1樓：馬飛
過度的在意會讓這個地方神經高度集中和興奮，神經過度集中和興奮會導致肌肉過度收縮，肌肉過度收縮會酸脹和痠痛。
你越在意的越得不到。
2樓：「已登出」
你想想為什麼別人能夠表情自然，難道是因為他們控制得好？錯了錯了表情和呼吸一樣不需要控制因為這些東西是自然的我們身體可以自動做出反應越控制越難受。
現在你好像已經陷進去了需要怎麼辦呢？首先認識到控制表情這是乙個錯誤的目標，這是乙個不可能完成的目標，其次，在生活中又出現了這樣的想法和念頭的時候不要去理會，可以轉移注意力到手頭的事情上，這時候表情可能不會自然也不用管（別人可能會疑惑或者嘲笑也不理會，想要走出恐懼肯定要暫時性地失去一些東西，比如形象，何況比起走出強迫症，別人怎麼想一點不重要），然後事後也不要因為自己表情不自然而自責或者去問別人怎麼辦（這些行動都是強迫行為），久而久之就不會受到這個問題的困擾了。
不信現在去行動行動試試
3樓：downtown baby
我也是，一旦注意到自己的表情就會開始不自然，就必須刻意去讓自己表情正常，肌肉不用力表情就特別恐怖，自己有段時間抑鬱過，結果抑鬱好了又給我整個強迫症，又要抑鬱了
有強迫症的人有什麼樣的表現？
於飛 強迫症患者是在追求理性和控制，讓自己沒有情感，也就不會受到傷害和承受失去，是在隔離風險與痛苦。比如有一位朋友，有潔癖強迫症，具體的表現是 覺得自己是乙個汙染源，擔心自己汙染了父母，而隔離他們，她其實並不是怕髒，也不是愛乾淨，她自己的生活環境在別人看來是髒亂差的，而且她在自己認為 髒 的環境裡反...
你見過強迫症最嚴重的人是什麼樣子
看了你們的回答，感覺你們都好正常啊哈哈哈。強迫症並非只限於愛乾淨 怕細菌 反覆檢查這幾個大眾認知裡的強迫症表現，我有見過的，吃飯時會每路過乙個人都要思考對方會不會用刀殺死自己以至於無法出門，在公司上班看到裝水的杯子就怕裡面有男性的公尺青液看到男生就怕對方往水裡身寸了，怕死怕車禍怕天災人禍人為襲擊，還...
真正的強迫症患者有什麼症狀？
僅供參考qwmf 強迫症，到底是什麼，別聽那些所謂的什麼專家去和你說，他們得過嗎？就像是沒吃過飯的人，看別人吃，然後在那記錄，你覺得你會信嗎？因為我不知道你問這個的目的是什麼，假如你有某方面強迫症的整裝，不如直接說出來，表達出來，這樣還更好的幫你診斷和評估。 強迫症 英語 Obsessive com...