1樓：莫明
又乙個因思念抓狂的人，真的很想好好安慰安慰你，但是原諒我凡人百姓沒有故事可以講給你聽，只能給你講道理，但是我不僅僅想告訴你堅持就是勝利以及那些曾讓你哭過的事,總有一天會笑著說出來之類的陳詞濫調。所以我希望你能看下去......
這麼想念卻又不能聯絡的原因無非有兩種，主觀的意願和客觀環境限制。找準原因才能對症下藥。
所謂的主觀意願就是我因為放不下自尊、面子去聯絡你，像前任3裡的孟雲和林佳，他們明明相愛為什麼不聯絡呢？你不聯絡我，我也不聯絡你，我們的關係就這樣慢慢消失了。這裡面其實就不涉及能不能的問題，而是想不想的問題，你只需要確認你是不是愛TA的——兩個人吵架，先說對不起的人並不是認輸了，他只是比對方，更珍惜這份感情。
而客觀環境限制其實才是更難解決的，你看看身邊多少情侶敗給了異地。
一方面可能是因為你或TA特殊的工作性質決定的，這種情況可能需要其中的一方做出取捨，要麼融入其中，要麼主動離開，否則只能忍著；另一方面，就是客觀環境再無逆轉的可能，簡單點說，比如，和男（女）朋友分手後，不能打擾又難以放下，該怎麼辦？
確實，想要在一段感情結束後徹底的當做沒發生過是很難的，走在路上，聽見某首歌，看見某個東西，甚至是黏在鞋底的口香糖都會讓你想到過往的浪漫。
也許這時候你就會抑制不住的想要去聯絡他，告訴他自己的思念，但是，這樣，有用嗎？他沒有聯絡你，證明他真的過得很好。
如果你是這種情況，第一步要做到是坦然接受現實，不要心存幻想。你的痴情感動不了乙個不愛你的人。傷害你的不是對方的絕情，而是你心存幻想的堅持。
第二步，是坦誠面對自己內心，告訴自己，我很想他或者她，然後拼命去回想你們的點點滴滴，所有幸福和不幸福的過往回憶，讓它們慢慢的浮現在你的眼前，痛苦也好，掙扎也罷，你要去好好感受。感激TA吧，雖然TA不能陪你走完人生的全程，但是至少TA給了你這樣一段獨特的時光，當陪你的人要下車時，即使不捨也該心存感激，然後揮手道別。別擔心自己受不了，雖然揭開的傷疤會血淋淋，但是它會很快癒合的。
第三步，就是給自己設定一段墮落的週期，沒看錯，別人都要叫你努力，叫你使勁忘掉，我要叫你隨心所欲，想做什麼都可以，不想上班就請假，不想出門就深宅。但是一定要有時間限制並且在自身健康和安全的前提的下，可以是3天5天，可以是半個月，因人而異。這段時間算是一段緩衝期，等待傷口結痂。
第四步，時間一到，告訴自己，我現在必須好好努力，要成為乙個更好的自己，期待乙份更美好的感情。
最後劃一波重點，如果你不知道該做什麼的時候，那就去提公升自己，因為提公升自己永遠不會出錯。
情感相對論LOVE=H*(M+C)+D
H=heart(真心)
M=method(方法)
C=courage(勇氣)
D=development(自我發展)
這個公式就是情感戰略的基礎，要想擁有乙份美好的感情，你必須提高上述公式裡的每乙個值，很多人錯把真心當成一切！
而且，我相信，真正的愛情或者友情，是棋逢對手，而不是你將就我或者我將就你，知道什麼樣的情敵最讓你感到威脅嗎？不是長的帥的，不是長的美的，不是有錢的公子哥，也不是那種千金小姐。最讓自己感到威脅的情敵，是那種你第一眼看到後，突然發現，她（他）比你更配得上他（她）。
所以，與其在這裡糾結來糾結去 ，還不如果斷出擊，去行動，當你變得耀眼的時候，所有人都會被你吸引過來，包括你想聯絡的那個人！
不念過往，不亂於心。
2樓：禾子18
只能放在心裡默默的祝福或者理想化的做夢夢到吧夢裡面在一起，好像也沒有更好的辦法，或者鼓起勇氣去表白，或者已經表白了但是對方不喜歡，或者兩情相悅但是現實不允許在一起，這種情況是最煎熬的那也只能放在心裡，這個問題真的是無人能給出準確答案，因人而異，我是會放心裡那種
3樓：合適start
那要看你怎麼選了，既然太想念那就希望說出來，或者做些什麼。這裡又不能去打擾他，那就只能委屈自己了。這問題就像拋硬幣一樣，不是這個正面就是反面。
4樓：lulu的貓
放下啊。他如果已經有喜歡的人了，那你不放下是作踐自己。他如果只是單純不喜歡你，你不放下是傷害自己。
拜拜就拜拜，下乙個更乖。只要這段感情你不是第三者，你努力過了，那還有什麼好遺憾的。
5樓：雷一般給力
不知道題主是出於什麼目的的想念，親情，友情，還是愛慕之情?如果是前兩種，男生都不會介意，甚至樂於和你交流。如果題主是愛慕之情，那麼在雙方都是單身的情況下，大可放心聊，即使言語中有曖昧的意思，都無傷大雅。
如果男女雙方任何一方不是單身，那麼乙個標點符號都不要聯絡，不然對雙方都會有嚴重的影響。
6樓：smallmorningfish
心理學上來說人的歸屬感和價值感需要得到滿足，想念乙個人應該屬於歸屬感，打擾他並且希望得到回應是想要自己的價值得到肯定，只要通過途徑增加獲得這兩種情感或許「太」字就能去掉了。
途徑就是加強其他親密關係and提公升自己價值肯定
7樓：間隔
其實就看你是為了他好還是為了你好，為了他好，就別去打擾了，為了你好，去問問，說說話也行。
或者大晚上出去走走，想想其他的事兒。
這是中國慶看完電影回來拍的，當時還想了挺多
8樓：galaxy
曾經我們剛分開的時候，我也是這樣，明明已經結束了，但是還是放不下，每天不自覺的關注他，想去了解一些關於他的事情，但是又沒有理由去打擾他。直到他有了下一任的時候，我就徹底死心了。我不喜歡他了，但是還是忘不掉他，祝他們一切都好。
非常想念乙個人，但是不能說，又不能去找她，該怎麼辦？
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