1樓：逆鱗遊龍
快樂很難麼？我覺得並非如此吧。
我個人總結的快樂公式:
實際情況-心理期待＝快樂程度
實際生活中有很多場景可以套用這個公式。比如你在和沒有利益關係的老友聚會的時候，你對他沒有任何預期，所以怎麼聚都是快樂的。這就是心理預期為0，實際情況為正的例子，除非你和舊友吵了一架那實際情況就變成負數了，整體結果也會負快樂也就是不快樂。
再舉個不好的例子，比如吸毒，你對毒品並不抱有期待甚至牴觸，但它的致幻效果讓你嗨到不行，那麼當你吸毒的時候你就會更嗨。但當你體驗過了這種刻骨銘心的嗨了以後，你的心理逐漸就會適應並想尋求更嗨，這時候心理預期就高了，原有的劑量根本滿足不了你，所以你會逐漸加大劑量，並且覺得周遭的事情都無法讓你快樂。戒毒也是，心理成癮比生理成癮難戒很多倍。
記得有過這樣一句話，好像是人在主動做沒用的事情的時候最快樂。那是因為你本身就認為這件事無用，對它沒有心理期待，所以實際上哪怕有一點點意義你都會覺得開心。甚至當你主動願意去幫助別人的時候，由於你要付出一些東西，比如金錢或者精力，你的心理期待是負的，那麼當他人給了你一句積極的反饋時，你也是快樂的。
所以生活中處處是快樂，不快樂才難。一般來說覺得快樂難的人基本都是，說好聽了不安於現狀的人，說難聽了就是心氣太高，心有餘而力不足。但其實沒有那麼難，首先就是要正確的審視自己，知道自己能力，極限，和缺點，再逐步尋找方法去達到你的理想境地，這才是人生意義所在。
2樓：
人類的情緒時常波動且有時波動很大
如果可以量化，你會發現你這輩子的情緒均值將趨於乙個平和的狀態，平和才是人類情緒的歸宿，模擬於「中庸之道」
硬讓自己快樂和討好自己沒有什麼區別，長此以往會很累順其自然才是人生學
我不想要小孩但是女方非要生下來，所以我不管女方和小孩有什麼問題嗎？
你說你不想要小孩，讓女方懷什麼孕，趕緊流了，實在不行強制執行，最多故意傷害罪，反正小孩沒人權，話說要是問題改為女方想流掉，男方不想，就有一堆人支援和安慰。 楊海元律師 不想要小孩不做避孕措施，騙鬼呢。不做避孕措施，明知會導致懷孕，還放任，就是故意，這是你在行使生育權。現在女方懷孕了，生不生是女方行使...
我家人覺得我談戀愛還太早 所以我不敢和男朋友一起出去 男朋友家人覺得我藏著掖著這段關係 怎麼做才好？
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我喜歡他 所以我得主動是嗎？
小乖乖 喜歡了還不主動，等著被別人搶走嘛，我是女生，遇到喜歡的人每天都很主動，前提對方會給我回應且對方單身，喜歡的東西在不違背道德法律的情況下就應該努力爭取呀 Scallet 還是要看他喜不喜歡你。如果你感覺他大概率也喜歡你，那就主動點抓住愛情。如果你感覺他對你一點意思沒有，那還是不要自取其辱了吧。...