1樓：PIAFlll
有過類似的經歷，
後來是什麼讓我起床變得容易了呢？
因為我撿到了一直貓，很小，還沒睜開眼睛，它夜裡一叫，我就要起來給它餵奶，幫助它排便。因為我時時記掛著它，所以那段時間起床變得非常容易且迅速。
所以如果有條件養隻小動物，它會很早就把你叫起的。
而且早起也需要早睡。晚上到時間定時關機，沒了手機入睡還是很容易的。
另外，看看別人的狀態。作為乙個手帳er，拖延症生生被拼公尺團團長治好了，並不是因為她說了什麼，而是看到她的行為，到貨即纏，每次手上有事情要做，立刻就去做，不會因為還沒有到截止日期就拖延下去。所以如果你總是拖延，可以去看看沒有拖延症的人的生活狀態，比如學習博主的日常，看他們是如何過一天，並且記住那種狀態——醒來奮鬥的朝氣蓬勃的狀態。
至少我每次想到他們鬧鐘響了就起床，按照計畫完成任務的樣子就不自覺跟著努力了，近朱者赤嘛。
2樓：space
人的劣根性。
首先可能是目的的不明確，你自己並不知道自己要幹嘛，或者就算知道也並不清楚自己要達到什麼水準。
其次有第一次就有第二次，人的「適應性」真是太可怕了，我們總是不能堅持自律到某種高度。很大原因是我們總是在因為一些外部因素而影響了自律程序後而開始習慣它，並且程度一點一點加深，就像溫水煮青蛙，這堵自律之牆就這麼開始土崩瓦解。就算在過程中你已經察覺到，很可能因其發展過程太過緩慢而說服自己忽視了它(如果你真的想自律，就把它扼殺在搖籃裡)
就像姜導評價彭于晏一樣，會把靈魂和肉體分開，不管肉體有怎樣的懶惰，痛苦，但就別把他當做自己身體那樣，而是乙個承載自己的容器，你的靈魂指揮身體他一定要達到乙個怎樣的高度。當你真的學會去這樣感受時，會是堅持一陣子會是一種奇妙的感覺，你甚至會更加了解你自己，掌控你自己
是什麼讓你變得平凡。？
靈魂貨代人丶里昂 你可能不知道我們有多平凡。跟我同性別的人有幾十億，跟我同年齡的也有幾千萬，甚至跟我同名的都以數萬計。你告訴我是什麼讓我變得平凡？我沒有出眾的皮囊，也沒有顯赫的家世，我有的是不甘心，我做的一切努力都是為了去奔乙個不平凡，當然 我有點懶散 對於集體來講，其實 不平凡 這三個字很大，很有...
是什麼讓你變得自信
自卑有很多原因，一是原生家庭的變故，二是本身性格的原因。其實很多人並沒有你想的那麼自信，有些人因為知識不多，反倒很自信，這就是無知者無畏，另外就是多讀書，你的知識儲備決定你的眼界和心胸，只有你對這個世界了解的多了，你才能逐漸自信，人類的本能就是對未知的東西恐懼，這也是自卑的乙個因素。加油 克服恐懼，...
是什麼讓你開始想要變得優秀
阿木木 這個想法最初誕生於我的高中生活。小時候的我會習慣平等的看待任何人，覺得自己應該就這樣。任何人都一樣的。而在高中時，人與人之間的強烈競爭壓力一下子把我吞噬掉，我開始有了很多很多的負面情緒。於是呀，我就想，是不是我變得更漂亮，我就不會這麼痛苦了？是不是我更聰明，就不會這樣煎熬了？是不是我變得優秀...