1樓：
嗚嗚嗚我也是，一點也不想工作，工作好難，就只想躺著，一直拖延一直懶，導致工作做不完也做不好越拖越累，好焦慮痛苦。但我不能辭職，我要吃飯
2樓：
我來我來，想到上班就想哭，排斥，焦慮睡不著，體制內，基本感覺你和我是差不多的內向妹子？
我是體制內工作11年，前期工作單位領導同事都很nice，但是加班過多身體著實不行了，今年元旦前換的新單位，我靠我一來這單位這個領導這個能作妖啊………………
但是呢你想，我們當年都是少說百中選一進來的，但是體制內工作十年，年紀大了，恕我直言根本沒有出去拼的能力，而且憑什麼在體制內消耗了這麼多沒成長再辭職另起爐灶呢（體制內除了極個別崗位，專業上多數都沒啥成長，而且因為各種雜事黨建精神文明紀委輪崗內控等事事兒，基本是無法在專業性上有成長的 ，要說辦文辦會瞎特麼胡編亂造那水平是可以的，可是這事兒出了體制就沒法換錢對吧），所以排斥這麼辦捏，帶薪年休假不讓發補貼了對吧，那就休啊，跟領導說不休你能給發錢麼？休息旅遊去，好好調整心態，到點上班到點下班，做好自己該做的事兒，不該做的愛誰誰
周五上午剛跟我們領導吵了一架，我從未見過乙個要求下級違紀，下級不願意還以不擔當不作為為理由要換我的領導…他要把我搞火了都能把她仕途直接弄廢好麼……怕啥啊，自己身正就行了，大事兒上要站明白，比如疫情加班防汛加班那是二話不說擼起袖子就幹，正經本職工作自己學好做好，領導沒事兒找事兒的。。。撿願幹的幹不願幹的不搭理就完了，實際工作在那裡，他弄不出來什麼么蛾子 ，而且多數問題其實是領導能力不行，沒事兒瞎作妖，但是呢領導換的比下級快。。只要這個神經領導走了，日子還是可以過的……如果是自己能力不行。。。
好好學習吧～體制的好處是可以容人成長一段時間對吧
3樓：鄭暗默
可以在知乎上搜尋「習得性無助」。看你是否也陷入這一怪圈中。
我之前就是這樣，遇到問題就只想到投降，封閉。覺得我打不過這壓力。但是現在我認知到，壓力也是可以消除的，問題也是可以解決的，我沒有那麼無能，我可以處理這些問題。
我可以改變這一切。
我可以攪他個天方地覆。
4樓：樹洞占星師
如果不是因為懶惰，就要找原因，比如如果是乙份消磨人意志的爛工作，那就要盡快盡早離開，早點調整好自己，再去找乙個適合自己的新工作，因為工作是必須的，成年人要為自己的生活買單。但沒有必須一直工作不能停下來喘息，人也不是機器，所以適度的空檔時期也未必是壞事，最終還是為了重新出發，踏上新征程！
5樓：水瓶座很難愛
我就是這樣，每天上班靠朋友，老公的安慰過活。是因為我媽不同意我辭職，思想跟撞了牆一樣，非要辭職或者不幹這個事才覺得好過一點。明天就去遞辭職信。
6樓：Vallewida
萬事皆有因，想想具體是因為什麼不想上班。是996太累了？還是領導sb，同事sb？或者是工作內容很無聊or過於挑戰？找到原因後就可以衡量一下辭職的利弊了
996使自己很累，那錢到位了嗎？錢沒到位，身體還越來越差，情緒不好，可以考慮辭職。錢到位了，並且暫時不想失去這樣的薪資，可以考慮趁著年輕再咬牙幹幾年多賺錢
這樣把討厭工作的點和這份工作帶來的好處都列舉一下，自己就可以很清晰地判斷是忍一忍還是辭職走人
如果完全說不出為什麼不想上班，每天就是很痛苦，可能是抑鬱情緒在作怪，建議尋求專業人士的幫助
7樓：
