1樓：將進月河快樂水
寫完想法之後，一直留在草稿箱，直到剛剛在讀這本書，突然想到了這個草稿；心理學家施琪嘉有更好的理論規範，現在引用過來
最後一種自我認同，我們有時候稱之為「大我」的自我認同。大我指的就是，他不再把注意力放在人際關係上，而是放在自己和自己的關係上，他向自己的內心探索。有的人會突然產生某種領悟，比如，他突然發現自己跟自然之間建立了某種聯絡，突然覺得自己的「天目」開了，彷彿自己在天和地之間建立了某種聯絡，從而更多地去聆聽大自然的聲音。
有人把乙個人獲得了這種「大我」之後所產生的快樂叫作「大快樂」。
怎樣才能達到這種「大我」「大快樂」呢？第一點，要到一定的年齡；第二點，要有一定的閱歷；第三點，要有一定的見識——見識就是多看世界，行萬里路，多讀書，多跟有趣的人交談，你可能真的會產生一種更大的自我認同
請相信這個問題不同的學派/學科（心理，哲學等等）會給出不同的答案，但絕知此事要躬行，自己的人生，需要自己探索的，也會收穫屬於自己的美好呀～
首先必須是經歷
人吧，沒有經歷，沒有閱歷或是沒有磨難，往往是不可能相信世界的確有另一面的
其次是閱讀和思考
如果無法親歷，還想改變自己，那麼耐心地去聽聽別人的世界就是必不可少的了
後話∶我也曾期待有個什麼人格變化，還曾希望變成所謂理想人格，甚至給自己找了好多人格模板。
但我現在絲毫不覺得那有必要，原因是∶
第一，人生很短，只按適合我自己的方式活已經不枉此生了。更何況其實我們永遠也不知道自己是誰，我們永遠都會給自己帶來驚喜和新的發現不是嗎——哦，原來我並不敏感/原來我並不是沒有感情。所以只管自在
第二，我無法強求一些不屬於我的經歷，因此我不可能變成特定經歷下形成的人格。那麼我就必然是獨特的。又回到了這個常識，每個人都是不一樣的
硬要總結的話，以上兩點僅是accept yourself祝好
2樓：UMRer
看到這段話：
每個人都在向外面尋找和自己內心相應的東西。心裡有什麼，就在向外界找什麼。這在心理學上面叫做視網膜效應。
世界這麼廣大，資訊紛繁複雜，但是，並不是所有的資訊你都會留意，你只在意你感興趣的，你只記住了和你內心相應的事情。心中有善的人，只記住了別人的善良。心中有惡的人，就天天盯著社會陰暗面，天天看別人不好。
有這種現象的人，要警惕了。
有的答案也提到了：真誠的面對自己，接納自己負面的同時，也就能理解別人，理解這個世界。
3樓：游游
能有同理心，能夠共情，就會寬容。每個人都披著一件馬甲在人間修煉，各有各的難題。即便那些表面光鮮耀眼，強硬彪悍的人，別人不會看到他們幽暗脆弱的另一面，不會知道他們曾經走過怎樣的窮山惡水。
活著都不容易。在被不公平對待時，如果意識到別人的言行是源於內心的恐懼和匱乏，就會自然而然地包容和釋懷。
人有了身世之感，會生出豁達之心。知道一切皆有終了，同時一切也在無窮的宇宙完美法則中。沒有什麼捷徑可以走，日子是一天天活出來的，時間，經歷，閱讀和自省可以擴充套件出更廣闊的認知。
也許在經過一些事情之後，會感悟到豁達是好好活著的必備品質。謀事在人，成事在天，如此，沒有什麼是不可以放手的。
4樓：安娜下午茶
人格這個事情不是這麼玩的，一上來就談改造。首先你得知道自己是什麼樣的人，也就是說自我認知階段。據我所知，這個階段可長著呢，有的人甚至花了幾十年時間還沒搞清楚。
