乙個人的耐力和力量是不是一定成反比?

時間 2021-05-06 18:15:50

1樓:愛上健身的小小超

這個需要自己後天的努力,練就出來。個人沒運動之前耐力還可以,耐力現在一直保持。擼鐵之後,力量也上來了。不過兩者都還需要不斷提高。加油

2樓:張洪源

每個人紅肌和白肌的比例基本上變化不大,白肌爆發力,紅肌耐力,年紀大了紅肌比例會增大,另外不同部位的比例不一樣。

一般來說是一起變大的,增長速度當然是耐力增長的更快,白肌訓練沒那麼容易,所以感覺像是成反比

3樓:楊頂天

對個人而言,耐力和力量是成反比的,能舉起的重量越大舉起次數越少,沒毛病。

平行比較,乙個健力經驗的人可以完虐同身高體重沒有鍛鍊經歷的普通人。如果單說耐力,有句話怎麼說來著?我的底線就是你的極限。

估計題主想問練力量會不會影響耐力,我的回答是不會。只會在原有基礎上提公升耐力,不會降低。如果題主擔心練到健美冠軍那樣,也不用擔心,肌肉極其發達也不會影響耐力,只會行動不便。

地球上也沒有幾個練到那種程度的人,有的人付出一輩子努力也不會達到的極限,咱們也不用擔心練成那樣。

4樓:愛田友

耐力和力量不能單獨拿來比較。

力量有絕對力量和相對力量之分。絕對力量是指純粹的肌肉力量,比如力量舉運動員;相對力量是指能對抗自身體重的力量。

耐力也有肌肉耐力和心肺耐力之分。心肺耐力好理解,肌肉耐力可以理解為在健身房做乙個二頭彎舉已經力竭乙個也做不起來的感覺。

如果是乙個體重過大且體脂也高的大漢,由於他身體負荷太大,雖然絕對力量出眾但一定會影響他的心肺耐力。你想想讓乙個橫崗相撲去玩鐵人三項,那畫面。。。。

但是,如果常年的力量及心肺都有訓練,並且參與的也都是一些長時間對抗性專案的運動專案的話,你將會看到大量力量耐力均報表的人。比如NBA的眾神仙,還有五大聯賽的球員。

是不是當乙個人的錢多到一定程度顏值就不重要了?

Anchor.小刀同學 有沒有想過長相是可以通過醫美 花錢 改變的?既然可以隨心操控了當然也沒那麼重要了。但是沒錢就不一樣了,顏值是可以讓財富變現的 阿三三三三三 高冷的捲毛 在我感覺裡,人對顏值得推崇沒有那麼簡單,可以為了錢忍受顏值,絕對不可能因為錢真的覺得帥 這裡說的是五官的帥氣,不算有錢人的氣...

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箋瑤 這不絕對,人這一生,不能變成別人主宰。不要別人說你太幼稚,你就要變得成熟。要不要成熟應該由你自己覺得,因為你的人生是你的,我們無法干涉。其實我覺得做個幼稚一點的人也挺好的,無憂無慮的,有些事情沒有經歷是不會知道的,到你真的成熟了之後,你後悔了的話,那可是沒有後悔藥的。所以你要自己好好想想,自己...

喜歡乙個人就一定表白麼

你來晚了 看你自己怎麼想咯,你覺得你想跟他在一起,你想跟他有一段過往那就試試不留遺憾,你覺得乙個人單戀更好,是最好的選擇了,那你就繼續單戀咯。其實單戀才是最美好的,雖然你會很難 但是很多時候在一起之後就會發現對方不是心裡的那個樣子了。有句話怎麼說來著,他也就是個普通人,你的愛為他鍍上金身。所以單戀看...