是喜新厭舊，若還放不下那就是，時間不夠久，新歡不夠好。
2樓：滿地殤
我的經驗是，如果這段關係注定沒有結局，互不曾虧欠的情況下，只能靠時間。如果有一方渣，那就別客氣，使勁折騰，想報復報復，想撕裂撕裂，不過得給自己乙個期限和正式結束的儀式。折騰夠了，放下得才徹底。
3樓：有顆橙子
如果他堅決不願意繼續在一起，那你放不放得下都不重要，沒有期盼放不下也只得放。
如果明明還相愛但因為一些小矛盾，就別問怎麼放下了，就算學到了方法過段時間你也會覺得還不至於徹底分開然後跑回去，大事乾脆，小事放過。
4樓：要有光
今天是分手的第163天，說放下了卻又記得分開的時間，說沒放下提起他已經沒有特別難受了，我大概已經放下了吧，下面是我這一段時間做的事。
首先，可以不壓抑自己的情緒，想哭就放肆去哭，我和他分開的第二天大哭了一場，哭到我自己不想哭（當然不建議學我，適當減壓就行了）。
然後找玩的好的朋友傾述，不要和很多人說，就和那個玩的特別好的朋友說，讓她陪陪你，如果真的是好朋友，我相信她會願意的。
不要讓自己過於閒了，如果上班就好好上班，不上班可以找點其他事做啊，我這一段時間工作之餘跑步，十字繡，看書，在忘記他的同時也提公升了自己，順便還瘦了，何樂而不為呢，時間充足的話可以去旅遊，我已經把自己和他在一起時為了他放棄的時間用來去自己想去的地方了。
一定要明確自己再也不會和他復合了，因為世界上破鏡重圓的事很少，重蹈覆轍的反而多得多，除了那些愛的很深很深的人，沒有分開又復合的人走的長遠。
最後，希望小姐姐能夠放過自己，愛自己才是最主要的，你要知道，除了父母和愛你的人，誰都沒有自己重要，加油呀！
5樓：小歡
不知題主是怎樣的情況。我放下他，是因為察覺到感情的變淡，我喜歡的是那個滿眼是我的男人，而不是現在這個淡去的人。自己那麼好，值得被人滿心歡喜的念著，默契體面的不再聯絡就好。
找找你的閨蜜，給自己獨處的時間，想想自己的好，生命有限，給值得的人。
6樓：餅如是說
推薦品品《小王子》
至少你還擁有麥田的顏色
小狐狸請求小王子馴養它，它說你只是乙個小男孩，和千千萬萬的小男孩沒有什麼區別，我也只是只狐狸，對你而言我和千千萬萬的狐狸也沒有什麼區別。一旦你馴養了我，我們對彼此而言都會變得獨一無二。
小王子臨走之際問小狐狸，可是你還是什麼都沒有獲得啊。小狐狸說，你看那麥田，我不吃麵包，麥田對我來說毫無意義，但現在不一樣了，你馴養了我，我一看到麥田就會想起你金色的頭髮，甚至還會喜歡上風吹麥浪的聲音，這是多麼美妙的感覺啊。我至少還擁有麥田的顏色。
豢養和被豢養的關係一旦發生，世界都會變得不一樣。既然都不一樣了，那還怎麼渴求一切回到原點呢。有些傷痛，揹負著，你也同樣可以遠行。
但不要過多的關注傷痛本身，至少你還擁有麥田的顏色。放不下，就那就先放在那裡吧，不必強迫自己立刻放下，對自己好一點，讓自己慢一點，好好享受生活中其他的東西。
終有一天，你會發現路上還有許多其他令人驚嘆的風景，到那時你可以再選擇要和誰相互馴養。
7樓：豆芽
瘋狂去糾纏他，死纏爛打，多看幾次他對你極度厭煩的表情你就心涼了，看到了自己卑微到塵埃裡，慢慢就會發現這個不值得，慢慢就放下了
8樓：知了知了
幹嘛要放下，他在故他在，他走趕緊踹，白天踹，夜裡踹，夢裡踹，意念踹……從九月踹到十一，從臘八踹到大年初七，從立春踹到秋分……直到把他踹成你自己也不認識的模樣，也不停腳……
9樓：芥菜小姐
2可以找些事情來做，運動，追劇，讓自己沒有時間去想他！
3和朋友多聊天，發洩一些低落的情緒！
4想一些他不好的地方，這樣會加速認知到自己和他並不合適！
5做自己，為自己而活！努力工作，努力賺錢！
6得不到的答案，時間會告訴你.隨著時間的流逝，心態會慢慢改變，漸漸會發現，沒有他的日子，自己突然過得很好！
10樓：cloud
放不下就不要放下，帶著一起生活吧，你放不下的是你心裡的他，而不是現在的他。
而你心裡的他，誰也無法奪走。
有時候也會想起她啊，人生有些遺憾挺好的。
11樓：
放不下就不要放，順其自然吧，他幸福你祝福，他不幸，你同情，你也有自己的事業，自己親人去關心，哪有那麼多時間和精力去關注乙個跟你未來毫不相干再無交集的人。
12樓：一天一天因為了解
時間是最好的良藥。
不要老想著他，該吃吃該喝喝，讓自己忙碌起來，自然而然你就看開了。
這世上哪有這麼多為什麼，不愛就是不愛，跟你優秀與否沒關係
怎麼才能放下他
LizzzyWang 留下美好的回憶，總結經驗，然後期待遇到更合適的人。沒有必要說一定要找乙個比他好的，因為在比較的時候，就好像是在和人賭氣一樣，會影響你的判斷力，也表現了你沒有放下。真的放下了，你可以淡淡談起那個人，說他只是乙個陪伴過我的人。 只要你心裡清楚知道，你要放下，你們之間已經結束。在此基...
前任因為考研和我分手 我該怎麼放下他？
卿卿 你有沒有想過考研或許只是乙個體面而具體的說法。有人分開是因為沒有了當初的熱情，沒有了當初的耐心，彼此的生活也逐漸變得乏善可陳。你沒有阻礙Ta追逐夢想給自己的不甘乙個交代。可是說因為考研沒有精力顧及你，不願意分心，總比說 我覺得我們不合適了 我們很久沒有過心跳加速的感覺了 好多了吧。原因是什麼或...
該怎麼放下前任，他已有新歡，道理都懂，他不值得了，我們也沒可能了。就是放不下
Sainemo 算了本來懶得回答的但還是忍不住。這種事只能自己走出來。寫下他對你做的殘忍的事，一定要寫在紙上！然後寫下你為他付出的十件事。每次你忍不住的時候看。同時你應該知道吧，你們是不可能的。你要認清這個現實，然後接收。你也可以看看別人的感情痛苦經歷。不是為了在他人痛苦上獲得快樂。而是讓自己明白，...