1樓：武元謀
我的個人感受和體驗，僅供參考
個人的理解，之所以沒有激情，無外乎兩個因素，一沒有新鮮感，二，空虛
兩者可以歸於一類，又可以分開理解。
由於現在生活的模式化，擁擠化，導致絕大部分的生活，只剩下三點一線。
流水線工作是最容易讓人厭倦以及麻木的，這就是造成沒有新鮮感和空虛的主要原因。具體可以參見《雪國列車》被抓進永動機，代替受損零部件工作的小男孩。
是不是覺得小男孩的表情和鏡子中的自己很像？
如果你突然覺得這樣模式化的工作特別勞累，想要放鬆一下，你會發現，根本沒有地方可以去放鬆。
旅遊？說是旅遊放鬆心情，但大家都深有體會的事，旅遊旅遊，遊玩的時間，一半以上都在「旅」行旅途中，「遊」玩的時間真的很少。乙個假期下來，疲憊佔了多數，放鬆反而沒有。
於是所謂的放鬆，只剩下追劇，玩遊戲，逛電商。
而這些所謂的放鬆，只是身體沒有在勞動，而腦子處理的資訊卻是工作時候的數倍，因此，一天下來，反而覺得比工作還要勞累，放鬆更是半點提不上。
這樣，生活再一次回到原來的軌道上，三點一線之中，也就沒有所謂的新鮮感。
二，空虛
曾經有一句話很有名的話，原話不記得，原作者也不清楚，以下是引用
「為什麼週末的時間過得好快，感覺什麼也沒做，就過去了」——有沒有似曾相識的感覺，這是空虛感的根源，因為總覺得有什麼事沒做，卻又沒時間做，內心發慌，卻無濟於事。以下是回答。
「因為工作日不僅有上午，還有早上，而週末只有下午和晚上。」
對了，產生空虛的主要原因是，時間的莫名丟失——什麼事都沒做，一天就過去了，而產生丟失時間的慌亂情緒。
我們找到了生活沒有激情的根源，那胖生活變得激情的方法也隨之清晰起來。
一，不再重複三點一線的生活
二，讓自己的時間充裕起來
但仍然有人要說，我每天的工作時間超過十二小時，怎麼可能去旅行，去讓自己的時間充裕呢？我又不是富二代。
開頭我已經說過了，兩點可以分開說，也可以合在一起說。
兩點，我都提到過「心的感受」，之所以沒有新鮮感，空虛，是因為心累，心裡慌亂。
讓自己有新鮮感，有時間的辦法很簡單，放下你的遊戲，放下你的電視劇集。
曾國藩為了讓自己更有時間去讀書，報效國家，雖然後來他沒能力挽狂瀾，但說了一句話「淫，欲讓我花了太多的時間，只有戒掉這東西，我才能有更多時間讀書」
也就有了後來的曾國藩戒色的典故，也正因為這個舉動，讓他成為晚清的名臣之一。
之所以沒有時間，是因為「工作日不僅有上午，還有早上，而週末只有下午和晚上」
被破壞的生理作息規律，導致時間的丟失，因為晚睡，導致大腦需要更長的時間休息，也就出現了丟失時間的現象，因此才產生慌亂的情緒——空虛
如果你拋開一成不變的遊戲，忽而學了道菜，心裡就會非常驚訝，為自己的能力的增加而開心——這是身體的潛意識。
玩遊戲的人最明白的道理，之所以遊戲迷人，因為有公升級，有獎勵，你得到了反饋。但無論遊戲變了多少臉面，它的本質不變，只有公升級和獎勵。
學會一道菜，是自身能力的增加，給自己增添了自信，因此反饋的根源不同，也就有了新鮮感。
不只是學做菜，放下手機，去戶外打籃球，丟了乙個三分球，反饋的根源又不同了，新鮮感又再一次冒出來。
並且由於體魄得到鍛鍊，自身能力得到增加，刺激腦內多巴胺的分泌，因此人的愉悅感就更盛了。
此外，健身，跑步，游泳，跳繩。雖然看似都是增加能力的反饋，但因為能力增加的不同，根源也是不同的，這也是增加新鮮感的方法。
雖然看上去是回答如何獲得新鮮感，以及去除空虛，但由於沒有激情的本質就是這兩點造成的，回答如果解決這兩點問題，亦可看做是回答了「如何讓自己的生活變得激情」問題。以上
2樓：
哈哈，不知道為什麼這個問題會出現在我的通知列表裡誒(> <）
我可能回答不了很抱歉，光是能說服自己活下去，對於我而言已經很不容易了。
在我看來，你有愛著的人，有人愛著你，平淡而幸福地活著，有時可以童心大發地做次冒險，這樣的生活就很有激情了吧。
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