認識清楚，接下來就是自我接納啦。這又是乙個需要很多時間，花費很大精力才能完成的任務。要知道，我們小時候經歷過父母教育，學校教育，夥伴間的互動，總會被動地接受一些標準，尤其是一些負面的，消極的評價。
所以，這個自我接納的過程就是反思，清理，重建自我評價體系的過程。甭管「好壞」「優劣」，只要是我的真實一面，就要真誠地接受，喜歡，允許，容納。看著別人怎麼都好，看自己怎麼都不順眼，這就不是接納的態度。
不接納自己，也會導致人變得盲目，強迫，壓抑，更難看清自己，喜歡自己，發展自己。
等這兩步完成了，才有可能進行到第三步——自我建設（你說的自我改造）。其實，如果自我認知，接納得足夠充分，那麼人的社會適應性就會更好，也就談不到（為別人）「改造」自己了。只有自我認知，接納這兩步完成得不好，社會適應性上出了大問題，自己不開心，別人紛紛逃離，想做什麼也做不成，那才到了需要考慮是否有人格障礙的程度。
而且，如果你求助醫生的話，也是要先從自我認知，自我接納開始呢。
所以，先別給自己下定論說自己人格有問題，先把前兩步走穩了，再談以後吧。也許你現在所謂的想要「改造自己」，只是在別人強迫，誘導下做出的結論，並不符合你的真實意願呢。
5樓：老源
玉不琢，不成器；人不學，不知道~
學什麼，要不要選經典？什麼是經典...
來一首豁達的詩~
知者不惑仁不憂，君胡戚戚眉雙愁？
信步行來皆坦道，憑天判下非人謀。
用之則行舍即休，此身浩蕩浮虛舟。
丈夫落落掀天地，豈顧束縛如窮囚。
千金之珠彈鳥雀，掘土何煩用鐲鏤？
君不見東家老翁防虎患，虎夜入室銜其頭？
西家兒童不識虎，報竿驅虎如驅牛。
痴人懲噎遂廢食，愚者畏溺先自投。
人生達命自灑落，憂讒避毀徒啾啾。
6樓：猞猁
雖然我現在並不豁達，但是個人認為，想要豁達必須做到對任何事都問心無愧，不依附於任何人，不用對任何人委蛇，這樣才能不計得失，接受一切現實。
這大概也是豁達難做到，並且少有人站在你面前告訴你為什麼ta做不到，的原因
佛教裡有神可以影響或改變人的命運嗎
護法居士 爾時釋提桓因白佛言。世尊。若善男子善女人。聞此般若波羅蜜一經於耳。我為增長佛法故。守護彼人。面百由旬不令非人得其便也。是善男子善女人。究竟當得阿耨多羅三藐三菩提。我當日日往到其所而設供養。爾時佛告釋提桓因。如是如是。憍屍迦。當知彼善男子善女人具足佛法。必定得至阿耨多羅三藐三菩提。爾時文殊師...
有什麼辦法可以改變自己？
打瞌睡的夕陽 因為一些經歷從小自卑，不知道是不是因為這個性格也很內向！可能是在熟悉的人面前不了活潑，家人都認為我性格外向。真正開始改變還是從踏入職高，明白世間事物不是自己所以為的那樣開始。起因是過去的自己太單純了，所有的事都是自己以為怎樣就是怎樣，直到到了現在的學校。看起來文質彬彬的人卻是典型的壞學...
人可以改變自己的性格嗎？
小龍蝦 我猜很多人回答是可以的，但是就我而言。我覺得很難，有一天，我突然意識到 很難和自己不喜歡的人打交道，於是我嘗試著去慢慢改變，發現還是不行。後來 我不喜歡在公共場合抽菸的人。後來如果是朋友在我面前抽菸，我會有意無意的減少和他們的交往，我知道這和性格有很多原因。改變，真的太難。最後，我就有意無意...