1樓：心理諮詢師簡森
面對這種情況，一般朋友的勸告，也許是告訴你乙個知識 - 要區分重要的事情和緊急的事情，即對落在四個象限中的各種事項，分別選擇合適的策略去處理和應對。這在一些情況下是有用的，特別是當你僅僅是因為缺乏這個知識時。
然而，更大的可能是，你已經很了解這類知識，但每次就是控制不住地想去做各個事情，每個事情都努力認真完成，過程中身心很累，完成後沒有成就感(可能僅僅是短暫地稍微松了一口氣)然後立即想到還有很多事情沒完成、壓力和焦慮立馬又來了 ... 如果是這樣，那麼很可能是某種更底層的東西在左右著你的情感情緒，繼而左右著你的行為：也許是某種恐懼感(例如落後就意味著無人喜歡、被拋棄)，也許是未經中和的早年的全能自戀的延續，也許是控制的需要(無法忍受失控帶來的焦慮不安)，也許是自我認同的不確定和搖擺 ...
這些，都需要進一步的探索才能逐步理清，都需要進一步的體驗過程才能集成為你生命的一部分、被你擁入懷中親吻。
2樓：IDC柴發工程師
量力而行，做好眼前事
量力而行，別把自己逼的太緊。
目標不用太多，乙個即可，循序漸進，逐一擊破。
3樓：Heleny
有時候我也會陷入這種局面中，想要提公升自己想要讓自己快速變得優秀，然後什麼事情都有乙個安排，結果這裡弄一下那裡弄一下，時間長了，覺得沒有一件事效果完成的好，所以這時候只有先把乙個計畫安排好做好再計畫下乙個事情，就像我學技術樣，感覺都能理解，但是實戰很少，每次覺得自己懂了東西就開始學習新的知識點，結果綜合實戰時發現什麼都不會。
4樓：不渝
我也是這樣，老想急攻盡力，提公升自己，結果有很多學生自己過的很快樂，很輕鬆。我感覺自己沒什麼價值了，活的像個老年人。找各種途徑，提公升自己，最後還是得不到最好的。
5樓：瑞麗航空
想提高績點就好好準備考試，想多學知識就去泡圖書館，想提高社交能力就去混學生會社團，但人只能乾成
一、兩件事。
你知道自己真正想做什麼事嗎？你知道自己真正想成為什麼樣的人嗎？
我覺得你不知道，所以你並不是乙個人才，乙個成功的人，你什麼都不懂，活該一事無成。
現在開始，接送自己的不優秀，不完美。
告訴自己，你不是達文西、沈括這種千年一遇的奇才，你只是個稍稍有點天賦的普通人。
你的人生99%的概率就是平凡普通的幾十年。
但如果你現在開始大腦開竅了，還有1%的機會可以改變人生呢。
6樓：
結合我的經歷見解，可能是
浮躁、對自己各方面定位不是很清晰、對「優秀」一詞背後的本質也不是很清晰導致隨大流在裡面沒感受到成就感或者實質性的回報，時間愈久就會這樣陷入自我懷疑和挫敗感。我覺得最好的辦法就是要麼專研一項自己感興趣喜歡並在過程裡感到愉悅有實時反饋的，要麼繼續到處碰壁積累經驗總能找到為你量身定做的事情
7樓：與人為善
好了，抖機靈結束，來認真回答一下。
我不明白你為什麼要否定自己呢？這些方面即使沒能拿到第一/做到最好，但至少也提公升了，進入中上水平了吧？最起碼，比當初的自己要好了吧？
如此一來，就沒什麼好自我否定的。
調節心態，可以像阿Q那樣用精神勝利法；
提公升自己，可以放低目標循序漸進。考試不要一下讓自己拿第一，可以從進步到top15%，top10%，最後到Top1。其他方面也是這樣；
最後，要明白乙個道理，接受自己的平凡。這樣的人生才不會太累。優秀永遠都是相對而言，你不可能成為「完美」的榜樣。
真正優秀的人不會盲目地和大家一起往前走，會在適當的時候停下來看看風景。再繼續向自己篤定的方向前行，走得是那麼的淡定、從容。因為別人眼中的自己是否優秀，已經無關緊要。
而真正的幸運，是知道自己想要什麼，並正在為之努力。
8樓：
短期中期長期來看，什麼是最重要的。
我們的時間和資源是有限的。
人都是有惰性的。
現在的自己快樂，有動力，有希望嗎？
想清楚這四個問題就好。
9樓：
很簡單，改變一下個人的想法
不要覺得凡事拿個名次才是成功的，不要回想起來貌似自己沒當過學生會主席、沒拿過全班第一就是失敗的
人生最重要的經歷，大學也一樣
有經歷就有經驗，就像有努力就有回報一樣
你現在覺得自己一事無成，回頭看看你的思想、知識儲備、為人處事一定是比剛入學的你強上百倍的
量變到質變需要的不光是積累，還有機遇，先做好知識和閱歷的積累，一旦遇到機會你就會發現其實你特別的優秀～
10樓：陳鐳
是這樣的，可能你的目標還沒有想好，也就是你的想做什麼，想成為什麼樣的人，這個問題沒有明確，另外是想的太多了，我們說要專注在某個點上，用1萬小時的時間，去努力學習這個方向，聚焦在這個點上，持續發力，這樣才有可能做出一點成績，對社會對他人有幫助，有貢獻。
另外最後一句話的描述，反映出一種焦慮的情感，讓自己忙的一踢世界，其實是一種「焦慮症」，焦慮症的核心，是對所有問題表現的焦急，緊張，不知道如何是好，遇到的問題也不知道如何下手解決。本質是缺乏自信。
11樓：葉羽淵
想法的出發點是好的，但是想要提高自己的時候首先要了解自己，詢問自己，精力是否足夠，精力夠用於哪幾個方面，理解你在大學急於提公升自己，豐富簡歷的心情。但是事情那麼多精力並不夠用，相對而言減少幾個事情，精於剩下的事情，收穫會更大，更能增強自信。古話說，過猶不及。
適當才是最好的。
覺得自己不夠優秀怎麼辦
我在 因為深有感觸吧！首先，我覺得這是好事。你要換個心態看待這個問題。就我來說，當乙個環境讓我覺得沒啥好學的時候就是我離職的時候。第乙份工作我還會猶豫，但是辭職進入下乙個更好的工作環境以後，我會覺得以前是什麼shabi工作。覺得自己沒有別人優秀，前期有些人可能會自卑，我覺得需要調整自己的心態，每天都...
大量男生會不會因為自己不夠優秀，所以主動選擇單身？
小牛奶 每個人思想不一樣 本身上進的男生還意識自己不夠優秀的時候可能會選擇單身 有些男生知道自己不夠優秀，但因為渴慕和荷爾蒙會努力追上那個女生，並且有很多因此變得上進 淡酒 會啊，怎麼不會，看著自己鏡子裡的樣子，無奈的面對著自己的工作或成績，想上公升卻不知從何做起，想追她又覺得自己沒有資本養她，明明...
時常覺得自己不夠優秀，也不夠努力。也沒有什麼人喜歡自己，該怎麼辦？
覺得自己不夠優秀，就應當把自己變得強大起來 不夠努力，就在想放棄時咬咬牙繼續。總有人會喜歡你的，他們可能只是平常見多了，而在記憶裡隱過去了。我就是喜歡你的人之一 覺得自己不夠優秀，那就去想方設法讓自己變得優秀，覺得自己不夠努力，那就去找尋此階段的目標和動力讓自己變得努力。你之所以時常覺得，有一部分原...