親，我現在也是這種狀態，很討厭我乙個小領導，及其刁鑽刻薄，一想到去上班我就害怕想逃走。以前從來沒有這種感覺，本來年年前辭職，結果又瘟疫，害怕找工作不好找，就沒有提，明天她就來深圳要開始上班了，我真的太害怕了。我現在還在隔離期，她明天到了大概就叫我跟她一起辦公了，怎麼辦怎麼辦
8樓：萬歲萬歲萬萬歲
我怎麼辦！我也是，我還搜尋測試抑鬱的，覺得自己抑鬱了，一開口就想哭，回家了就好很多，但是一到工作地方就想哭，眼淚隨時掉下來我也不敢辭職，我總是一邊否定自己，一邊給自己加油
9樓：白玫瑰1990
上班工作是很多人的謀生手段，很多人通過上班工作，不僅維持了生活，還能實現自我價值。不太清楚你為什麼排斥，為什麼焦慮，如果不能辭職改變環境，就不如積極調整心態，去接受目前的狀態。
10樓：
換個工作，或者暫時不要工作，調整一下自己。
如果不敢辭職，那就把上班當做上學。
上班沒那麼可怕。實在不行辭職總可以解決問題。
辭了職也不至於就這麼餓死，啃老也只是暫時的。
當然了，這麼說是在安慰你。因為工作焦慮只是你人生眾多考驗中的小菜。年輕人，當你經歷更多時，你就會學會鄙視眼前這點心理問題。
11樓：郵政一哥們
排斥很正常，但是和沒工作，沒收入。要麼啃老，要麼餓死比起來就算不了什麼了。啃老會有負罪感。
餓死的過程更是心靈和身體的雙重考驗。所以，人活著，就得通過自己的行為去謀生，去活下去。所以，調整下心態吧，排斥也得上班，不排斥也得上班。
既然事實無法改變，那就盡量讓過程愉快點吧！
12樓：蛤蟆籟
我就不分析為什麼了。
直接告訴你乙個方法。
你可以把你自身的所有行為準則，想象成是你內心深處還有乙個人在操作。你的所有行動都由他驅使。這樣外界帶給你的任何傷害，都會由另乙個你在承擔，並不能達到你內心深處的那個人。
這種做法，其實就是一種逃避心理。
慢慢的，等你嘗試開始多接觸陌生人，內心深處的那個人也會成長成熟，他會開始接納以前的自己和不完美，會從你心裡跳出來，合二為一。
同學，我覺得你是壓力過大了。性格內向，如果害怕與陌生人打交道，其實都沒關係。
相信你不是因為懶，而是和我們很多人小時候一樣，第一次上幼兒園，第一天死活都要回家，會哭會鬧。開啟心門之後，世界還是很美的！
13樓：丸毒紙
同時千萬不要理想化任何一種你沒做的嘗試比如幻想辭職的生活多麼自由可能那樣的日子還不如你現在憋屈的上班
如果真的要辭職一定先找好後路最好不要裸辭除非你富可敵國或者不在乎風餐露宿長期來看後路無非是另找工作或者創業另找工作的話是不是一定就比現在好？創業的話是否具備相應能力？如果都拿不準再回到第乙個問題重新比較一遍
成年人大多數不總能過上隨心所欲的生活誰都在或多或少的忍耐焦慮屬於常態也可以理解希望你能找的合理的方式自我疏通祝好。
14樓：孑孓
先找到為什麼排斥的原因，這才是根源，如果不解決好，可能換個工作你依舊是排斥。如果是工作本身的問題讓你這麼不適，那麼趕緊換工作吧，人生苦短，工作是為了更好的生活，你這簡直就是自虐了。不要怕辭職，工作那麼多，找準自己的定位，擅長的方向，換工作沒那麼難
15樓：名偵探井二二
那就先找下家唄，找到新工作再辭職不就行了。就算一時之間找不到合適的下家，找的過程也是給自己乙個出口，乙個退路。當你意識到你並不是沒有選擇，而是隨時都可以有別的選擇，你的壓力就沒那麼大了。
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