大學想好好學習,但是每次學習的時候都靜不下心來,怎麼辦呢?

時間 2021-06-01 07:35:54

1樓:卡卡

學習的時候不要帶手機不要怕有人聯絡你怎麼辦事實上你帶手機也沒人聯絡你

剛開始學習就抄點東西或者學點容易學的過半個小時你心就靜下來了

2樓:kira Wei

其實挺建議你去圖書館。

乙個人。

很多時候定不下心來是因為周圍環境太嘈雜了。不過也要你有目的地稍微克制下自己,奔著目的去學習。

我之前就很喜歡乙個人去圖書館預習,複習。看書。而且感覺效果不錯

3樓:阿布

想想自己考上大學以前自己是多麼的努力,再看看身邊的同學,給自己定位好角色,大學生活多姿多彩,該努力學習的時候一定好好學習,該玩的時候就放開心情去玩

4樓:陌人

分段時間學習,比如就在宿舍裡做作業然後做一會,休息一會。盡量控制學習時間比休息時間長,最好記錄一下時間。然後慢慢的加長學習時間。

5樓:蘭小梵

給自己做個學習規劃,定個目標,最好是自己喜歡的,去沉澱累積。

靜心是乙份一輩子都需要去練習的能力!學習之餘,可以試試做靜心方面的練習,數呼吸,冥想之類的。

6樓:心悅納

這是大學生普遍的乙個狀態,很正常。兩步

一,觀察自己的心情,情緒,狀態,找到自己一天中比較穩定的時間段。

二,在比較穩定的時間裡,靜下心來,問問自己怎麼了,只自己乙個人呆著,因為只有這樣你的目光才能回到自己身上。

三,我有什麼擅長的能力,為我發現的自己做點什麼。這個不用太多太大,哪怕每天只有一點點改變,就已經是突破!

希望你能找回那個本來的自己,然後努力加以完善!加油!

7樓:棉花糖

這種可能就是遇到比較浮躁的時期了吧

我如果比較浮躁的話,我在寫作業之前會先看一會書,一定要是自己喜歡的,這樣有助於你心靜下來,然後集中注意力,

還有就是手機一定要設成靜音,不然訊息一來你就想看,根本無法好好做事,也可以給自己設一些小目標,讓自己有些動力

大概就這些,我是感覺對我很有幫助,哈哈,只是一些小建議啊,每個人情況不同

8樓:哎呦呦

我和你狀態差不多,我看書的時候心會很靜,現在每天要學習之前我都看30分鐘的書然後再學習,每天跟朋友互相鼓勵一起加油打氣為了各自的專業去學習。

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