1樓：貓爺
忘記是不會忘記的，回憶只會隨著時間的流逝慢慢變淡。
等到時間過去的足夠久，你的記憶或許會出現偏差，對某些情節也已經模糊……
那就忘得差不多了，生活不會停止，總有新人換舊人……
2樓：木斤
回憶是藏在腦海最深位置的東西，除非有什麼重大變故，否則輕易忘不掉。
不要想著去忘記，那會讓你記得更深、更勞，學會釋懷吧，看淡了，有些東西就不重要了！
3樓：淺憶如殤
忘不了的就不要刻意去忘，開始新的生活，關注身邊的一件件小事，做令自己開心的事，讓當下充實，做自己，沒有離了乙個人不能活的，給時間一點時間，讓過去的過去。
4樓：二營長
沒法忘記，只能釋懷，試著和往事和解吧。
答應我，要學會放過自己，不要把那個孤獨又倔強的少年，乙個人丟在記憶的那個角落裡。
希望我們都能成為更好的自己。
–– 來自乙個毛病賊多，話也賊多，三觀端正，五官更正，嘴上嚷嚷著要在噴界登頂，裝逼界稱帝的男人。
5樓：徐英虎
看透才能看淡，什麼時候不糾結這段回憶，才可能忘記。
十年後看，一切問題就都不是問題了。
世間一切有為法如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。
6樓：柒杉
忘記一些回憶的辦法，無疑是讓新的記憶來覆蓋，當然過程是痛苦的，時間是漫長的。就像我姥爺去世的時候。。而如今已經很久了，有些新的生活，新的目標，所以，隨心中依然掛念，但還有更為需要努力的事情去做，也就釋懷了。
7樓：大常
三歲之前的記憶可以自動忘卻，和魚的記憶只有七秒，有些回憶無法忘記，就只能靠時間了，充實自己，熱愛生活，在不久的將來，也許那些回憶，想起來也不痛不癢，沒啥過不去的坎，只有過不去的心境————(^_-)
8樓：王傑19923364885
這個是無解的。時間都只能沖淡她，哪還有什麼可以忘記一說。多找點自己感興趣的事做，不要乙個人呆著。盡量不要讓自己有時間去回憶就行了
9樓：君臨944961
找一下自己感興趣的事物，培養起碼一到兩個業餘愛好，無論動手也好、動腦也好，都是需要時間和精力投入的，這樣可以有效提公升自己的知識面和工作生活的綜合能力！
許多人，在擁有了自己感興趣的愛好後，前後判若兩人，因為一旦自己能忙碌起來，時間不夠用的情況也是常態。反過來說，整天習慣於無所事事的人，反而覺得日子難熬，不是去想自己的孤獨和不如意、就是尋找生活中或是別人的各種看不慣，久而久之，會把自己的心態弄得不那麼健康的！
其次，換乙個角度看問題，是乙個調劑心理的重要手段。最基本的就是不管周圍環境和人群如果，活著，首先是自己的事，也就是要為自己而活，其它的，都是被動的、圍著自己轉的要素，這樣一來，自己就可以在生活中，建立適合自己的生活節奏和內容，把主動權掌握在自己手裡，如此，哪怕每天都有事等著去做，但是自己早已做到了成竹在胸。俗話說「不怕吃苦、就怕心累」，說的就是這個道理！
願每個人，特別是有追求有愛好的人，都能活的自在和精彩！
10樓：摘一顆星星贈你
其實越在意越難忘記，最好的辦法就是盡量不要去想它。一切都只是時間的問題，順其自然吧。如果現在某段回憶很干擾你的話，那就試試去做其他的事情，沒那麼難的，都會過去的。
11樓：
把自己灌醉、大哭、或者做其他自己覺得能夠解壓的事情。或者是去嘗試做一件自己從未做過但想去挑戰的事情。如果這些回憶是前任帶給你的話，我自己覺得比較解壓的方式是喝酒，大醉一場，第三天清醒後好好生活，記住，前方一定會有更好的人等著你。
加油陌生人。
12樓：沒名
如果潛意識裡不由的想起，就強制殺掉這個思緒，放空1分鐘，時間久了(1-3年)就忘了，當然伴隨著也會忘記了一部分自己。親測有效，我琢磨著這是機體自我保護的一種機制，不是什麼後天培養的能力
13樓：不撞南牆不回頭
不得不說時間能讓你淡忘這段回憶。在當前你也許覺得這段回憶對你影響很大，但是可能在許多年後想起，都有點模糊不清了。
我覺得你現在能做的是創造另一段美好的回憶，當乙個人忙碌起來時，也許就沒有那麼多時間去傷春悲秋了吧。
14樓：Leslie199111
想忘記一些回憶，首先要心中徹底放下，想起的時候內心不再起波瀾。剩餘的就交給時間吧，只要夠久，它能將任何過去都撫平成一張白紙。
15樓：長足樵
我沒有辦法給你，很多人也沒有很好的辦法給你。你越是刻意地想忘記一些東西，很有可能會記得更牢固。唯一可能有辦法的是時間。哦，對了，快樂是時間的加速器，你可以試著快樂一點。
16樓：拾光
忘不掉的，只有忙碌的時候不會想起，但是閒下來，特別是乙個人的時候，就特別容易回憶起一些不想回憶的事情。既然這樣，那就把回憶當做一種自然吧，不強迫自己想起，也不強迫自己忘記，讓它隨著時間慢慢淡化就好了。
17樓：書生旅人
很多事，忘記是不可能的，只有慢慢放下。可以給自己找點事做，比如說看一本書、來一次說走就走的旅行、或者學習一門自己想學習的課程。
總之，給自己找點事做，讓自己充實起來。最好的就是設定乙個小目標，為之而奮進。
18樓：思達叔
或者你可以試試在海邊撿上一塊石頭，然後把想要忘記的回憶都告訴他，然後扔進大海，睡一覺就都沒有了！嘻嘻嘻
把握.......
19樓：等下
忘不掉的，越想忘掉就越忘不掉。很多時候不是放下了，只是算了吧。
不要再糾結了，算了吧，就算真的忘記了又如何，真的能當做完全沒發生過嗎？
所以算了吧，就…算了吧
20樓：十三四
當你試圖忘記的時候，可能你就永遠記住了，為什麼非要忘記呢？
我們可不可以嘗試一下直面過去？忘掉乙個人，一段記憶可能是絕大多數人的選擇，但是往往這個時候都只會越陷越深。直面過去，和過去的經歷好好招個面，與過去的自己握手言和，和那個她（他）面對面說再見。
簡簡單單和過去握個手，優雅且從容。好好學習，努力工作，看看窗外的夕陽，那是你曾經最美好的夢想。
21樓：怡姐姐
大哭一場後好好生活，讓自己變得更優秀，有些回憶不值得我們浪費時間，我前久也是這樣，一想到之前種種心就好痛，不過現在就開始自己努力變優秀，讓自己忙起來就不會care這麼多了
22樓：邵月亮
回憶一旦形成就很難忘掉，尤其是你增加心理暗示給自己忘掉這些之後，你就更難忘掉。只能告訴你讓自己的注意力分散，不要讓自己閒下來。
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