1樓：風中的歌
不要糾結過去。既然我們對於過去的事情已經無能為力，此時就不應該花那麼多心思來回憶痛苦的過去了。如果我們的時間和精力都糾結於過去，無異於是給自己新增痛苦。
此時不妨放下，多想一些開心的事情令自己心裡好過一些。
2樓：孤行老狼
不成熟的表現，自己做出的決定就要接受決定帶來的後果，後悔只是在給自己的決定帶來不好的後果找藉口。如果可以後悔，以後你所做的決定都很隨意。
3樓：田園小黑
關於後悔，我總結了一下我三十多年的生活經驗：錯過月亮的人，注定錯過星星。
翻譯一下，就是說總是為昨天後悔的人，注定會在未來為今天後悔。
這是乙個巨大的慣性和惡性迴圈。
經常有人說人不能犯同樣的錯誤。可是歷史都是驚人的相似，人犯同樣的錯誤又有什麼大驚小怪。
很多人都在乙個小錯誤上，反反覆覆。今天後悔了，明天又繼續，後天又後悔。
所以，大部分人都是俗人，普通人。
想要斬斷這個迴圈，要麼降低負罪感，要麼從現在開始彌補過失。
4樓：博爾濟吉特琪琪格
後悔了，可能晚了也可能有所補救。
如果於事無補只能當買了教訓，如果是愧對他人，就去彌補吧，可能對方不需要，但咱求的也只是些許安心，良心上好過不是？
如果為時未晚，就是大施拳腳的時候了，後悔什麼就去把後悔了的事做好或者盡量找補一二也是很好的選擇不是？
後悔的時候，憶過往昔，總結經驗，爭取公升級不再後悔吧！
我該怎麼做，才能不後悔？
無畏光明精舍主人 應邀佛法認為，人生的一切軌跡，都與往昔今生已經造作的善惡業緣密切相關。包括你那些 非常後悔 的行為。不給你過多的解釋了。建議你平時常念觀世音菩薩的六字大明咒，很可能會幫到你！特別是你情緒不穩定時，應當在心裡念此咒。六字大明咒 ong 嘛呢唄美吽 念咒前，在心裡祈求觀世音菩薩幫助你。...
當你想要放棄的時候該怎麼做？
張紀安 如果你想要放棄，你就去尋找初心，既然都走了那麼久再回頭豈不功虧一簣？麵包會有的,牛奶會有的,一切都會好起來的。加油相信你一定可以成功的！ 木子同學 當我想放棄某件事時，我會找個安靜的地方，思考自己當初為什麼選擇做這件事情？我們做一些事情是為了將自己變得更好，為了自己的生活可以過得更好，不滿足...
焦慮發作的時候該怎麼做來緩解焦慮？
行音 先讓自己靜下來，去梳理梳理為什麼會焦慮，怎樣做才能不焦慮，是不是多餘的思考太多，在多餘的思慮上花的時間過多，然後你的行動呢？反覆去梳理梳理。 心如止水666 首先，考慮是哪方面原因引起的焦慮症狀，如果只是焦慮情緒，可以通過自我緩解，放鬆身心，進行自我調節，如果是焦慮症或者是植物神經紊亂，就得借...